月经期间喝什么汤最好

2023-05-30 20:14 收听:60171

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月经期间可以喝排骨汤、牛肉汤、紫菜蛋花汤、小米粥等。只要是喝热的汤就可以。因为大多数女性都属于虚寒体质,月经来潮时会有痛经现象,喝热饮能够加速血液循环,促进经血顺利排出,缓解痛经症状。同时注意不吃寒凉的食物,不用冷水洗脚或淋浴。平时注意多喝热水,保持子宫的暖和,预防痛经,并且还应该积极的治疗妇科疾病,预防经期不适感的产生,保持身体健康。

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