孕期高血压吃什么

2023-01-16 14:01

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孕期高血压患者所需要的主要营养素有高蛋白、高维生素、低脂肪、低碳水化合物、低钠盐饮食,其中蛋白质主要来源于瘦猪肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆类、谷物等。
脂肪主要来自于豆油、花生油、香油等植物油类食物,不要进食动物油类。维生素在各种食品中的含量均较丰富,多吃蔬菜、水果就可以补充。少吃腌制食品及腊肉,降低钠盐摄入,以免加重血压升高。
妊娠后期应减少热能的摄入,因为体重增加过快是妊高征的危险因素。

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