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孕妇可以吃蓝莓，蓝莓含有丰富的微量元素、维生素C和花青素，具有强烈的抗氧化作用。对妈妈来说可以预防衰老，也对孩子来说眼部发育非常有帮助，可以使新生儿眼睛更加明亮。但是蓝莓不宜多...
赵晓东│北京医院
2023/12/08 收听(98244)
孕妇可以吃蓝莓吗？回答是肯定的，孕妇可以适量进食蓝莓。蓝莓对人体有很多好处，它能增强人体的免疫力，提高记忆力，保护视力，有利于心血管的健康，能够降低血糖，对治疗便秘也非常有效，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/31 收听(44096)
"孕妇可以吃蓝莓，蓝莓是一种常见的水果，含糖量不是很高，并且有抗氧化的作用，孕妇在孕期可以吃，但是也不能一次性的吃得过多，吃得过多容易引起腹泻、恶心、呕吐等消化道不良的症状。孕...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/03/31 收听(95568)
"孕妇早期可以吃蓝莓，蓝莓是水果的一种，有丰富的微量元素和各种维生素。在孕早期时鼓励孕妇多吃水果和蔬菜，但是蓝莓含酸量比较高，所以对胃可能有一定的刺激，建议吃比较甜的熟蓝莓。如...
王扬│中日友好医院
2023/03/10 收听(75556)
蓝莓的味道可口，营养丰富，孕妇吃蓝莓的好处主要包括：1、蓝莓中丰富的钙质，既可以预防妊娠期孕妇发生骨质疏松，又可以补充胎儿体格发育所需要的钙质，有助于胎儿的骨骼发育，也有助于胎...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/15 收听(63584)
"蓝莓是日常生活中一种相对比较名贵的水果，价格也比较高，但是含有的营养价值也是相对比较高。在孕期孕妇是可以吃蓝莓，而且孕妇吃蓝莓会带来一系列的好处，具体如下：第一、蓝莓当中含有...
张露│山东省立医院
2023/05/15 收听(18996)
"孕妇在妊娠的任何时间都是可以食用蓝莓的，蓝莓的果实颜色非常诱人，而且它的风味也很独特，带有着酸酸甜甜的口感，对于在怀孕期间比较容易出现的食欲不振，蓝莓会有一定促进食欲的作用。...
程娇影│中日友好医院
2023/12/12 收听(34236)
妊娠早期可以少量吃蓝莓干，蓝莓干含有机酸能提高孕妇食欲，减轻妊娠早期食欲不振的症状。蓝莓干含多种维生素和矿物质，如花青素含量高具有很强的抗氧化功能，可以增加孕妇抵抗力。维生素C...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/07 收听(46002)
04:35
蓝莓又名蓝梅、笃斯等，含有丰富的营养成分，除含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素，钾、铁、铜等，维生素K和维生素B族在蓝莓中的含量...
马方│北京协和医院
2023/09/17 播放（65394）
"孕妇怀孕期间吃蓝莓对胎儿的好处有以下几种：第一、蓝莓的口感较好酸甜可口，可以增进食欲缓解孕期食欲不振、消化不良等各种问题。第二、蓝莓中含有丰富的营养元素，比如维生素C、花青素...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/17 收听(64758)
"蓝莓是营养丰富的一种食物，大家都知道蓝莓是蓝色的，是因为它能够形成花青素，花青素是很有营养的成分，对于视神经细胞、神经系统的生长发育有好处，所以吃蓝莓对孕妇是好的。蓝莓属于一...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/01 收听(55058)
"孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓是近年来兴起的水果之一，与樱桃一同深受儿童及女性的喜爱，起源于北美，因果实蓝色，所以称为蓝莓。蓝莓含有丰富的营养，具有防止脑神经老化，缓解眼睛疲劳，改...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/11 收听(82316)
蓝莓也属于一种水果，但他更像一种野生的，好像现在也有种植的蓝莓。蓝莓是营养非常丰富的，它是紫黑色的，所以对眼睛特别好，它的成分是能够促进视网膜神经细胞的生长发育的，所以说对神经...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/24 收听(86870)
孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓营养价值高，被称为浆果之王，富含多种维生素、氨基酸、糖分、膳食纤维等，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高。蓝莓具有抗氧化，增加免疫力，保护视力的作用，孕妇...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/17 收听(68692)
01:42
对于高血压患者，通常可以进食蓝莓，其属于水果类食物。高血压患者在饮食方面，要注意不要吃过咸的食物，否则会导致钠盐摄入过多，从而导致血压进一步升高。世界卫生组织推荐成人1天...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/08/11 播放（70984）
月经期是女性的一个特殊的生理时期，月经期应注意饮食，月经期间可以吃蓝莓，蓝莓是一种非常好的水果，果实富含丰富的营养。蓝莓除富含花青素外还具有增强免疫力，预防心脑血管疾病的作用，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(54742)
02:00
吃蓝莓不会出现上火症状，上火是中医学中认为人的体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，包括面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、口干口苦、牙龈肿痛、咽喉疼痛，皮肤表面...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/16 播放（26295）
"来月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓含有多种维生素、微量元素也比较丰富，来月经时身体的免疫力比较低，适量的食用蓝莓可以提高身体的免疫力，补充营养和微量元素，同时蓝莓里面含有比较丰富...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/04 收听(67204)
"如果咳嗽是属于长期的慢性咳嗽，并且咳嗽的痰液非常少，属于阴虚咳嗽或者属于风燥性的咳嗽，可以适当吃蓝莓。蓝莓的酸甜作用起到滋阴收敛的作用，从而改善阴虚咳嗽以及风燥咳嗽的症状。...
司振阳│南京市中医院
2023/09/26 收听(43968)
"糖尿病人可以吃蓝莓，应该保证用量以及血糖稳定。蓝莓作为一种营养丰富的水果，对糖尿病有很大的保健作用，比如保护糖尿病患者的视力损伤以及清除自由基，增强糖尿病患者的免疫力。还可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/11 收听(59454)
