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"月经期和吃红糖没有一定的、必然的关系。在过去物质比较缺乏的年代，有老人会建议妇女在月经期吃红糖，因为红糖通过热量补充来对月经期的妇女，那个时候妇女相对身体抵抗力比较低、营养状...
高珊│中日友好医院
2023/08/21 收听(15658)
"来月经可以吃红糖，也可以兑温水变成红糖水喝，红糖具有温热补血、养颜的作用，可以通过食用红糖驱寒保暖、美容养颜，在经期的女性会有小腹腹胀、腹痛等不适，因个体差异程度不同而已。喝...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/10 收听(39198)
如果想要使用红糖的方法改善女性的月经，可以在月经期间喝益母红糖、姜汁红糖、枣汁红糖。红糖的种类比较多，比如纯红糖、黑糖、益母红糖、姜汁红糖、阿胶红糖等，它们的主要区别就是在红糖...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/17 收听(27458)
"来月经可以吃红糖鸡蛋。红糖可以补充体力，适当的进食甜品，可以缓解经期紧张、烦躁的情绪；鸡蛋可以补充充足的蛋白质。月经是女性正常的一种生理变化，月经来血期间，对食用的食品种类和...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/10/07 收听(91840)
"女性在月经期间可以吃红糖，有补充身体能量和多种矿物质的好处。如果出现宫寒、月经血排出不通畅而导致痛经的情况，可以适当喝热的红糖姜水，有利于促进盆腔的血液循环，可使月经血排出。...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/25 收听(91760)
"月经期间的女性是可以吃红糖鸡蛋的，而且对身体也是很好的。因为月经期间的女性存在长时间出血，身体会出现气虚血亏的症状，红糖具有很好的补充女性身体气血的作用，同时具有改善缺铁性贫...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/02 收听(61682)
"女性月经来了可以吃阿胶红糖，分析如下：第一、女性在月经期会有于失血而丢失一定的营养物质，比如糖、脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。这些丢失的营养物质会对女性的身体健康造...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/13 收听(21660)
月经期间如果吃红糖有以下好处：第一个，可以补充能量，缓解月经期的疲劳感，因为在月经期的时候相对抵抗力还是下降的，经常会觉得有疲劳的感觉；第二个，吃红糖会辅助改善贫血的状态，所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/15 收听(63526)
月经期间喝赤砂糖比较好，因为赤砂糖是粗提炼的蔗糖，营养成分保留的比较完好，除了含有蔗糖之外，还含有钙、铁等微量元素，对人体的造血功能有很大的帮助。赤砂糖是温性的并且具有活血化瘀...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/17 收听(22768)
01:52
红糖黑糖都挺好，红糖是从蔗糖直接熬成，而黑糖熬的时间比红糖长，二者都有健脾和胃、补中益气、温经散寒以及止疼的作用。黑糖比红糖效果要好，但是对一般月经期的女性，吃这两个都可...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（37396）
"月经是指伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落以及出血，月经属于一种生理现象，所以对饮食来说没有特殊的要求。但是女性月经期间没有特殊的症状，只有很少一部分女性会出...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/11/29 收听(10268)
"月经是女性正常的生理现象，所以在月经期没有太多的禁忌，可以吃什么和不吃什么。红糖也好，鸡蛋也好，一个是糖类，一个是蛋白质类，所以对月经没有太多干扰。但如果有糖尿病，红糖就尽量...
王扬│中日友好医院
2023/09/28 收听(89696)
在月经期的时候可以吃红糖鸡蛋，月经期是女性正常的生理时期，吃红糖鸡蛋可以增加抵抗力，并且可以使月经血流出得更顺畅。红糖有补血的功效，还能减少由于月经所造成的疲劳感，而鸡蛋当中营...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/08 收听(37704)
"红糖属于粗糖，保留了特别多甘蔗的营养成分，能快速补充能量，而且容易吸收，同时还含有人体必需的氨基酸、胡萝卜素、烟酸和微量元素钙、铁、锌等。除此之外，红糖性温，具有养血、活血的...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/21 收听(90032)
"孩子吃红糖的好处如下：1、红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖，孩子食用后可迅速为身体补充能量。2、因红糖中含有多种氨基酸和维生素，能够为孩子正常的生长发育提供营养，并且还...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/11 收听(89310)
01:44
在来月经期间少量地吃冬瓜，基本上对月经不会造成影响，但是过多地吃冬瓜，对身体会造成一定的危害。 因为冬瓜属于寒凉性的食物，过多地食用有可能会对月经造成影响，比...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/18 播放（46574）
01:45
月经期间不能吃冰，吃冰危害较大，通常会导致痛经，也会增加子宫内膜异位症的发生几率。月经期间不能吃各种凉的食物，尤其不能吃刚从冰箱拿出的凉食，更不能吃冰。凉食通常会诱发宫缩...
赵晓东│北京医院
2023/03/28 播放（89852）
"女性在来月经的时候可以适量的吃巧克力。纯正的巧克力富含钾、镁、维生素A、可可碱和多酚，它是一种香甜的食物。巧克力内含有多酚，具有抗氧化功能，有助于缓解衰老，但是在经期也是不易...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/04 收听(55996)
"月经如果吃西瓜会造成下列危害：1、会引起下腹部疼痛，在临床上造成痛经的情况。2、就是会使月经的时间延长，在临床上会引起月经淋漓不尽的情况。因为西瓜属于寒凉性的水果，吃了以后会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/17 收听(66504)
