用红枣、枸杞泡水喝是不会导致上火的，但是如果喝得太多会引起适量的上火，所以，在饮用时要注意适度。
如果怕引起上火可以搭配一些菊花，这样既有补的作用也有清的作用，可以抑制上火。枸杞加红枣泡水喝，对身体有很多好处，具有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃等。
可以调理头晕、耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、肠胃消化不良、口干舌燥、便秘，和止泻、口臭、生痘痤疮等有很好的功效，还能够抗衰老、延年益寿等作用，但是要注意服用适量。
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红枣、枸杞、桂圆具有一定的温热性，是否会上火主要取决于服用之人的体质情况。上火是对于中医学中认为人体内有热邪引起一系列症状概括性的描述，如面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放（45378）
党参、枸杞和红枣一般不怎么上火，党参有补益肺气和脾气的作用，这个药物是甘平之品，很少上火，枸杞子是甘平的，归肝经和肾经，有滋补肝肾之阴、益精明目的作用。大枣略有温性，甘温，是归...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02 收听(43850)
"银耳枸杞红枣喝了的第一个好处，能够安神助眠、提高睡眠质量。因为银耳有着很好的滋阴的作用，能够通过提高心血而达到阳潜入阴，提高睡眠质量的好处。第二个好处，能够强筋健骨，预防骨质...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08 收听(80152)
02:22
红枣、枸杞泡水喝是否上火，需根据不同情况进行判断。如果患者本身属于实症，体内有实热之邪，如水湿、痰饮、湿热之邪，则红枣、枸杞泡水喝就可能会引起上火表现。如果患者本身属于阴...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/08 播放（99786）
01:45
当归、枸杞、红枣泡水，其实上起到了补益气血的功效。其中用的是当归，当归实际上是补血、活血，而且调经、止痛的药物，当归还存在润肠通便的作用，用于月经不调，也用于血虚出现的面...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（33999）
01:49
饮用红枣桂圆枸杞茶是否会引起上火主要取决于体质。红枣具有健脾合营、补血的作用，桂圆能补气安神、健脑，枸杞可补肺、肝、肾之阴，且具有明目的作用。三者上火作用并不强，但实热、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/30 播放（74844）
"对于脾胃、中焦虚弱的人群，适当的吃红枣是有好处的。特别对于气虚的女孩、女性，长期少量的坚持服用红枣可以改善月经状态，可以调和气血。现在人都喜欢吃冷饮、吹冷风，不知不觉中把脾胃...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/24 收听(48452)
02:07
部分人喝桂圆红枣枸杞茶，会发生上火的情况。桂圆、红枣、枸杞是具有补益作用的3个药食同源的食材，桂圆具有微温的特性，同时还具有非常好的补血的作用。而红枣也是性质是属于微温，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/23 播放（68042）
"枸杞子具有非常好的补益气血效果，现代人出现身体虚弱、抵抗力差、作息不好、经常熬夜、饮食不规律，就会出现气血不足，应该多吃枸杞。枸杞会上火吗，不会的，在正常用量情况下，枸杞子滋...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(34226)
枸杞红枣水有益气补中，滋阴明目的作用。红枣的作用就是益气和中的作用，适合于脾胃虚弱所导致的乏力、倦怠，甚至是失眠多梦；枸杞具有补肝肾，明目的作用，适合于肝肾阴虚引起的口干、眼睛...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/19 收听(26430)
"枸杞红枣菊花茶具有滋阴安神、清热疏肝的作用。枸杞子擅长滋养肺肾、养肝明目，红枣擅长补中益气、安神养血，菊花具有清热解毒、疏肝明目的作用。菊花茶日常经常服用，性质偏凉，具有疏解...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19 收听(25172)
"红枣和枸杞有滋补作用，有健脾益气、滋补肝肾之阴、益精明目的功用，这两个药都属于补益的药物里边。红枣主要是强健脾胃，而且还有益气血、助眠、安神的功用，用于吃不下东西、吃得很少、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22 收听(77584)
枸杞不是壮阳药，是滋阴药，并不是男人所专用的药，男女都可以用。它是治疗肝肾阴虚的，脏腑的精气到了一定的岁数都会出现衰竭，肝肾阴虚出现腰膝酸软、乏力、阴虚等症状的时候可以用枸杞补...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(28458)
01:40
适当吃红枣不会上火，但如果不加节制大量吃红枣，容易引起上火的表现。如果适当吃红枣，并不会引起过多糖分和能量进入体内，而且吃适当红枣能够健脾胃，促进脾胃运化能力提高，避免过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（36293）
红枣可以补中益气、养血安神，口感十分不错，很多人都非常喜欢。红枣富含维生素C，对于长斑的人群，可以每天吃一定数量的红枣，效果很明显。对于睡眠不好的人群，可以煮红枣百合粥喝，有助...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(11184)
01:47
红枣是一个甘而温的性味，吃多了红枣会上火，如果本身这个病人内热比较大，或者是阴虚火旺这一型的病人，不建议吃，吃了之后会助火，会上火的更加厉害，大量的吃会出现这样的病证。那...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（46812）
01:58
单纯从上火或去火角度分析，红枣可以引起上火，但不具备去火作用。红枣是一个药食同源的中药，中医认为它属于补益药范畴，主要可以起到补血作用，具有较好的益气健脾、补血安神的作用...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30 播放（53270）
"牛奶喝了不会引起上火，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙质等。牛奶具有滋阴润肺、补虚、清热解毒、润肠通便等作用。牛奶其中70%左右是水分，牛奶喝了不仅不会上火，而...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/22 收听(66626)
