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"怀孕期间该吃什么是每个孕妈妈都非常关心的一个问题，其实这个问题并不难。我们中国营养学会在2018年的1月份，又新推出了最新的一个孕期妇女的膳食宝塔。我们去看这个膳食宝塔的时候...
俞奇│中山市博爱医院
2018/10/29 收听(74541)
"怀孕以后为了胎儿和自身的健康，以下食物最好不吃：一、避免吃含糖量高的点心，不喝果汁，少吃油炸的食物。因为怀孕以后女性的糖代谢能力会下降，吃甜食太多有可能会引起妊娠期糖尿病。二...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19 收听(89019)
02:46
孕妇的饮食是很复杂的问题，从总体来说可以遵循三条原则，适量、均衡以及多样化。过量的饮食，过剩的营养，可能会造成孩子体重过大，造成分娩的困难，还会影响孩子今后的身体健康，影...
李璐│济南市中心医院
2019/04/28 播放（83471）
"在女性的妊娠期，讲究的是营养均衡，孕期需要大量的营养来保证胎儿的营养供应。需要什么样的营养，具体如下：1、要有足量的碳水化合物，有时要求孕妇控制体重，但是并不能完全不吃碳水化...
毛滢│北京医院
2020/08/07 收听(13055)
"孕妇本身就是特殊的群体，所以在日常的饮食中也要特别注意，有很多孕妇饮食都要禁忌遵守。在生活中不能吃生豆类，比如四季豆、扁豆、红腰豆等。生的豆浆也是不能吃的，如果食用未熟的豆浆...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18 收听(47153)
"怀孕期间由于胎儿在生长的过程当中，孕妇营养不良或者是补充不足的时候，会容易导致出现缺铁的现象，缺铁严重就会容易出现贫血，在怀孕期间应该适量的多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08 收听(60092)
"现在提倡优生优育，所以很多朋友在怀孕前都有一段备孕期，为了养成一个良好的生活习惯，把身体调理到最好的状态。首先备孕期尽量要少食用辛辣、刺激的食物，比如火锅油炸、烧烤、麻辣烫，...
万静雯│南昌大学第三附属医院
2019/06/26 收听(49306)
"孕早期主要可以多食用以下几类食物：1、优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等，如果不过敏，还可以吃虾之类的高蛋白的食物。2、多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/10 收听(71686)
孕妇在怀孕期间的食谱，主要是要做到品种丰富，营养全面。在怀孕期间，要多吃一些富含蛋白质、维生素还有其他微量元素比较多的食物。各种蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品、还有坚果之类的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/20 收听(75184)
02:42
孕期血糖升高，对于这一类特殊人群的血糖控制非常关注，因为其不但影响到母体健康，可能还会影响到胎儿发育。跟所有的糖尿病患者原则一样，要糖尿病的饮食控制，纯糖不能摄入，如蜂蜜...
李慧│北京医院
2020/01/06 播放（77401）
"在怀孕期间可以吃单纯的叶酸片，或者吃孕妇专用的斯利安，或者用复合维生素片，如艾洛韦，里面的叶酸的含量能够达到0.8mg。单纯的叶酸片价格便宜，而且预防胎儿畸形的效果也是比较不...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/15 收听(75556)
在医学上没有胎毒这种说法，这只是民间百姓对湿疹的俗称。因为在古代身上出现红疹，大多是由于中毒引起。对于宝宝身上的湿疹，一般都是过敏的现象。建议去医院检查过敏原，然后对症下药进行...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(28773)
孕期高血压患者所需要的主要营养素有高蛋白、高维生素、低脂肪、低碳水化合物、低钠盐饮食，其中蛋白质主要来源于瘦猪肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆类、谷物等。脂肪主要来自于豆油、花生油、香...
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2020/04/16 收听(56006)
01:42
怀孕期间较多孕妇会出现贫血现象，通常可通过以下方法补血： 1、调整饮食：建议多食用含铁丰富的食物，如动物类食物，包括猪肉、牛肉等红色肉类，还有动物的内脏，如猪...
毛滢│北京医院
2021/08/16 播放（60978）
"孕期糖尿病不能吃的食品，主要包括以下几个大类：1、点心之类的东西是不可以吃的。因为不管是哪一种种类的点心，都会额外的添加过多的糖、油、脂肪等，对于血糖的控制是非常不利的。2、...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/11 收听(93123)
"除螃蟹、山楂、柿子不建议吃，整个孕期对新鲜的蔬菜、水果都可以适量的食用。饮食上要多吃熟食，不能吃生冷辣等饮食。苹果、香蕉、橙子、葡萄、火龙果、草莓等这些应季的水果都可以洗干净...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/18 收听(28885)
"在孕期如果发生贫血，需要补血的时候，可以多吃含铁丰富的食物，动物的肝脏富含铁质，像卤鸡肝、猪肝等等，1周可以吃2次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等等，这些...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/21 收听(65176)
孕期吃什么补血，首先食物要多样化，多吃含维生素C的丰富果蔬，经常进食胡萝卜、牛奶，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。其次，多吃含铁丰富的食物，动物肝脏富含铁比较多，可以...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/29 收听(11976)
"在孕期，特别是在早孕期，如果进食具有活血化瘀功能，以及可以引起宫缩的药物或者食物，有可能会导致流产，比如螃蟹、甲鱼、薏米、山楂等，螃蟹和甲鱼都属于寒性食物，具有活血功能，所以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/13 收听(80637)
"如果在怀孕期间出现消化不良的现象，可以适量喝点酸奶。酸奶里含有益生菌，能调理胃肠的正常菌群，帮助消化，能缓解消化不良引发的恶心、呕吐、腹胀等症状。怀孕期间不建议随便使用药物，...
王建英│宿迁市人民医院
2020/01/21 收听(82191)
