枸杞子具有非常好的补益气血效果，现代人出现身体虚弱、抵抗力差、作息不好、经常熬夜、饮食不规律，就会出现气血不足，应该多吃枸杞。
枸杞会上火吗，不会的，在正常用量情况下，枸杞子滋补肝肾，可增强人的免疫力。如果枸杞用量过度，就会导致脾气暴躁，出现失眠、拉肚子等等症状。所以，任何好的食材和药品都要控制用量，每天不能多于16颗。
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"用枸杞子泡水喝枸杞水，一般是不会上火的。枸杞子是甘、平的药物，因此没有热性，热性不大，不太会上火。它归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞子经常用于治疗虚劳、精亏血少以及...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/11 收听(17932)
01:34
枸杞本质上一般不会引起上火，也不会下火，枸杞属于性偏平的补药，但如果自身体质比较阳热，有可能产生上火的现象。如果服用时间过长，服用量过大，都可能出现上火的症状，如口干舌燥...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/16 播放（47318）
枸杞吃多了不会上火。枸杞子作为滋补肾阴类的中药，日常经常被用来煮粥、泡茶时食用。其具有润肺明目、滋补肝肾的作用，多适用于肝、肾阴虚火旺之头痛、消渴、夜间盗汗、视力减退、烦闷、心...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/12 收听(33218)
02:16
红枣、枸杞、桂圆具有一定的温热性，是否会上火主要取决于服用之人的体质情况。上火是对于中医学中认为人体内有热邪引起一系列症状概括性的描述，如面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放（45378）
"枸杞子性味是甘、平，归肝、肾、肺经，从道理上来讲一般不会上火，但是个别人群也要根据自身的体质状况有差异，可能个别人会觉得有上火的表现。枸杞子主要是滋补肝肾、明目润肺，用于肝肾...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/11/02 收听(99672)
"枸杞具有滋阴补肾的作用，但长期吃枸杞会引起上火。如果长期患者有肝肾阴虚的症状时，可以长期吃枸杞。如果病症不属于肝肾阴虚的患者，不需要长期吃枸杞。中药治疗疾病，主要讲究对症论治...
易志宏│黑龙江省医院
2023/07/28 收听(26722)
"枸杞可以药食同源的，而且枸杞的补益效果很好，枸杞性质温和，适合长时间食用。关于常吃枸杞会上火的说法，其实上火与枸杞没有关系，一般是与自身的体质有关。体质阳盛湿热的人不宜进食枸...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/07/25 收听(12506)
党参、枸杞和红枣一般不怎么上火，党参有补益肺气和脾气的作用，这个药物是甘平之品，很少上火，枸杞子是甘平的，归肝经和肾经，有滋补肝肾之阴、益精明目的作用。大枣略有温性，甘温，是归...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/05 收听(43850)
喝枸杞水因体质而异，有可能上火，一般人群不会上火，体质壮实、内有实热者则上火。枸杞药食同源，主要的功效是滋补肝肾、益精明目、益气安神、强身健体，可以用于虚劳精亏、肝肾不足所引起...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/05 收听(77102)
用红枣、枸杞泡水喝是不会导致上火的，但是如果喝得太多会引起适量的上火，所以，在饮用时要注意适度。如果怕引起上火可以搭配一些菊花，这样既有补的作用也有清的作用，可以抑制上火。枸杞...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/11/12 收听(52066)
01:48
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放（42951）
"黑枸杞是不会上火的，黑枸杞是不是中药，是记载在少数民族医药里头，记载在《维吾尔药志》、《四部医典》，以及《晶珠本草》，藏医藏药文献里边有对黑枸杞的利用的记载。《维吾尔药志》里...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 收听(13796)
"枸杞子不上火，喝的不够，量特别巨大的时候，很少上火。枸杞子可以用到30g，一天都可以，都不会出现上火。枸杞子性味是甘而平的，没有温性，也没有热性，归肝肾经，有补肝肾、益精明目...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/30 收听(87190)
01:47
喝枸杞水一般不会上火。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪，所引起的一系列症状的概括性描述。常见的有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、口干口苦、牙龈肿痛、咽喉疼痛、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 播放（25405）
"吃了枸杞一般上火的不多，但是由于吃的量过大，也可以出现上火的征象，比如会出现口干咽燥，喝水之后也不能缓解的症状。这样的症状的时候，首先就要把枸杞子停止，不能再继续吃下去。还要...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28 收听(19546)
02:22
红枣、枸杞泡水喝是否上火，需根据不同情况进行判断。如果患者本身属于实症，体内有实热之邪，如水湿、痰饮、湿热之邪，则红枣、枸杞泡水喝就可能会引起上火表现。如果患者本身属于阴...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/12 播放（99786）
01:48
枸杞有滋阴补肾、清肝明目的作用，枸杞泡水饮用不会上火，如果病人本身属于热邪比较重的体质或者阴虚火旺的体质，则不适合用枸杞。枸杞分为红枸杞、黑枸杞，红枸杞偏热，黑枸杞滋阴补...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/11 播放（89216）
