孕期高血压吃什么水果

2023-11-20 12:51

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孕妇出现高血压时,一般水果的选择以含钾丰富的水果为主。因为含钾丰富的水果,在一定程度上改善体内的钠水潴留,对于高血压是比较适宜的。像水果的种类以苹果、柚子、橘子等含钾丰富的水果为主,其他的水果也可以多摄入。因为水果的摄入增加,都会改善一定的人体钠水潴留,同时补充维生素等微量元素,这些对于高血压的人群都是比较适合的。孕期出现高血压的时候,一定要注意足量的水果,一般只要是胃肠功能可以,选择的水果一般每天半斤左右。同时要注意多摄入深色的蔬菜,以深绿色的蔬菜或者黄色、红色的蔬菜为主。

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