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对眼睛有好处的食物：1、豆制品，因为它里边含有一些脂肪酸，还有植物性的雌激素，还有维生素E，对眼睛都是有益的。橄榄油和谷类食物里面也含有维生素E，对眼睛也有好处。2、菠菜，它里...
孙景阳│北京天坛医院
2023/10/03 收听(51826)
"恢复视力的食物：1、猪肝，猪肝对眼睛有益，其富含维生素A，如果摄入100g猪肝，可以完全满足身体对维生素A每日的需要。2、B族维生素，能帮助眼睛恢复疲劳，避免流泪、充血、干涩...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 收听(68620)
"人体如果出现骨折，应该考虑骨折对位、对线情况以及牢固的内固定，或者至少达到功能复位，行石膏外固定。在此基础上讨论吃什么东西有助于骨折愈合，才会更有意义。如果骨折对位、对线良好...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/26 收听(52808)
"伤口愈合是人体的自然修复状态，伤口恢复与患者机体的情况、营养状况有直接关系。大多数食物对于促进伤口恢复没有太大作用，在临床过程当中，一些新鲜瓜果蔬菜、高蛋白的饮食，对于伤口恢...
孙健│威海市中医院
2023/07/26 收听(66492)
"有助于骨折恢复的食物，最主要包括高钙食物，比如高钙牛奶、乳制品、鸡蛋、瘦肉类，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼肉、虾肉等。上述食物当中含有较高的钙元素，同时也含有优质蛋白质，可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/02 收听(39032)
"视力出现下降，可以有多种原因造成，其中很多是由于营养缺乏所形成的多种疾病，这种类型的视力下降是可以通过改善饮食来促使视力恢复的，有以下几种情况：第一、是由于缺乏维生素A造成的...
付敏│成都医学院第一附属医院
2023/02/26 收听(27224)
01:47
脚扭伤之后建议服用含钙量较高、含维生素较高、高蛋白的饮食，有利于组织的修复。比如可以多吃水果、蔬菜，含豆制品较高、含钙量较高的，如豆腐或者瘦肉。要减少辛辣食物的摄取，还有...
高福强│中日友好医院
2023/10/17 播放（49454）
01:41
半月板损伤，可以吃高蛋白食物促进恢复。首先，半月板损伤恢复过程相对比较缓慢，一般经过早期的诊断，早期治疗，也需要6-8周才能够完全恢复。 在恢复过程中，患者需...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（44210）
紫癜性肾炎是一个血管的弥漫性出血性疾病，其原因是过敏，包括食物、药物的过敏和炎症还有其他因素。患者除了有效的临床治疗以外，在日常的生活中要注意患者的饮食也是非常重要的一个部分，...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/08/23 收听(68004)
有助于身体排气的食物种类比较多，常见的黄豆就具有很好的排气功效。如果感到肚子胀气、排不出，可以选择吃炒熟的黄豆，排气效果很好。此外，常见的蔬菜也具有很好的排气效果，比如经常食用...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(29622)
01:52
平常清淡的食物都能够助于消化，如果要对肉类增加消化能力可以加用山楂，如果对面食、谷类加强消化可以加用神曲。在熬粥、做菜时可以加用中药的成分也叫食疗，如果平常食用粮食较多，...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/09/23 播放（68812）
有许多种食物，可以有助于睡眠，具体有以下几种：1、可以选择的是牛奶，睡前1小时喝杯热牛奶，是一个不错的选择。因为牛奶中含有钙和色氨酸，可以降低身体的兴奋性，达到镇静催眠的作用。...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/18 收听(10578)
有助于睡眠的食物会因人而异有所不同，但通常考虑比如小米在所有谷物当中含色氨酸最为丰富，吃后容易产生温饱感，促进胰岛素的分泌可以提高进入脑内色氨酸数量，一部分人有助于睡眠。另外包...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/09/23 收听(77782)
"均衡的营养有助于长高，长高需要饮食注意，比如营养均衡，各种的主食，新鲜的蔬菜、水果，还有肉、蛋、奶都应该食入，这样能保证身高增长的营养需求。但是要特别注意，避免肥胖，因肥胖是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/15 收听(66084)
01:49
有助于身体排气的食物种类较多，如黄豆、萝卜、山楂、红薯是最常见的有助于排泄的食材。其中黄豆具有较好排气功效，如果患者感到肚子胀气排不出，可以食用煮熟的黄豆，连汤带黄豆一起...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/12 播放（49389）
01:54
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/03/24 播放（38096）
"很多蔬菜和水果都有助于瘦身，主要包括苹果、香蕉、梨、白菜等。这些食物中富含维生素和膳食纤维，进入人体之后可以作用于胃肠道的肌肉，促进胃肠道肌肉的蠕动，可以排泄出多余的代谢废物...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/13 收听(35440)
"有助于排便的食物：1、富含油脂的食物，比如像芝麻、核桃、榛子、开心果、葵花子，这些食物里面含有丰富的油脂对于肠道有很好的润滑通便的效果。2、富含有膳食纤维的食物，比如像粗粮当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/19 收听(81810)
