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"调理颈椎病，可以参考以下几种措施：1、避免长期低头，避免伏案工作、玩手机，或者局部长期的不良姿势、枕头过高。2、患者还要进行一定的锻炼，在不疼痛的情况下，可以进行双手上举、抬...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/20 收听(58042)
01:45
颈椎第6/7节突出的患者，可以通过以下几种方法调理； 1、改变生活和工作姿势：如果患者平时习惯于长期低头工作，一定要定时活动颈部，避免颈部长期采用屈曲方式进行...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/12 播放（48460）
"颈椎不好，最常见的原因是颈部劳损，调理的关键在于避免颈部劳损，包括避免长时间伏案工作，不可长时间低头看手机，每半小时或一小时屈伸，左右旋转颈部，多进行颈部及肩背部的肌肉力量训...
陈黎明│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/17 收听(20150)
"颈椎不好调理的方法有很多，比较有效的调理方法有以下几种。首先，可以通过针灸推拿的方法进行治疗。因为颈椎不好，多半是由于颈部的经络气血不通导致。通过针灸推拿正好可以疏通颈部的经...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(61686)
02:17
颈椎和腰椎病在临床中非常常见，防治和调理也需要根据发病的病因，来做相应的治疗或者防治。首先是要做到预防，颈椎病、腰椎病大部分是由于劳损造成。长期伏案工作，低头看电脑、手机...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/21 播放（49314）
01:55
患者颈椎压迫神经的调理，既然为调理，说明颈椎压迫可能不严重，只是处于颈椎病初期，只是比较轻微的压迫，此时常见有以下几种调理方法： 1、调整姿态：避免经常低头，...
陈鑫│上海市第六人民医院
2023/12/29 播放（26477）
"不同的颈椎病变，严重程度不一样，导致神经压迫的特点也会有区别。主要是压迫神经根，导致上肢的麻木，属于神经根型颈椎病。压迫脊髓，出现四肢无力，走路感觉像踩棉花，这样是脊髓型的颈...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/29 收听(67016)
"患有交感神经型颈椎病的患者，除了要做正规的治疗以外，还需要采取如下的方式进行自我调节：1、建议患者一定不要长时间的坐立低头，或者长期的将颈部处于某一姿势，固定不动。一般建议患...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(49434)
颈椎间盘突出见于长时间伏案工作、低头玩手机的人群，也见于一些IT行业工作者，经常需要劳作的家政行业的工作者。由于长时间的低头，颈部的肌肉会引起痉挛，会引起颈椎间盘的退变，使髓核...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/12 收听(19756)
02:08
颈椎是脊柱的一部分，脊柱有四个生理弯曲，包括最上面的颈椎，下面的胸椎，以及腰椎和骶骨。颈椎位于头和胸椎之间，一共有7个节段，平时主要是负责颈部的活动。颈椎实际上就是脖子里...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/08/17 播放（53642）
"日常所说的颈椎，主要指颈椎的骨骼，是连接头部与胸椎的骨骼，也就位于头部以下、胸部以上，颈椎共有七节，处于脖子的中后部，在低头时，颈后部有凸起的骨骼标志，就是第七颈椎，中医也称...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(26702)
"颈椎位于人体颅骨以下、胸椎以上的一个解剖部位，也就是称为脖子的部位。颈椎由7块椎骨共同组成，第1、第2、第7椎骨，因为其特异性的解剖结构，被称为非典型椎骨，而第2-6椎骨称为...
李磊│泰安市中医院
2023/03/03 收听(39042)
"颈椎突出应该全称是叫颈椎间盘突出，它跟腰椎间盘突出一样，都是常见病。颈间盘突出的主要原因，就是低头时间久了，我们的颈椎病基本95%以上的原因都是长时间低头引起的。当低头的时候...
王宇│北京大学第一医院
2023/08/04 收听(51650)
01:29
颈椎突出在临床上称为颈椎间盘突出，当颈椎椎间盘超过后方位置时称为颈椎间盘突出。一旦椎间盘突出刺激周围神经、血管或其它组织，患者可能会出现痛、麻、胀或头晕、下肢无力等表现，...
程少丹│光华中西医结合医院
2023/12/13 播放（56734）
出现颈椎病之后，医生都会建议用颈椎枕，但是市场上的颈椎枕五花八门，不一定能够达到医生的要求。因为本身颈椎有一个向前的生理弯曲，枕头太高，就反向于生理弯曲，不利于颈椎病的恢复。所...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/25 收听(16218)
"颈椎增生和颈椎突出相比，颈椎突出较严重。颈椎增生是一种退变性改变，由于在力的影响下，椎体周围可发生骨质的增生、突出，一般在X线检查时可以明确。通常情况下，增生不会产生较重的临...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/07 收听(76814)
"颈椎仪治疗颈部的一些疾病是有用的，它主要是采用了远红外线的原理，能起到一个热敷、理疗，改善颈部的血液循环的作用，如果使用得当，很多时候都能起到一个很好的作用，改善颈部的血液循...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/19 收听(99894)
"颈椎病的患者选择中医治疗还是西医治疗，是根据颈椎病的严重程度，以及临床症状来决定。如果颈椎病的患者特别的严重，已经构成手术指征，严重影响到患者生活质量，针对这类的患者，可以考...
李磊│泰安市中医院
2023/12/12 收听(82052)
"对于颈椎不好的患者，如果选择推拿、按摩进行治疗，主要是针对颈肩背部有肌肉劳损的患者，多数手法是弹拨法、滚法、局部点按穴位。弹拨多数是以颈部的夹脊穴为主，同时可以适当配合肩背...
李磊│泰安市中医院
2023/03/31 收听(88046)
