颈椎突出应该全称是叫颈椎间盘突出，它跟腰椎间盘突出一样，都是常见病。颈间盘突出的主要原因，就是低头时间久了，我们的颈椎病基本95%以上的原因都是长时间低头引起的。当低头的时候，颈椎间盘的承重是成倍的增加，时间久了就会积劳成疾，所以比如我们平时电脑尽量位置高一些，看书也是举高一些，只有平时把这些生活习惯注意了，才能避免颈间盘突出的出现。