感觉亢奋、睡不着，首先患者要考虑自己的生活习惯，如果患者每天都是在床上待着，很少去运动，就会导致精力蓄积过多，出现亢奋的现象，患者可以在日常生活中，多进行运动，可以消耗自己的精力。
患者在晚上睡觉之前，可以平缓自己的心情，让自己保持安静的心情，也可以适当的进行按摩，促进脑部血液循环，达到睡觉的目的。患者在每晚睡觉前也可以多喝热牛奶，使用热水泡脚、洗热水澡，也可以达到促进睡眠的效果。如果亢奋比较严重时，患者可以通过使用药物帮助治疗，可以选择镇静催眠的药物，例如苯巴比妥、安定类的药物等。
手机浏览
分享:
"睡前过于兴奋引起失眠是每个人日常生活中都会遇到的问题，如果只是偶尔发生不影响日常生活，一般不需过度处理，经过自我调节即可得到改善，如果是睡前服用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/10 收听(61220)
"大脑亢奋睡不着，需要日常用一些改善睡眠的方法，可以解除倦怠、疲劳情况，导致大脑很快休息、平静下来。想要适宜的睡眠，应该保持睡眠环境的温度适度、安静、昏暗，尤其应避免处在光线的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/10 收听(47370)
精神亢奋睡不着，多见于失眠、焦虑、甲状腺功能亢进，常表现为入睡困难、多梦、入睡后早醒、醒后再入睡困难。失眠会引起植物神经和内分泌功能紊乱，平时需要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(34274)
"晚上亢奋睡不着要明确原因，如果是某些疾病导致的，主要是对相关疾病做治疗，对肝性脑病患者早期就会出现昼夜颠倒，甚至整天不睡觉、言语增多等。主要是积极治疗肝病，夜间亢奋就会自然改...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(33548)
"大脑亢奋、睡不着的病人，可以通过少看手机、电视，以及早睡、进行有氧运动，还有其他措施等解决，具体如下：1、少看手机、电视：在睡前不要过多的看手机、看电视，因为这些物质含有蓝光...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/03 收听(98108)
"晚上精神亢奋而睡不着觉的症状，如果是偶尔发生，可不作特殊处理，平静休息后通常症状可改善。如果此类症状反复出现，或者持续时间较长，需给予一定的干预措施，治疗方法包括心理治疗和药...
王翀│南京鼓楼医院
2023/10/27 收听(79986)
精神处于亢奋状态而睡不着觉与心理因素有密切关系，白天思虑过度、精神压力大、情绪波动比较大容易造成睡眠差、入睡困难、早醒、多梦的情况，甚至休息时脑子里有胡思乱想的现象，这是心理因...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/22 收听(41872)
"偶尔的精神亢奋睡不着觉是跟情绪等因素有关系。如果白天发生一些比较令人兴奋的事情或者是印象深刻的事情，以及比较强烈的情绪波动，这样就容易引起晚上神经处于兴奋的状态，精神亢奋入睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(92314)
02:05
晚上精神亢奋、睡不着，应该立即就诊查明原因，进行对因治疗和对症治疗，通过综合的处理措施可以改变这种情况。晚上亢奋，可能是受环境影响，声、光刺激，精神压力大，思虑过多，比较...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/29 播放（94224）
"晚上精神亢奋、睡不着觉的情况，跟一些情绪方面的影响有关，如比较开心、不开心以及有事件的刺激等精神因素，会造成晚上精神亢奋，睡不着。还有就是喝了奶茶、咖啡、可乐、酒这些饮料，引...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/21 收听(58964)
"亢奋失眠最有效的解决方法是临时服用一片镇静催眠的药物，临床上这一类的药物有很多，包括苯二氮卓类的和非苯二氮卓类的，比如奥沙西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等都...
曾湘豫│北京医院
2023/01/27 收听(67888)
"感觉很困但是睡不着，属于睡眠障碍，就要分析到底是什么原因引起的睡眠障碍，常见原因如下：第一、看是不是睡眠环境不好，如果卧室里面太嘈杂或者是光线太强，或者是温度不合适，比如太冷...
曾湘豫│北京医院
2023/05/17 收听(61594)
感觉困又睡不着，有如下几个因素：1、明显的植物神经功能紊乱，此时可以听舒缓心情的音乐或者进行香薰疗法，都可以舒缓植物神经功能紊乱造成的困，睡不着觉。2、还可以服用一定药物，例如...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/22 收听(76658)
"患者感觉很困，但是睡不着，属于睡眠障碍的一种，建议患者采用认知疗法进行治疗。认知疗法对失眠有一定帮助，患者要从自身上进行改善，养成良好的作息习惯，在床上时不做与睡眠无关的事情...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/12 收听(66328)
"对于阴虚火旺的病人，如果想解决艾灸后失眠、亢奋的情况，可以每一次艾灸以后，另外艾灸涌泉穴和太溪穴两个穴位，一方面能够引火下行，另一方面可以补阴，能够协助人体尽早调节到阴阳平衡...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(12112)
"晚上睡不着要积极寻找原因，有的人晚上喝茶、喝咖啡等容易兴奋的食物，有的人晚上玩游戏、看电视剧，有的人睡前剧烈运动或者吃太饱，都可能导致亢奋睡不着。如果能解除原因，睡前不吃容易...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(43912)
"患者睡不着，感觉心脏不是很舒服，这种情况先要考虑是不是存在冠心病心绞痛，疼痛发作时就会影响到睡眠，建议患者可以舌下含服救心丸或者硝酸甘油，有助于缓解这种不适感。还有人可能根本...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/20 收听(26000)
"如果是突发头疼，一下子跟脑袋要炸裂样的疼，要看一下脑子的情况，具体情况需要具体分析。如果低头下巴颏抵不到胸部，要考虑是珠网膜下腔出血，需要到医院进行检查和治疗。但是有时候偏头...
国红│北京医院
2023/09/22 收听(56472)
