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"怀孕期间该吃什么是每个孕妈妈都非常关心的一个问题，其实这个问题并不难。我们中国营养学会在2018年的1月份，又新推出了最新的一个孕期妇女的膳食宝塔。我们去看这个膳食宝塔的时候...
俞奇│中山市博爱医院
2018/10/29 收听(74542)
"怀孕以后的饮食尤其要注意，因为一不小心可能就会导致流产的可能性。如果在孕期尤其是在孕早期的时候，吃了下列食物可能就会导致流产：1、比如薏米属于寒凉性的食物，吃了之后有可能会引...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/20 收听(77096)
"怀孕以后为了胎儿和自身的健康，以下食物最好不吃：一、避免吃含糖量高的点心，不喝果汁，少吃油炸的食物。因为怀孕以后女性的糖代谢能力会下降，吃甜食太多有可能会引起妊娠期糖尿病。二...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19 收听(89020)
02:46
孕妇的饮食是很复杂的问题，从总体来说可以遵循三条原则，适量、均衡以及多样化。过量的饮食，过剩的营养，可能会造成孩子体重过大，造成分娩的困难，还会影响孩子今后的身体健康，影...
李璐│济南市中心医院
2019/04/28 播放（83472）
"在女性的妊娠期，讲究的是营养均衡，孕期需要大量的营养来保证胎儿的营养供应。需要什么样的营养，具体如下：1、要有足量的碳水化合物，有时要求孕妇控制体重，但是并不能完全不吃碳水化...
毛滢│北京医院
2020/08/07 收听(13056)
"现在提倡优生优育，所以很多朋友在怀孕前都有一段备孕期，为了养成一个良好的生活习惯，把身体调理到最好的状态。首先备孕期尽量要少食用辛辣、刺激的食物，比如火锅油炸、烧烤、麻辣烫，...
万静雯│南昌大学第三附属医院
2019/06/26 收听(49306)
孕妇在怀孕期间的食谱，主要是要做到品种丰富，营养全面。在怀孕期间，要多吃一些富含蛋白质、维生素还有其他微量元素比较多的食物。各种蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品、还有坚果之类的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/20 收听(75184)
"怀孕期间由于胎儿在生长的过程当中，孕妇营养不良或者是补充不足的时候，会容易导致出现缺铁的现象，缺铁严重就会容易出现贫血，在怀孕期间应该适量的多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08 收听(60092)
"孕早期主要可以多食用以下几类食物：1、优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等，如果不过敏，还可以吃虾之类的高蛋白的食物。2、多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/10 收听(71686)
02:42
孕期血糖升高，对于这一类特殊人群的血糖控制非常关注，因为其不但影响到母体健康，可能还会影响到胎儿发育。跟所有的糖尿病患者原则一样，要糖尿病的饮食控制，纯糖不能摄入，如蜂蜜...
李慧│北京医院
2020/01/06 播放（77402）
在怀孕期间可以吃单纯的叶酸片，或者吃孕妇专用的斯利安，或者用复合维生素片，如艾洛韦，里面的叶酸的含量能够达到0.8mg。单纯的叶酸片价格便宜，而且预防胎儿畸形的效果也是比较不错...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/15 收听(75556)
在医学上没有胎毒这种说法，这只是民间百姓对湿疹的俗称。因为在古代身上出现红疹，大多是由于中毒引起。对于宝宝身上的湿疹，一般都是过敏的现象。建议去医院检查过敏原，然后对症下药进行...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(28774)
"在怀孕期间，饮食做到多样化，不偏食、不挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、葡萄、橘子、香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、柚子、草莓等。蔬菜选择当季蔬菜，如西红柿、黄瓜、菜花、胡萝卜、...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15 收听(24660)
01:13
对于孕妇而言，低糖、低脂类蔬菜为较好的选择，且孕妇可以多食用，每天可食用500g以上。据报道，每天坚持食用五种不同类别的蔬菜可补充较多的膳食纤维、矿物质及维生素。蔬菜中包...
王力│山东中医药大学第二附属医院
2021/02/01 播放（75120）
"怀孕期间，为了保证宝宝生长发育过程中所需要的各种营养素的充分供应，孕妇的饮食结构，饮食习惯都需要做以调整：一、牛奶，酸奶及各种奶制品，可以补充优质蛋白质，也可以补充钙质和维生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(25630)
"孕期血糖高可以吃的东西有很多，首先，建议孕期血糖高的女性多吃粗粮，比如番薯、燕麦、糙米等，粗粮的升糖指数较低且热量较低，吃粗粮不仅能够有效地使人产生饱腹感，还可以有效地抑制人...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20 收听(96736)
"孕期补血，可以进食有补铁造血功能的食物，孕中后期可以加服铁剂。女性妊娠期间随着胎儿生长发育，对母体血容量需求逐渐增大。孕早期可以多进食动物肝脏、菠菜、红豆、红枣、枸杞等食物，...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/05 收听(73978)
02:30
孕期降糖，应该建立一个科学系统的低糖饮食食谱，而不是单纯靠某1-2种食物来降糖。进食单一的食品，孕妇难以坚持，且长期进食某几种食品，也可能造成营养摄入的不均衡，对糖尿病控...
陈哲│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（86712）
"产妇如果在怀孕期间出现血糖过高，要注意在饮食方面尽量避免糖分含量较高，及脂肪含量较高的食物，将蛋白质含量较高的食物，做为主要进食对象，在日常生活当中，也要尽量避免吃含有淀粉较...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(82126)
01:18
若孕期时血糖较高，应制定合理的运动以及饮食计划，并进行胰岛素的治疗，不存在科学依据证明可通过进食主动降低血糖。若孕妇在怀孕期间血糖高，应控制碳水化合物以及脂肪的摄入。若摄...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/13 播放（71860）
