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运动时脸红既不代表体质好，也并不代表体质坏，现代医学认为运动时出现脸红属于正常现象，运动时出现体内血液循环加速、面部毛细血管扩张等帮助机体散热，由于面部毛血管扩张，大量血...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/02 播放（80536）
"运动后脸红与个人体质有一定关系，体质好运动后脸红症状并不明显，体质差运动后呼吸急促，并伴随面部发红症状。运动后会出现脸红症状，且脸红症状明显伴发烫，稍微一运动，脸部即发红、发...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/19 收听(61564)
"运动后脸红是体制相对较差的一种表现，在运动后体质好的人脸红症状并不明显，身体也不容易出现不良反应运动后脸红是体制相对较差的一种表现，体质较差的人运动过后会出现呼吸急促、大量出...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 收听(95292)
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喝酒脸红一般与癌症体质没有相关性，导致喝酒脸红的原因是由于人体内缺乏一种脱氢酶。 饮酒后酒精进入人体会代谢生成乙醛，人体内缺乏针对乙醛的一种酶类物质，导致乙醛...
闫春│青岛市市立医院
2024/05/06 播放（33243）
"要想加强身体的体质，方式包括有良好的生活习惯、饮食习惯，及加强锻炼、规律用药等，具体如下：1、良好的生活习惯：生活作息上不要熬夜，要早睡早起；2、良好的饮食习惯：戒烟、戒酒，...
聂志扬│北京医院
2023/04/14 收听(42614)
"在平时的日常生活中加强体质，大致有以下几种方法：1、可以通过运动锻炼的方式增强体质，比如在平时以有氧运动为例，可以每天清晨进行跑步，或者下午进行游泳以及打太极拳、练十八段锦和...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/03/17 收听(91128)
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运动后容易出汗的体质，原因较多，在生活中经常看到形体偏瘦人群，可能由于阴虚体质，运动后会出汗；还有气虚体质，平时说话比较低微、神疲倦怠、少气懒言的人，稍稍一动容易出汗；再...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/05/21 播放（89374）
湿热体质的患者适合做有氧运动，特别是大强度、大运动量的有氧运动，比如在45分钟到2个小时之间的运动，像长跑、游泳、爬山、羽毛球、太极拳等都适合。个人以为增大运动量，在关节允许的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/31 收听(21586)
运动容易出汗，中医认为是气虚的原因，也就是卫气不固。可以通过药物进行调整，比如桂枝汤进行加减，还有四君子汤、八珍汤等等，补中益气汤也可以。针对运动之后容易出汗，可以补气来纠正出...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/15 收听(44282)
"酸性体质好还是碱性体质好？从西医角度来说，人体在生命活动过程中，体内不可避免的产生含酸性代谢物和碱性代谢物，但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/12 收听(44340)
发烧一般是指发热，一般来说不发热体质好，如果人们经常发热，说明体质较差，但是如果人们只是偶尔发热，并不能代表体质较差，此时可能是因为劳累等原因出现的短暂性的抵抗力变差的情况。如...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2023/12/23 阅读(3235)
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怕疼不属于任何一种体质，中医上有9种体质。根据不同表现分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质，没有任何一种体质与怕疼有关，而且任何一种...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/28 播放（99050）
"酸碱平衡是人体重要的平衡因素，对身体健康和各个器官的正常运行都起着重要的作用。当人体液处于正常的弱碱性时，机体的免疫力强，生病的机会就少。而酸性体质的人容易患有多种疾病，表现...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/01 收听(45358)
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对于过敏体质的孩子，要注意提前预防。从胎儿开始，比如妈妈怀孕的时候，尽量避免吃容易过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜、干果。孕期的时候和哺乳期的时候，都应该注意控制。
周湘│中日友好医院
2023/10/09 播放（34582）
"人体并没有什么酸性体质和碱性体质之说，因为人体血液的酸碱度是固定的，都在7.35-7.45之间。如果酸碱度超过了这样的范围就会有疾病的情况，不论是偏酸还是偏碱，对人体都是有害...
聂志扬│北京医院
2023/01/23 收听(86270)
易胖体质很让人苦恼，如何变成易瘦体质？据现代医学来说，主要取决于肠道内的细菌。肠道内细菌的种类、分布，决定着一个人对于能量的吸收状况。有的人光吃不胖，是因为肠道菌群很好的把吃到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/30 收听(88890)
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寒湿体质和湿热体质的区别主要为怕冷或存在上火表现，具体如下： 1、是否怕冷：一般寒湿体质偏于怕冷且无热象，湿热的体质一般存在热象且不一定怕冷； 2...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/12 播放（56614）
"湿热体质，它是一种病理体质类型，是一种不平衡的状态。我们中医正常的情况下，人是属于平和体质。湿热体质症状较轻的表现的时候，我们如果通过自行运动锻炼，养成良好的生活习惯，它是可...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/12/30 收听(54614)
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胖现在属于比较多见的现象，普遍的女孩都在减肥，每个人都有自己不同的标准。但是，临床上确实有单纯的肥胖，无论是男孩、女孩都很多。其实，减单纯的肥胖，是中医的特长。中医减肥和...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/06 播放（85092）
寒湿体质和温热体质的区别在于病机有寒热这两种根本的区别，症状表现上寒湿体质会出现寒湿阻遏气机所引起的各类疼痛，不管寒湿阻遏在什么位置都会引起这个位置的疼痛，而且疼痛的性质是冷痛...
隋康民│青岛市市立医院
2023/05/31 收听(33914)
