首都医科大学宣武医院
内分泌科
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钾是维持身体各个神经细胞、肌肉细胞正常生理活动的非常重要的电解质。低了以后严重的会危及生命。因此，如果发现血钾低了以后，医生要寻找原因，针对原因进行相应治疗，甚至严重的病人要进行输液来补钾治疗来抢救病人。对于某些病人，能够进餐以后应该食用含钾比较丰富的食物，含钾丰富的食物包括大家非常喜欢的香蕉或橘子、柚子、葡萄等新鲜水果，都含有丰富的钾。在正确的诊断和治疗同时结合食物补钾的情况下，低血钾能够得到及时纠正。
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在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/06播放(61008)
在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06播放(61008)
补钾的方法有3种，包括食物补钾、口服药物补钾，以及静脉补钾，其中食物补钾主要是多吃含钾比较高的... 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/09播放(37274)
补钾的方法有3种，包括食物补钾、口服药物补钾，以及静脉补钾，其中食物补钾主要是多吃含钾比较高的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/09播放(37274)
钾离子是对人体非常重要的一种电解质，日常生活中通过饮食就可以供给人们所需要的钾离子。一般含钾比较多的食物，包括肉类，也就是猪肉、猪肝或者是羊肉、鸡肉等。另外海产品，例如鱼、贝类和虾也是含有比较多的钾离子，水果中的香蕉、柚子含钾离子比较多，还有柑橘类的水果也是含有比较多的钾离子。在主食中，玉米、荞麦、红薯等钾离子的含量比较高，蔬菜类里面菠菜、苋菜以及油菜、紫甘蓝、毛豆、大葱含钾的元素比较多，还有紫菜、海带等海产品的海藻类钾离子也是比较高的。如果在进食的时候有挑食，或者是饮食非常差，人体的钾离子摄入不足，就需要补充含钾的药物来维持电解质平衡。
聂志扬│北京医院
2019/09/09收听(84462)
补钾通常分食物补钾和药物补钾，常见的补钾食物有很多，在临床上最常用的是用水果来进行补钾，含钾较多的食物有桔子、橙子、香蕉、柚子等水果，此种水果中含的钾离子是最常见的。在精致的蛋白中，如鱼、虾、蟹等海鲜中也是含有充分的钾离子。在植物蛋白中，如豆制品、干豆腐、水豆腐中也是含有一定的钾离子。在主食的谷物中，例如五谷杂粮中的精米、糙米、玉米谷皮中还是有一定的钾离子。在叶绿色较多的蔬菜粥中，也是有一定的钾离子。补钾最快的食物，还是香蕉和橘子。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/30收听(13308)
高钾食物是指钾含量在每100g超过250mg以上的食物，具体的补钾食物如下：1、... 李季芳│海南省人民医院 2020/01/28播放(88120)
高钾食物是指钾含量在每100g超过250mg以上的食物，具体的补钾食物如下：
1、...
李季芳│海南省人民医院
2020/01/28播放(88120)
"含钾比较丰富的食物包括水果、蔬菜、豆类、薯类，很多新鲜蔬菜里面就含钾非常丰富，比如菠菜、苋菜、空心菜等等。如果能够保证一天一斤以上的新鲜蔬菜的摄入，基本上就能够保证补充每天所需钾一半以上的需求量。另外，像菌菇类的食物含钾量也很丰富，比如香菇、紫菜、银耳等等，100g的干香菇含钾有464mg。另外，薯类和豆类也是富含钾的食物，比如黄豆、土豆、芋头、黑豆、芸豆等等。水果的含钾也很丰富，像香蕉、橙子、哈密瓜、木瓜等等，都是含钾很丰富的水果，通常可能会认为香蕉是最佳的补钾的水果。但由于香蕉热量比较高，如果摄入相同热量的水果，从营养学的角度更佳的选择应该是木瓜和哈密瓜。"
朱翔│安徽省立医院
2020/07/15收听(22558)
当患者出现低钾血症、缺钾时，不应首先考虑食疗的方法，而是应及时到医院就诊，通过药物补钾。若患者... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2021/09/22播放(86190)
当患者出现低钾血症、缺钾时，不应首先考虑食疗的方法，而是应及时到医院就诊，通过药物补钾。若患者...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/09/22播放(86190)
"补钾效果好的食物：1、蔬菜类食物，比如冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜，这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果类食物，比如橘子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中含有的钾也会非常丰富。3、豆类食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类食物当中有很丰富的钾元素。4、菌类食物，比如木耳、猴头菇、平菇，这些菌类食物当中也蕴含有丰富的钾元素。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05收听(81244)
如果血钾低是没有特效的食物，能够把血钾补上来，只是有部分含钾相对比较多的食物，可以适当吃。但不... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(44977)
如果血钾低是没有特效的食物，能够把血钾补上来，只是有部分含钾相对比较多的食物，可以适当吃。但不...
