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不能认为黄瓜是通便食物，由于黄瓜中富含膳食纤维，而且口感较好，平常可以适当进行食用。同时黄瓜不增加蛋白质、脂肪等物质的摄入，所以对减肥有所帮助，同时有饱腹感，进食以后可以...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/27 播放（85638）
"便秘的患者平时建议多食用粗纤维素类的食物，黄瓜确实属于一种蔬菜，但是纤维素的含量并不高，黄瓜本身性寒凉，对于经常上火热结便秘的患者来说，是有一定作用的。如果患者的胃肠功能比较...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/03/01 收听(64996)
"吃含有粗纤维的蔬菜、水果或者果仁类食物可以治疗便秘。正常人大便每天一次，排便通畅无痛苦。如果超过三天不解大便或者大便干燥、难解，就属于便秘，这与胃肠功能、个人饮食习惯和排便习...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/04 收听(60840)
"黄瓜是不能治疗眼袋的，黄瓜不管是口服还是外用，都没有治疗眼袋的功效。把黄瓜切成很薄的片，敷在脸上，也就是起到补水的功效，有保湿的作用，没有治疗眼袋的作用。眼袋跟遗传因素有关系...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/03 收听(34742)
"吃胡萝卜是可以用来治疗便秘的，胡萝卜本身对改善便秘有一定的帮助，因为胡萝卜富含β胡萝卜素，可以用来中和毒素，所以它具有清热解毒、润肠通便的功效。胡萝卜本身纤维素含量较高，可以...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/12/25 收听(52922)
"吃玉米是可以缓解便秘的，玉米本身有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动的增加，并且纤维素含量比较多，可以吸收肠道中的水分，使大便的体积明显增加，从而促进大便排出，所以可以明显地缓解便...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/11 收听(71166)
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吃芹菜可以帮助缓解便秘，也能够帮助治疗便秘。便秘是指大便次数一周少于3次，大便比较干结，水分含量少。芹菜含有丰富的膳食纤维，人体摄入后吸收水分、营养素，剩余的纤维形成有形...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08 播放（91222）
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吃梨有一部分人能够治疗便秘，也有一部分人便秘吃梨可能会更加严重，需要谈到便秘的辨证分型。一般临床上中医会把便秘分为两大类，叫做实秘和虚秘。具体分析如下： 1、...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（43925）
便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者是排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/12 收听(37502)
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吃香蕉可以治疗便秘，主要是香蕉中含有粗纤维。粗纤维食物进入肠道可以吸收水分，刺激肠道使大便排出。但要香蕉只对轻微便秘的病人起到很好的缓解作用，对于便秘较严重或顽固性便秘病...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（28979）
"便秘也是消化系统一种常见的症状或者疾病，吃香蕉治疗便秘是民间的一种常用方式，但是也需要区别什么样的香蕉能够治疗便秘。一般，如果成熟的香蕉，对于便秘是可以达到一定的缓解效果的，...
张强│山东省立第三医院
2023/12/10 收听(32824)
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吃玉米能够缓解便秘，但是不能治疗便秘。玉米含有丰富的膳食纤维，摄入后可以促进胃肠的蠕动，达到缓解便秘的目的。所以对于便秘患者建议吃玉米，帮助缓解便秘的情况。但是玉米是一种...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/15 播放（56422）
"吃南瓜可以改善便秘，南瓜的营养价值非常丰富，南瓜富含碳水化合物、果胶、丰富的维生素和矿物质，还含有甘露醇以及膳食纤维素。南瓜中的甘露醇和膳食纤维均具有通大便的作用，所以吃南瓜...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/10/25 收听(97568)
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吃巴豆可以治便秘，但是由于巴豆是一种热性、有毒的中药，所以
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/30 播放（25263）
"蜂蜜可以软化大便，缓解便秘的表现，一次性吃10-20g左右都可以，并没有固定的剂量，患者也要根据自己便秘的情况来综合判断。蜂蜜富含葡萄糖，富含各种营养元素，而且口感比较软，吃...
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22 收听(27065)
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严格而言，吃苹果不会达到治疗便秘的作用，但其对于改善便秘有一定的帮助。苹果属于比较温性的水果，其具有不同的种类，对于便秘的不同常见作用如下： 1、酸脆类苹果：...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/19 播放（48525）
"火麻仁，味甘性平，用于肠燥便秘，是润肠通便的良药。那么火麻仁怎么吃可以治疗便秘呢？下面我来说一下，火麻仁治疗便秘的方法。方法一，应用生首乌15克，生当归9克，生赤芍9克，火麻...
任文良│章丘市中医医院
2023/01/29 收听(32846)
火麻仁属于中药的一种。火麻仁性味平，味甘、性平和，归脾、胃、大肠经，功效是可以润肠通便、润燥杀虫。主要使用方法可以通过煎、煮，也可以通过煮粥的方式来服用火麻仁，在煮的粳米粥里面...
袁媛│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/03 收听(64278)
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沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/20 播放（28886）
