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"吃南瓜不会便秘，南瓜是生活中特别常见的食物，其中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅不会被人体吸收，并且还能够吸收水分，刺激肠道蠕动。因此平时适当的吃南瓜不仅不会便秘，并且对便秘...
郭立芳│河北省中医院
2023/08/22 收听(21540)
"便秘的患者可以吃南瓜，南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用，并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素和多种氨基酸、膳食纤维、蛋白质，能够提高人体的免疫力，还具有润肠通便的作用。南瓜比较容...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/09 收听(71224)
02:37
吃南瓜通常不会造成便秘，南瓜含有较多膳食纤维，以及糖分、维生素、矿物质等，便秘患者可以适当进食。南瓜内含有的膳食纤维，对于肠道蠕动有帮助，因为自身的消化酶不能降解膳食纤维...
张昊│河南省人民医院
2023/08/09 播放（94292）
"吃南瓜不容易出现便秘的症状，相反吃南瓜还可以起到通便的作用，因为南瓜里面含有较多的纤维素，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，所以可以帮助排便。存在有便秘的人群可以适量的每天吃南瓜...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/03/08 收听(44846)
01:38
南瓜治疗便秘，非常明确，因为南瓜里面含有大量的纤维素。其实在其他食物中也含有大量纤维素，可以提醒的是绿叶菜里的纤维素含量是第一个，其次在一些水果中，像春季、秋季时有特别多...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/26 播放（35167）
01:43
南瓜中的纤维素含量比较多，所以通常不会引起便秘。便秘在临床上比较常见，不管老人、小孩或多或少均有便秘的问题存在，如果存在便秘，在平时日常生活中应注意以下几点：
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/02 播放（50746）
"宝宝吃南瓜不会导致便秘，南瓜是一种普通的蔬菜，里面含有丰富的维生素，而且也属于粗纤维的食物，不但不会导致便秘，还能够起到润肠通便的效果。但是如果南瓜一次性吃的太多，也很可能会...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/01/30 收听(74342)
01:50
南瓜整体而言有通便的作用，也有引起便秘的情况，但是比较少见。整体而言，南瓜本身吃了很多出现便秘的情况，并不是很多见，通便效果也不是很理想。 因为每个人的情况不...
许乐│北京医院
2023/05/30 播放（25216）
"一般吃南瓜不会引起便秘的症状，如果患者吃南瓜出现便秘，考虑可能所食的南瓜是油炸的南瓜饼或者是其他刺激口味的南瓜。对于平常所吃的南瓜，一般是水煮的南瓜汤、清蒸南瓜或者南瓜粥等。...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/10/15 收听(29600)
"南瓜本身营养价值比较高，还有很多的维生素以及微量元素，还有果胶、纤维素等，对人体健康非常有好处。南瓜中含有的果胶、纤维素等，具有很好的润肠通便功效，所以南瓜可以治疗便秘。南瓜...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/11/14 收听(96300)
"吃含有粗纤维的蔬菜、水果或者果仁类食物可以治疗便秘。正常人大便每天一次，排便通畅无痛苦。如果超过三天不解大便或者大便干燥、难解，就属于便秘，这与胃肠功能、个人饮食习惯和排便习...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/04 收听(60840)
"吃胡萝卜是可以用来治疗便秘的，胡萝卜本身对改善便秘有一定的帮助，因为胡萝卜富含β胡萝卜素，可以用来中和毒素，所以它具有清热解毒、润肠通便的功效。胡萝卜本身纤维素含量较高，可以...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/12/25 收听(52922)
"吃玉米是可以缓解便秘的，玉米本身有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动的增加，并且纤维素含量比较多，可以吸收肠道中的水分，使大便的体积明显增加，从而促进大便排出，所以可以明显地缓解便...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/11 收听(71166)
01:51
吃芹菜可以帮助缓解便秘，也能够帮助治疗便秘。便秘是指大便次数一周少于3次，大便比较干结，水分含量少。芹菜含有丰富的膳食纤维，人体摄入后吸收水分、营养素，剩余的纤维形成有形...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08 播放（91222）
便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者是排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/12 收听(37502)
01:43
吃梨有一部分人能够治疗便秘，也有一部分人便秘吃梨可能会更加严重，需要谈到便秘的辨证分型。一般临床上中医会把便秘分为两大类，叫做实秘和虚秘。具体分析如下： 1、...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（43925）
"黄瓜属于蔬菜和水果，里面含有纤维素比较高，多进食可能对便秘有缓解作用，但并不能治疗便秘。病人如果有经常性的便秘，很可能是肠道蠕动慢或者肠道里面长有病变所致，可以用乳果糖口服溶...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/09/02 收听(75810)
"便秘也是消化系统一种常见的症状或者疾病，吃香蕉治疗便秘是民间的一种常用方式，但是也需要区别什么样的香蕉能够治疗便秘。一般，如果成熟的香蕉，对于便秘是可以达到一定的缓解效果的，...
张强│山东省立第三医院
2023/12/10 收听(32824)
02:02
吃香蕉可以治疗便秘，主要是香蕉中含有粗纤维。粗纤维食物进入肠道可以吸收水分，刺激肠道使大便排出。但要香蕉只对轻微便秘的病人起到很好的缓解作用，对于便秘较严重或顽固性便秘病...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（28979）
