腰窝疼怎么治疗

2023-10-08 08:41

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腰窝出现疼痛,主要是由于这个位置的肌肉、肌腱、韧带出现了拉伤或者劳损的情况,也通常伴有受凉,这样会导致局部的无菌性炎症病灶,炎性代谢产物出现堆积,就会刺激周围的末梢神经出现疼痛感,所以要根据以上的情况进行对症的治疗。
如果是出现明显的拉伤,要让腰部充分地处于放松状态,避免弯腰、久坐、久站,否则会导致这些位置进一步受到牵拉,导致损伤进一步加重,不利于恢复;并且要口服消炎止痛、活血化瘀的药物来有效的减轻局部的炎性水肿以及肿胀,一般经过5-7天的时间,症状就会得到明显缓解。
如果是出现劳损所导致的,通常要进行暖水袋的热敷,每天热敷3-5次,每次20-30分钟,一定要注意保暖,避免受凉。
并且可以口服盐酸乙哌立松片,来缓解这个位置的肌肉劳损所导致的肌肉紧张,肌肉放松之后就能够明显的加速愈合,一般经过2-3天的时间,症状也会得到明显好转。
如果是单纯受凉所导致的,这种情况可以进行局部的保暖,用暖水袋热敷,症状就能够得到立即的缓解。

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