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在缺钾的时候，很多人会想到通过食物去补钾，有一些食物含钾相对来说丰富一点，如香蕉、橘子，但是不推荐完全靠吃水果来补充血钾。 吃水果很难把血钾补上去，水果中含钾...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07 播放（27007）
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香蕉、橘子一类的食物含有钾的成分较高，血钾在体内是重要的离子，对于身体体液平衡起到非常重要的作用。 正常情况下钾离子是多吃多排、少吃少排、不吃也排，因此缺钾的...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 播放（67752）
"一般来说含钾比较高的水果，比如香蕉，香蕉的含钾量就比较高，还有柑橘类的水果，含钾量一般来说比较高，因此低钾血症的患者如果无需控制血糖，可以多进食香蕉、柑橘类的水果，还包括不是...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/01/30 收听(51986)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（38638）
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低钾患者在日常生活中，需要注意多补钾。含钾较多的水果包括椰子、青枣、榴莲，以及香蕉、橘子等。此外谷类食物含钾量也较高，可能比肉类食物含钾还要高，因此亦可食用谷类食物补钾，...
杨丽│湖南省人民医院
2023/07/25 播放（67994）
"多数水果和蔬菜都含有比较多的钾离子，尤其是榴莲、木瓜和香蕉含有的钾离子尤其丰富。每百克水果含钾量都超过了200毫克，榴莲更是达到了261毫克。橘子、西瓜、杏子、苹果等水果含钾...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/01 收听(77146)
"血钾是体内重要的阳离子，主要生理作用是维持细胞的正常代谢、酸碱平衡、细胞膜应激性，以及心肌的正常功能。正常血钾的浓度为3.5-5.5mmol\/L。当血钾水平较低时，可以引起...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/21 收听(44856)
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补钾的食物有很多，平时吃的新鲜蔬菜都含有丰富的钾，如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等，还有平时吃的玉米中也含有丰富的钾，肉类，如精细的瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉也可以给人体提供丰富的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/13 播放（33695）
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缺钾建议多吃香蕉、橘子、橙子、柚子，钾是体内重要的阳离子之一，具有重要的生理作用，比如细胞的新陈代谢离不开钾，而细胞膜的静息电位同样由钾维持，细胞内外液的酸碱平衡、渗透压...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/08 播放（56706）
"缺钾的时候，吃什么水果补钾最快，主要与缺钾的严重程度有着密切的关系，具体情况如下：1、轻度缺钾：通常可以通过吃水果来补充钾，比如苹果、香蕉、桔子、梨等，这些水果都富含有钾，多...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/01/21 收听(25144)
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补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以对于补钾时也要注意摄入。 补钾时不应选择单一的营养补充，对缺钾要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25 播放（35890）
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低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时候，日常饮食中要注意服用高钾的食物。有些蔬菜相对含钾量比较高，比如菠菜、紫甘...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/12/27 播放（90636）
钾主要的生理作用是维持细胞的新陈代谢，调节渗透压以酸碱平衡，保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。正常人血钾的含量是3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L时就称...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/07 收听(63720)
01:36
补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下： 1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝； 2、水果：如香蕉、橘子，尤其香蕉含钾量较高； 3...
史晓阳│河南省人民医院
2023/08/02 播放（64404）
"补钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗，药物的补钾非常必要。因为长期低钾血症会导致人的全身乏力、心律不齐，严重的会出现呼吸麻痹死亡。药物的治疗可以选用口服的氯化钾缓释片，或者补液...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/03/03 收听(88346)
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在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补上来，而且上述水果含的糖分较多，吃的较多会让血钾由细胞外转移到细胞内，同时也...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/21 播放（61008）
"吃下列食物可以补钾，如肉、青菜、水果、豆类含钾量高，每100g约含钾0.2-0.4g，米、面约含钾0.9-0.14g，蛋约含钾0.06-0.09g，所以要想补钾，还是多吃点青...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/21 收听(21364)
01:46
补钾包括食物和药物：
1、食物：补钾最快的食物包括香蕉、土豆、毛豆、菠菜、芹菜、花椰菜、海带等，这些食物含钾量较高，可以帮助补充身体所需的钾元素。此外，猪肝、瘦猪...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/04/29 播放（29457）
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钾是维持身体各个神经细胞、肌肉细胞正常生理活动的非常重要的电解质。低了以后严重的会危及生命。因此，如果发现血钾低了以后，医生要寻找原因，针对原因进行相应治疗，甚至严重的病...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 播放（59394）
