腿后窝疼怎么治疗

2023-07-12 11:21

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引起腿后窝疼痛的原因比较多,不同的原因治疗方法不一样,可以使用避免运动、热敷、手术治疗等方法,具体如下:
1、避免运动、热敷:最多见的原因是腘绳肌的劳损,可能是平时过多的体育运动或者经常进行膝关节的牵拉活动,这样会引起腘绳肌的牵拉伤、劳损,治疗上一定要避免2-3周的体育运动,局部使用热敷治疗,可以改善腘窝处的血液循环,改善肌肉炎症,从而缓解疼痛。平时可以使用护膝来保护膝关节,增强关节的稳定性,减少疼痛的复发。
2、手术治疗等:可能是腘窝囊肿所引起,主要是由于关节腔内的关节液从腘窝处的关节囊薄弱处流出,在膝关节的后方形成肿块,治疗上建议行关节镜手术治疗,将囊肿切除,这样才不会复发,同时可以用护膝或弹力绷带加压包扎,来改善关节的稳定性,缓解腿后窝的疼痛。

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