怀孕初期可以偶尔吃泡面吗

2018-04-24 09:12

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怀孕初期如果说是没有特别好的食欲,偶尔吃泡面是可以的,并不是绝对的禁忌。但是这种膨化食品、油炸的食品还是尽量的要少吃,第一没有营养,第二对肠胃也不好。可以建议清淡饮食多吃一些绿叶的蔬菜、水果、榨果汁。牛奶可以喝纯奶、孕妇奶粉、酸奶是都是可以的,不要吃太甜也不要吃太咸清淡一些,吃完饭以后要多活动、散散步有助于食物的消化,当然大家可能说实在什么东西都吃不下,我就想吃泡面,偶尔一两次也是问题不大的。建议注意休息、不要剧烈运动、不要劳累、不要受凉,怀孕前三个月尽量的不要同房,按时的产检。

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