患有糖尿病的人可以吃土豆吗

2023-10-07 02:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 患有糖尿病的人可以吃土豆吗
01:25

语音内容

糖尿病患者可以食用土豆,土豆中含有大量的淀粉、膳食纤维,糖尿病患者在食用土豆时是要用主食来顶替的,也就是吃100克土豆要换取米或面25克,这样可以食用。
如果在主食不减的情况下直接食用土豆,就会引起血糖的升高,使每天进入的大卡量超过正常水平。因为糖尿病患者的饮食是需要控制的,饮食控制是因为已经给患者算好了每天所进入的大卡量,进行五分之一、五分之二、五分之二的三餐配置碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。糖尿病患者如果用土豆代替精米、精面是最好不过的。因为土豆的膳食纤维丰富,增加饱腹感的同时升糖指数又低,比起精米、精面来说要好的很多,只是要注意,吃土豆一定是换取主食而不是增加土豆。

分享:

90

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫464
张人玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved