怀孕可以吃橄榄吗

2023-06-22 06:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕可以吃橄榄吗
01:10

语音内容

怀孕可以吃橄榄,并不会对怀孕有什么影响,橄榄营养丰富,果肉内含有脂肪碳水化合物及蛋白质,还含有维生素C及钙、磷、铁等矿物质,它的维生素C含量是苹果的10倍,有助于提高机体的免疫功能,减少疾病的发生率。橄榄钙的含量也很高,并且容易被机体吸收,有助于孕妇补钙,即便是在怀孕状态下,也可以吃橄榄。怀孕后需要注意避免单一化饮食,应该饮食多样化,不要偏食不要挑食,营养荤素合理搭配,全面补充维生素和微量元素,更有助于小宝宝的顺利成长发育。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱海燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved