运动不出汗这种可能出现的原因有运动量不够，轻度慢跑，没达到发汗的目的或者气温引起。人在寒凉的环境下运动汗孔不易开合，或者个人体质引起毛孔不容易开合，一般不管运动还是喝酒等都不出汗，这种多见于温和体质或者身体比较强壮的人或者平时比较虚寒怕冷的体质，这种人是不容易出汗的，不出汗只要身体各方面健康也没事。
或者还可以见于一些疾病，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、黏液性水肿、恶性肿瘤等，也可引起全身性无汗等。注意生活调节，合理膳食，适量运动，增强体质。
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"一运动就大量出汗，实际上是比较正常的现象。一方面由于运动的时候交感神经神经冲动增加比较兴奋，这时候体内的乙酰胆碱分泌量增多，会加强汗腺的兴奋性，即产生多汗。同时运动以后比较热...
李天举│郑州人民医院
2023/06/02 收听(59382)
"排汗是人体调节体温的重要的方式，在炎热的夏季会出汗，在感冒发烧的时候、情绪紧张的时候、运动的时候身体都会出汗，身体通过出汗来散热调节体温。但是在生活中有的人特别爱出汗，或者一...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/10/29 收听(68092)
02:12
一运动就出汗、心慌，可能是由以下原因所导致： 1、甲亢(甲状腺功能亢进症)：患者的身体代谢处于增高状态，因此休息时相当于常人在跑步、运动。甲亢患者的基础代谢率...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/25 播放（60722）
"出现这种情况：首先，考虑有没有汗腺不发达所造成的，汗液取决于汗腺的分泌和汗腺的数量，不仅有性别的差异、还有个体的差异。其次，就是有没有偏胖脂肪含量比较多，因为出汗的多少，还取...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/21 收听(35818)
02:04
运动后容易出汗的体质，原因较多，在生活中经常看到形体偏瘦人群，可能由于阴虚体质，运动后会出汗；还有气虚体质，平时说话比较低微、神疲倦怠、少气懒言的人，稍稍一动容易出汗；再...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/05/21 播放（89374）
运动容易出汗，中医认为是气虚的原因，也就是卫气不固。可以通过药物进行调整，比如桂枝汤进行加减，还有四君子汤、八珍汤等等，补中益气汤也可以。针对运动之后容易出汗，可以补气来纠正出...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/15 收听(44282)
出汗的机理是肾之阳气煎蒸肾之阴液，所以大汗后阴阳两虚、乏力不适。中医认为汗为心之液，汗血同源，大汗则无血，也就是说出汗多相当于出血多。中医不论何种出汗，讲究微微汗出，也就是皮肤...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/01 收听(83392)
01:44
运动的好处较多，其中一个就是出汗，出汗的好处具体如下： 1、散热，人体在运动之后出汗，其实是身体在散热的一种表现。在出汗的时候，毛孔会打开，帮助身体散热，而且...
程亚伟│海南省中医院
2023/04/18 播放（58218）
关于运动大量出汗的问题，大量出汗对机体短时间内会造成一个缺水的状态，要分情况，大量出汗是在饭后，还是进食进水之后出汗。如果没有进水就直接去运动，出了很多汗，对机体肯定有影响，会...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/12/28 收听(79044)
"运动后不出汗，可能有多方面的原因，具体如下：第一、有可能运动量不足，温和的运动而且短时间运动，达不到出汗的运动程度，可能运动后不会出汗。第二、取决于个人的身体素质，有些人先天...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/12 收听(43772)
01:39
运动后患者容易出汗，一方面由于运动时交感神经系统会出现紧张，而交感神经支配汗腺，可以导致汗腺过度分泌，产生大量汗水。另一方面，由于运动时全身肌肉和内脏器官均可能产生热量，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 播放（98942）
01:42
运动出汗后尿路感染，是由于剧烈运动以后，导致大量体液从皮肤和呼吸道排出，从而导致尿量相应减少，尿液浓缩。因此，部分病人可能会出现泌尿系统感染，由于尿量减少，排尿次数减少，...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 播放（48163）
运动出汗的好处：1、防感冒，运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体。汗液里有抗菌肽，可以抵抗真菌、细菌和病毒的侵袭，比抗生素更有效，尤其在微酸性汗液里，可以自然被激活，抵抗病菌。2...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/06/11 收听(46970)
"运动出汗是比较正常的，出汗多与少是有学问的，对于少量的出汗是不必太在意的。这里所说的不正常的出汗是大量出汗，因为大量出汗之后体液会减少，中医上汗血同源，汗液是由血液变化来的，...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/02/14 收听(56728)
01:38
适当运动没有出汗，且身体没有其他不适症状，体温可以逐渐下降，属于正常现象，可能是体质较弱、汗腺分泌不旺盛导致。如果剧烈运动后不出汗，无论是在高温浸热时，还是长时间没有可见...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/09/07 播放（57148）
"运动出汗的好处有以下几个方面；第一、它可以提高局部皮肤的免疫功能，汗液中含有抗菌肽，它能有效地抵御病毒、细菌和真菌。所以出汗能有效的增强皮肤自身的免疫力，提高皮肤抗菌、抗病毒...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2023/12/19 收听(20712)
01:42
经常运动来出汗，常见好处如下： 1、延缓衰老：会大量排出汗液，其中包括大量代谢产物，如乳酸等，对皮肤有美容作用，也能尽量延缓皮肤衰老，具有养颜作用；
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 播放（99880）
"不论是运动出汗还是热出汗，都是身体在散热的一种表现，但两者之间还有区别。运动出汗是一种主动的出汗过程，经过运动后全身的血液循化会加快，毛细血管扩张后会导致身体各部位出汗，运动...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/28 收听(70952)
01:44
运动时不出汗，一休息反而出汗，主要有以下几方面的原因： 1、生理性因素：若患者在运动时并未进行饮水，休息时大量饮水会使血容量发生明显改变，使出汗量增加。运动时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/20 播放（61066）
"出汗，我们知道是正常的生理现象。比如在夏天的时候，天气炎热或者紧张的时候出汗，是正常的现象。但是有些人，不管天气冷热，或者是一些其他情况，都会出现容易出汗的情况，叫做多汗症。...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/11/21 收听(81278)
