怀孕初期不建议吃泡面，因为方便面是油炸食品，为了增强口感，含盐量也比较高，长期食用泡面对身体来说没有什么营养可言。当然，偶尔吃一次也是可以的，如果孕妇不想做饭炒菜，尽量不要经常吃方便面，应该多吃一些适合孕期食用的主食，比如利于胃肠消化的面条、容易饱腹的面包等。
总而言之，方便面等速食都不太适合孕妇吃，孕妇就算自己十分喜爱方便面的味道，为了胎儿的健康和营养均衡，也尽量不吃。在怀孕期间，孕妇要多吃新鲜蔬菜和瓜果，对自己和胎儿都有好处。
手机浏览
分享:
"怀孕初期如果说是没有特别好的食欲，偶尔吃泡面是可以的，并不是绝对的禁忌。但是这种膨化食品、油炸的食品还是尽量的要少吃，第一没有营养，第二对肠胃也不好。可以建议清淡饮食多吃一些...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2018/04/24 收听(55326)
怀孕初期可以吃泡面吗？答案是可以。在怀孕初期也就是在早孕期，女性常常可以出现早孕反应，就是挑食、嗜睡、乏力等等。有的女性还可以出现恶心、呕吐。当这时候女性想挑泡面吃，可以少量吃...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22 收听(54670)
"女性在怀孕的初期最好不要吃泡面，因为泡面营养成分非常低，而且属于油炸食品，里面很多添加剂、防腐剂、调料，对胚胎生长发育都不好。女性在怀孕的初期需要营养，所以应该多吃新鲜的蔬菜...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/02 收听(75310)
"女性在怀孕初期最好不要吃泡面，因为泡面当中营养价值非常低，女性在怀孕初期需要增加营养以促进胚胎生长、发育，所以应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/22 收听(39112)
"孕妇在怀孕初期尽量不要吃泡面，但并非绝对不可以吃。不建议孕妇在妊娠期吃泡面的主要原因，是由于泡面中所含的营养成分以碳水化合物为主，主要的营养价值就是提高热量，其中的优质蛋白质...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(18700)
"怀孕可以吃泡面要少吃，泡面属于高热量食物，多吃会导致热量的过多摄入孕妇肥胖。泡面中含有许多添加剂，长期食用对宝宝的生长发育不利。偶尔可以吃不会有太大问题，为了增加营养，要煮着...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08 收听(64924)
怀孕不建议吃泡面，偶尔吃一点的坏处不是很多，但是长期吃泡面弊大于利。泡面本身对胎儿没有太大影响，但是泡面本身和泡面的调料都有合成物质，对胎儿有不良影响，虽然含量很少可以忽略不计...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(91826)
"怀孕可以偶尔吃泡面但不提倡，泡面属于高热量、低营养的食物，调料属于高油、高盐的成分，过多食用会造成体重过度增长，由于营养成分单一，不会给宝宝提供充足的养分。如果一定要吃，可以...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/23 收听(90358)
"一般不建议孕妇吃泡面，因为泡面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了孕妇自身和胎宝宝每天所需要的营养量。即使是新鲜的...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/11 收听(31840)
"怀孕2个月可以吃泡面，但是不能够多吃。泡面是速食食品而且是属于油炸食品，不太健康，也没有营养，不适合孕妇吃。另外，泡面里面还有很多的添加剂和调料，这些成分如果吃多了，可能会对...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/03 收听(18392)
"怀孕三个月可以偶尔吃泡面不能经常吃。泡面的主要成分为面条，具有的营养价值主要是提供人体所需要的热量，泡面中的矿物质和各种维生素类营养素含量很低，偶尔少量的吃影响不大，如果经常...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/28 收听(27896)
怀孕期间尽量不要吃泡面，泡面没有营养，不容易消化和吸收，而且泡面的制作过程中会经过油炸，油炸在干燥包装封闭的过程中，产生被氧化分解的有毒、有害的物质，会生成醛类过氧化物，孕妇使...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/16 收听(76852)
"怀孕两个月可以适当吃泡面，因为女性在怀孕早期，因为妊娠反应口味发生改变，喜欢吃酸的或者辣的食物，所以可以根据自己的口味喜好，选择自己喜欢吃的东西。吃泡面是可以的，但是一定不要...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/03/19 收听(26634)
怀孕期间不建议吃泡面，泡面几乎没有什么营养，又含有防腐剂等许多未知成分，有可能对胎儿有不良影响，所以怀孕期间是不建议吃泡面的。如果妊娠反应严重，可以少食多餐，每餐吃得少一些，尽...
赵晓东│北京医院
2020/04/07 收听(29966)
"在怀孕期间最好不要吃泡面，因为泡面营养价值低，孕妇在孕期胎儿的生长发育很需要营养，吃泡面得不到充足的营养，会影响到胎儿的生长发育，导致胎儿生长受限，对胎儿不利。泡面当中还含有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/08 收听(39778)
孕期不建议吃泡面，泡面基本没有什么营养，而且还有多种佐料以及防腐剂，有可能对胚胎有一定危害，所以孕期不要吃泡面这些特殊食物。孕期进食以普通饮食为主，包括肉类、青菜以及主食，不需...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(51910)
"孕妇可以偶尔吃泡面，但长期吃泡面会造成营养不均衡、营养不足影响胎儿生长和发育，建议孕妇偶尔吃泡面是可以的。在日常生活中孕妇一定要加强营养，只有加强营养并且营养均衡的情况下才有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/24 收听(37386)
"吃泡面是否会长胖，要看能量的摄入与能量的消耗是否处于一个平衡的状态。长胖是由于各种原因，导致体内脂肪的堆积过多和分布异常，使体重的增加。它是一组异质性的疾病，病因复杂，目前没...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/09 收听(56192)
02:01
肾结石的患者可以吃泡面，泡面通常被很多人认为是垃圾食品，事实上很多的营养学家也赞同世界上从来没有垃圾食品，只有垃圾的吃法这个说法。如果整天吃泡面，不吃成胖子才奇怪。因为在...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/11 播放（34549）
