孕妇在怀孕期间可以适量的吃橄榄，但是不能过度进食。橄榄中的维生素E含量很高。维生素E具有保护卵巢功能的作用，怀孕早期适量的吃橄榄可以有效的预防流产，起到保胎的作用。
维生素E也具有很好的抗氧化、抗衰老作用，能够有效的预防妊娠期孕妇出现的皮肤色斑和皱纹形成。橄榄中的油脂、脂肪酸还有助于促进宝宝脑细胞的发育。怀孕期间吃橄榄也能够有效的缓解妊娠期孕妇出现的便秘症状。橄榄中的铁、钙、锌、铜等矿物质类营养素和维生素含量都很高。
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"孕妇可以吃橄榄菜，但是最好少吃，因为橄榄菜加工过程中会放添加剂，另外属于腌制食品，吃多了对身体不好。怀孕期间最好饮食多样化，不要厌食、偏食，最好多吃新鲜的蔬菜、水果，比如白菜...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/16 收听(72732)
"孕妇在怀孕期间是可以吃青橄榄的，主要是因为以下几点原因：第一、青橄榄当中含有氨基酸的成分，并且还含有钙、铁等微量元素的成分，可以促进胎儿的骨骼发育；第二、青橄榄还具有助消化的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/10 收听(93566)
"孕妇可以适当的食用一些石橄榄。石橄榄的性质比较温润，平时在采集的时候大多数都是生长在深山的树林里，采集之后可以当做蔬菜食用，也可以作为药物来进行食用。平时当成蔬菜食用的时候，...
程娇影│中日友好医院
2023/10/30 收听(85530)
孕妇最好不要吃腌制橄榄，腌制橄榄里面的盐分比较多，如果经常食用可能会影响到孕妇的身体代谢，导致肾脏负担加重，而且还会出现水肿、高血压等各种问题，对孕妇身体和胎儿的生长发育有较大...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/10/10 收听(33880)
孕妇可以适当吃橄榄菜，但是不能过量，毕竟橄榄菜是加工过的食物，吃多的话反而对胎宝宝不利。橄榄菜也含有一些营养元素，对于孕妇需要补充营养也是一种不错的食物，但是吃多的话反而会伤害...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/17 收听(18958)
"孕妇可以适量吃橄榄，但是一般建议孕妇吃新鲜的橄榄，不要吃加工过的橄榄，因为加工过的橄榄可能会添加防腐剂等物质。橄榄的营养价值比较高，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，孕妇适...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/16 收听(73452)
"怀孕可以吃橄榄，并不会对怀孕有什么影响，橄榄营养丰富，果肉内含有脂肪碳水化合物及蛋白质，还含有维生素C及钙、磷、铁等矿物质，它的维生素C含量是苹果的10倍，有助于提高机体的免...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/22 收听(59844)
"咳嗽时患者可以吃橄榄，但是量不要过多，在购买橄榄时尽量选择新鲜的橄榄，以免加工过的橄榄过甜导致咳嗽加重。橄榄可直接食用，也可以加水煮开代茶饮，其药用价值主要是中医认为橄榄的味...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 收听(42748)
"橄榄因颜色特别的青，又叫做青果，味甘、酸，性平。入脾胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒的作用。对于喜爱食用橄榄的女性朋友而言，经期也可以食用，只是要适量食用，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/03 收听(76458)
"女性在来月经期间是可以适量的吃橄榄的。橄榄营养丰富，内含有丰富的维生素和微量元素，女性食用后可以补充在经期的营养成分，有利于减少由于月经血的流出导致的营养丢失。女性在月经期可...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(56414)
孕妇在怀孕期间，可以吃橄榄菜，其对身体有如以下几种好处：第一、它里面含有丰富的橄榄油，适当的吃点橄榄油是比较好的，能够促进胃肠道的消化，增加食欲，孕妇在怀孕期间，可以适当食用。...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/25 收听(34948)
肾结石是泌尿外科常见病和多发病，主要指的是结石位于肾脏的肾盂或者肾盏。肾结石的患者可以吃橄榄，橄榄不会对肾结石的发展、治疗、预后产生明显影响。出现肾结石，需要多饮水、多排尿，注...
王世平│济南市人民医院
2023/05/29 收听(19010)
"孕妇可以吃橄榄，但是尽量不要吃腌制的橄榄。橄榄是一种营养价值非常高的食物，其中的维生素E含量很高，能够起到保养卵巢、预防孕酮水平不足而引起流产症状的作用。维生素C含量也很高，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/08 收听(66006)
"女性在怀孕初期可以吃橄榄。一、橄榄的营养价值非常高，含有丰富的维生素C，妊娠期女性适量的进食，可以起到提高免疫功能、预防疾病发生、促进胎儿健康发育的作用；二、橄榄中含有丰富的...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/06/19 收听(50656)
肾炎患者可以吃橄榄菜，橄榄菜是一个营养丰富的蔬菜，营养价值比较高，含有大量的水分和部分油脂，蛋白质、微量元素的含量也比较丰富，有钙、铁、碘、锌、镁等多种微量元素。同时还含有维生...
徐璐│马鞍山市人民医院
2023/07/20 收听(93644)
孕妇可以适当的吃橄榄菜，橄榄菜能够清肺利咽、生津止咳、清热解毒，可以预防孕期发生咽喉肿痛、心烦、口渴等病症。橄榄菜含有的营养价值比较丰富，例如维生素E、维生素C的含量较高，能够...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/16 收听(95062)
01:42
吃橄榄菜的好处，具体如下： 1、提高机体免疫力：橄榄菜当中富含维生素C，而维生素C能够很好的刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当吃一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（49893）
01:48
吃牛肉后适当地吃一些橄榄有助于对于牛肉的消化、吸收、代谢和利用。因为牛肉中富含有一定量的蛋白质，而蛋白质能够为体内很多免疫物质的构成提供丰富的原料。因此对于一些抵抗力低下...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 播放（26657）
" 喉咙发炎时不建议吃橄榄菜，因为喉咙发炎后咽喉部的黏膜比正常时要脆弱，已经出现相对明显的充血、水肿，甚至有炎性分泌物渗出，黏膜受损比较严重，人体的抵抗力下降。橄榄菜是比较...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/06 收听(55590)
"如果是热性咳嗽，比方说风热犯肺或痰热内蕴引起来的咳嗽，可以吃石橄榄炖鸡，石橄榄有清热、化痰、止咳、养阴、润肺、生津的作用，可以用来治疗热性咳嗽，而鸡属于高蛋白饮食，如果出现了...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/08/22 收听(27926)
