男人腰窝有什么作用

2023-02-09 15:02

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男人的腰窝指的是腰部脊柱左右凹陷处,两手置于背后所接触部位即是。腰窝为大肠在体表的反射区,具有泻火通便的功效,对于大便秘结、痔疮疼痛、脱肛的疗效比较显著。双手对搓发热后紧按腰窝处,稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位,连续做50次,每天建议早晚各做1次,两手轻握拳用拳眼或者拳背旋转按摩腰窝处,每次5分钟左右,可以起到泄火、通便的功效。

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