多数水果和蔬菜都含有比较多的钾离子，尤其是榴莲、木瓜和香蕉含有的钾离子尤其丰富。每百克水果含钾量都超过了200毫克，榴莲更是达到了261毫克。橘子、西瓜、杏子、苹果等水果含钾也比较丰富。
如果是轻度的低钾血症，可以适量多吃这些水果。如果是周期性麻痹导致的严重低钾血症，则以多吃橘子和香蕉比较合适，这两种水果含钾丰富而且容易获取，榴莲相对不容易获取，木瓜则不宜多吃。要注意西瓜含钾丰富，但因为有利尿作用不适合严重低钾血症病人。如果水果不能纠正的低钾血症，则需要考虑用氯化钾或门冬氨酸钾镁等药物补充。
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低钾患者在日常生活中，需要注意多补钾。含钾较多的水果包括椰子、青枣、榴莲，以及香蕉、橘子等。此外谷类食物含钾量也较高，可能比肉类食物含钾还要高，因此亦可食用谷类食物补钾，...
杨丽│湖南省人民医院
2023/07/25 播放（67994）
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在缺钾的时候，很多人会想到通过食物去补钾，有一些食物含钾相对来说丰富一点，如香蕉、橘子，但是不推荐完全靠吃水果来补充血钾。 吃水果很难把血钾补上去，水果中含钾...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07 播放（27007）
"可以补钾的水果：1、橘子，在橘子当中含有非常丰富的钾元素。2、柠檬，在柠檬的汁液当中含有大量的钾元素。3、柚子，柚子的汁液当中也含有丰富的钾元素。4、香蕉，在香蕉的果肉当中会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/22 收听(34388)
"吃下列食物可以补钾，如肉、青菜、水果、豆类含钾量高，每100g约含钾0.2-0.4g，米、面约含钾0.9-0.14g，蛋约含钾0.06-0.09g，所以要想补钾，还是多吃点青...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/21 收听(21364)
"在医生指导下合理使用补钾药物，食用含钾丰富的饮食，同时积极寻找病因进行相应治疗，补钾效果才更好。低钾血症是低于身体里正常血钾水平，造成肌肉的无力。有很多原因引起低钾血症，只有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/30 收听(68122)
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香蕉、橘子一类的食物含有钾的成分较高，血钾在体内是重要的离子，对于身体体液平衡起到非常重要的作用。 正常情况下钾离子是多吃多排、少吃少排、不吃也排，因此缺钾的...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 播放（67752）
"一般来说含钾比较高的水果，比如香蕉，香蕉的含钾量就比较高，还有柑橘类的水果，含钾量一般来说比较高，因此低钾血症的患者如果无需控制血糖，可以多进食香蕉、柑橘类的水果，还包括不是...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/01/30 收听(51986)
01:51
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（38638）
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低钾血症的补钾主要有三种方式，包括食物补钾、口服药物以及静脉滴注补钾，其中静脉滴注补钾的效果最好，具体如下： 1、食物补钾：可以吃富含钾的食物，比如肉、青菜、...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/10 播放（42493）
01:47
香蕉、橘子、橙子、柚子都含有钾元素，属于补钾效果比较好的食物。血钾偏低的病人可以通过从食物中获取钾元素，起到补钾的目的。低钾血症从概念上是指抽取外周静脉血，在测定时发现血...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/24 播放（62324）
"补钾效果好的食物：1、蔬菜类食物，比如冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜，这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果类食物，比如橘子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中含有的钾也会非常丰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(81244)
"血钾是体内重要的阳离子，主要生理作用是维持细胞的正常代谢、酸碱平衡、细胞膜应激性，以及心肌的正常功能。正常血钾的浓度为3.5-5.5mmol\/L。当血钾水平较低时，可以引起...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/21 收听(44856)
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补钾的食物有很多，平时吃的新鲜蔬菜都含有丰富的钾，如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等，还有平时吃的玉米中也含有丰富的钾，肉类，如精细的瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉也可以给人体提供丰富的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/13 播放（33695）
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缺钾建议多吃香蕉、橘子、橙子、柚子，钾是体内重要的阳离子之一，具有重要的生理作用，比如细胞的新陈代谢离不开钾，而细胞膜的静息电位同样由钾维持，细胞内外液的酸碱平衡、渗透压...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/08 播放（56706）
"缺钾的时候，吃什么水果补钾最快，主要与缺钾的严重程度有着密切的关系，具体情况如下：1、轻度缺钾：通常可以通过吃水果来补充钾，比如苹果、香蕉、桔子、梨等，这些水果都富含有钾，多...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/01/21 收听(25144)
01:45
补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以对于补钾时也要注意摄入。 补钾时不应选择单一的营养补充，对缺钾要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25 播放（35890）
01:47
低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时候，日常饮食中要注意服用高钾的食物。有些蔬菜相对含钾量比较高，比如菠菜、紫甘...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/12/27 播放（90636）
钾主要的生理作用是维持细胞的新陈代谢，调节渗透压以酸碱平衡，保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。正常人血钾的含量是3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L时就称...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/07 收听(63720)
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补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下： 1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝； 2、水果：如香蕉、橘子，尤其香蕉含钾量较高； 3...
史晓阳│河南省人民医院
2023/08/02 播放（64404）
"补钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗，药物的补钾非常必要。因为长期低钾血症会导致人的全身乏力、心律不齐，严重的会出现呼吸麻痹死亡。药物的治疗可以选用口服的氯化钾缓释片，或者补液...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/03/03 收听(88346)
