运动容易出汗是什么体质

2023-07-15 06:57

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运动容易出汗,中医认为是气虚的原因,也就是卫气不固。可以通过药物进行调整,比如桂枝汤进行加减,还有四君子汤、八珍汤等等,补中益气汤也可以。
针对运动之后容易出汗,可以补气来纠正出汗的状况。现代医学认为大量的出汗是可以带走人体很多的毒素以及电解质,可以通过补充电解质的方式来改变出汗的情况,来防止患者出现疾病。
首先造成出汗的原因主要是全身性的疾病,比如甲亢、植物神经功能紊乱、肺结核等等。其次还可以是精神性的原因,比如高度的紧张情绪激动、精神压力大。
对于刺激性的食物,也容易引起人出现运动后出汗,比如辣椒、大蒜等等刺激性的食物。

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