腰肌劳损护腰带哪个好

2023-10-19 01:28

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腰肌劳损是指腰部肌肉或者附着点反复性、劳损性、累积性的损伤,引起了腰部局部慢性的无菌性炎症,特点就是腰部隐隐的作痛。而且这种疼痛的反复发作,当劳累之后,还会加重,临床上又称腰背部肌肉筋膜炎或者是慢性腰部劳损等,这个病人有慢性、病程长、容易复发的一些特点。
在腰肌劳损的急性期,腰部会非常疼痛,应该尽量以休息为主。如果必须要坐起或者站立工作的时候,就可以佩戴一些腰围。在急性期,一般建议佩戴硬质的一些腰围,对腰部有一个支撑的作用,使腰部肌肉、筋膜、韧带,得到一个充分的休息,促进损伤的愈合。通常腰围不建议佩戴超过两周,当腰肌劳损的疼痛逐渐缓解时,建议不要佩戴腰围,适当的可以做做腰背部肌肉的一些功能性训练和核心肌肉力量训练,以促进腰肌劳损的痊愈,避免复发。

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