海参孕妇能吃吗

2023-08-12 04:35

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孕妇是可以吃海参的。海参的营养价值特别高,特别是蛋白质,不少女士都会选择吃海参养生。每100g海参含有蛋白质是14.9g,而蛋白质是生命的物质基础,在怀孕的时候,胎儿对蛋白质的需求量是明显增加的,如果母亲身体蛋白质摄入不足,会影响胎儿的生长发育。海参当中的蛋白质含量非常的丰富,同时含有人体所需要的18种氨基酸,所以孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育,而且海参含有丰富的DHA,是一种多价不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必需营养元素,可以提高身体的免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必需,所以能够促进脑的发育,提高记忆力的作用。所以孕妇在孕期是可以吃海参的。

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海参孕妇能吃吗

孕妇可以吃

李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/06/11 播放(71530)

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