高血压能吃芝麻酱吗

2023-07-30 17:19

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高血压人群尽量少吃芝麻酱,因为芝麻酱中的脂肪含量比较高,高血压的病人推荐低盐、低脂肪饮食,芝麻酱的摄入增加,会导致脂肪的摄入量增加。对于高血压的病人,推荐少吃或不吃肥肉以及油炸类的食物,烹调油的摄入量要小于30g/天,芝麻酱的摄入增加会导致像烹调油等成分的摄入增加,对于患者的病情不好。因为高血压的病人容易导致动脉粥样硬化的发生,脂肪的限制摄入,可以一定程度上预防动脉粥样硬化的发生,延缓症状的出现。在平时生活中一定要注意低脂肪,含量高的食物尽量少吃,像植物油或动物的脂肪都要少吃。

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