芝麻酱的功效通常如下：
1、可以润肠通便，因为芝麻酱当中含有丰富的脂肪，可以滋润肠道促进排便，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当吃芝麻酱有很好的润肠通便的功效；
2、能够补益肝肾，对于肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软的人，适当吃芝麻酱有很好的补益肝肾、缓解上述症状的功效。芝麻酱的副作用就是有可能会引起过多能量的超标，进而可能会造成超重、肥胖的发生风险。
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"白芝麻酱的功效：1、可以润肠通便，因为白芝麻酱当中含有丰富的油脂，对于肠道有很好的润滑作用，有很好的促进排便的功效，在预防和缓解便秘方面的作用非常明显。2、能够预防和降低心脑...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/21 收听(73676)
01:44
芝麻酱的功效与作用如下： 1、润肠通便：芝麻酱有着一定的润肠通便的功效，因为芝麻酱中含有丰富的油脂，能够很好地润滑肠道。因此对于大便干燥、大便秘结、排便困难的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（27166）
"黑芝麻酱对宝宝的功效如下：1、黑芝麻酱的含钙量仅次于虾皮，远高于牛奶和鸡蛋，可促进宝宝骨骼和牙齿的发育。2、黑芝麻酱中含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进宝宝的大脑发育。3、黑芝麻...
邹丽萍│长春市中医院
2023/04/15 收听(92710)
黑芝麻酱具有益肝补肾、健脑养血、润燥、乌发美容的作用。常食黑芝麻酱，对上述临床表现症状都有良好的调理作用。另外它对于身体还有以下功效。它含有丰富的维生素E，能够促进细胞的分裂，...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/12 收听(55794)
"因为芝麻酱有过高的油脂、过高的热量，如果是超重人群食用，会带来热量过度的摄入，不利于减重，如果再结合运动减少可能会引起发胖。因此，在减重、减肥期间不建议吃芝麻酱。通常情况下，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 收听(40432)
脂肪肝的患者尽量少吃芝麻酱，芝麻酱是由芝麻研制而成，里面含有较高的脂肪和蛋白质，脂肪肝的患者是要限制高脂肪、高胆固醇的食物，而且芝麻酱的热量极高，不利于脂肪代谢的。脂肪肝的患者...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/31 收听(86648)
"宝宝吃芝麻酱的好处有下面几点：1、补充钙，芝麻酱含钙量比牛奶和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对宝宝的骨骼、牙齿发育大有益处。2、补充铁，芝麻酱含铁高，铁元素是制造血红蛋白不可...
邹丽萍│长春市中医院
2023/12/14 收听(26586)
"胃炎患者可以吃芝麻酱，芝麻酱中含有丰富的蛋白质、必需氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质，以及丰富的钙、铁等元素，具有补钙、促进骨骼发育、防止骨质疏松、美容养颜、调理偏食、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/04 收听(21258)
"孕妇可以少量吃芝麻酱，但不能经常或大量进食。芝麻酱是以白芝麻或者黑芝麻为主要原料加工而成的，含有多种人体所必需的营养素，营养价值比较高。芝麻酱中的维生素E、维生素A、维生素B...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/13 收听(12018)
"脑血栓的病人能吃芝麻酱，但是不建议吃得太多，因为芝麻的油脂比较大，而且这种酱类考虑盐的含量比较多，对于脑血栓的病人多是由于动脉粥样硬化导致血管弹性差，血管发生闭塞之后形成的脑...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/12 收听(58684)
"芝麻酱可以用来调理便秘，芝麻酱里边含有的油脂成分比较多，可以起到润滑肠道的作用，所以可以治疗便秘。但是芝麻酱主要因为油脂比较多，高血脂的患者不建议过量食用，有可能会出现高脂血...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/25 收听(92574)
01:47
吃芝麻酱确实补钙，而且在食物里芝麻酱的钙含量非常高，仅次于虾皮，比其他食物里的含钙量都高。而且芝麻酱里还有很多润肠成分，包括多不饱和脂肪酸，对于血脂的代谢其实也非常有帮助...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/04 播放（47525）
01:49
适当吃芝麻酱不会引起肥胖发生，因为芝麻酱本身含有的能量并不是很高，而且芝麻酱中富含一定量的不饱和脂肪酸，能够调节脂肪代谢，对于避免过多脂肪在体内蓄积，预防肥胖发生有积极的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（41896）
冠心病人可以少量地吃芝麻酱，由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，一天食用不能超过10g。但是，芝麻酱也富含蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质，有比较高的营养价值，而且芝麻酱中含钙量较多...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 收听(24112)
"高血压人群尽量少吃芝麻酱，因为芝麻酱中的脂肪含量比较高，高血压的病人推荐低盐、低脂肪饮食，芝麻酱的摄入增加，会导致脂肪的摄入量增加。对于高血压的病人，推荐少吃或不吃肥肉以及油...
杨文涛│东营市人民医院
2023/07/30 收听(46772)
糖尿病病人不建议吃芝麻酱，因为芝麻酱中含有非常高的热量，非常不利于糖尿病患者进行血糖的控制。另外，芝麻酱中含有非常丰富的植物性油脂，这些油脂会使人体血脂升高，对于糖尿病病人进行...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/09 收听(20258)
01:42
糖尿病患者可以少量吃麻酱，但是不推荐太多，因为麻酱能量太高。糖尿病患者如果在血糖控制较好的情况下，可以适当、少量的摄入麻酱。如果摄入太多，会影响血糖的控制，不利于整体的能...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 播放（70184）
01:43
血糖高能吃芝麻酱，但是尽量少吃。血糖高，高到一定程度就是糖尿病患者，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/08 播放（43355）