2023/05/23播放(44977)
补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/25播放(35890)
补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25播放(35890)
低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时... 杨建梅│北京大学第一医院 2019/11/11播放(90636)
低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11播放(90636)
补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下：1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝... 史晓阳│河南省人民医院 2021/06/17播放(64404)
补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下：
1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝...
史晓阳│河南省人民医院
2021/06/17播放(64404)
钾主要的生理作用是维持细胞的新陈代谢，调节渗透压以酸碱平衡，保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。正常人血钾的含量是3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L时就称为低钾血症，是一种病理状态，可见于缺钾性低钾血症、转移性低钾血症、稀释性低钾血症等等。如果正常饮食，机体是不会缺钾的，机体的钾主要来源于饮食，如肉类、水果、蔬菜，这些食物中均含有丰富的钾，每天膳食可以共给机体的钾是50-1000mmol/L。食物中含钾比较多的是肉类，瘦肉、羊肉、牛肉、猪肉中都含有丰富的钾，还有牛奶以及水果，水果中含有丰富的钾，包括香蕉、橘子、橙子，豆类中含有的钾也很多。所以只要正常饮食，不是刻意的减肥进食较少，机体一般是不会缺钾的。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24收听(63720)
"补钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗，药物的补钾非常必要。因为长期低钾血症会导致人的全身乏力、心律不齐，严重的会出现呼吸麻痹死亡。药物的治疗可以选用口服的氯化钾缓释片，或者补液加入10%的氯化钾溶液进行治疗，还可以吃一些富含钾多的饮食食品，比如水果、蔬菜里面还有丰富的钾。水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜；青菜比毛豆、蚕豆、大葱、鸡肉、菠菜、海带都含有丰富的钾。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/11/27收听(88346)
"人体钾缺乏在日常生活中可适当食用豆类制品、番茄、海带和红薯等食物，豆类制品中含有大量优质蛋白质、粗纤维、钾等人体必须营养物质，在人体钾缺乏的时候可适当食用豆类制品。单个番茄含钾量不会太高，所以想靠吃番茄来补充钾的缺失最好的方法是用番茄榨汁。海带中钾含量也是非常高的，各类微量元素也比较丰富比如钙、铁、碘、磷等，其中100g海带中钾含量为4.25-4.40g左右，所以钾缺乏的患者可多食用海带，但是甲状腺功能异常的患者要慎重食用此类食物。红薯中纤维、钾、胡萝卜素β等元素，平均在每个红薯中有钾含量700mg左右，但是红薯中糖分含量也较高，糖尿病患者进食要控制。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(86282)
补钾的食物有很多，平时吃的新鲜蔬菜都含有丰富的钾，如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等，还有平时吃的玉米... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/11/13播放(33695)
补钾的食物有很多，平时吃的新鲜蔬菜都含有丰富的钾，如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等，还有平时吃的玉米...
2023/11/13播放(33695)
当人体缺钾时，从食物补充有较多选择。钾在人体内存在于细胞，而在动物和植物当中，也同样在细胞内含... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/09播放(46492)
当人体缺钾时，从食物补充有较多选择。钾在人体内存在于细胞，而在动物和植物当中，也同样在细胞内含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09播放(46492)
血钾低是指化验测得血清钾的含量<3.5mmol/L，可以造成全身无力、心律失常等。因次血... 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/22播放(86686)
血钾低是指化验测得血清钾的含量<3.5mmol/L，可以造成全身无力、心律失常等。因次血...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/22播放(86686)
通常正常饮食，食物中的钾基本能满足正常的生理需求，但是某些特殊情况下，可能会出现钾流失过多或者... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/30播放(42723)
通常正常饮食，食物中的钾基本能满足正常的生理需求，但是某些特殊情况下，可能会出现钾流失过多或者...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/30播放(42723)
含钾高的食物实际上比较多，比如粮食，像荞麦、红薯、小米，以及水果类，像香蕉、橙子，还有 吴春波│北京大学人民医院 2023/07/26播放(43698)
吴春波│北京大学人民医院
2023/07/26播放(43698)
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