武汉大学中南医院
心血管内科
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对于高血压患者，通常可以进食蓝莓，其属于水果类食物。高血压患者在饮食方面，要注意不要吃过咸的食物，否则会导致钠盐摄入过多，从而导致血压进一步升高。世界卫生组织推荐成人1天盐的摄入量<6g，而流行病学调查数据显示，中国人1天盐的摄入量超过12g，明显超标。
在高血压发病机制中，盐负荷过重是重要原因。当患者饮食中盐摄入过多，会导致血压升高，或在降压药物的治疗过程中，盐摄入过多，会导致血压控制不佳。因此对于高血压患者，应少吃过咸的食物，如腌鱼、腌肉等，控制钠盐摄入。
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"对于患有高血压的人群可以正常食用蓝莓，蓝莓具有保护视力、增强免疫力以及延缓衰老的功效，同时还可以改善睡眠、降低血糖，所以说对于有高血压的人群完全可以食用，而且很建议患者吃蓝莓。但是也不要因为它的营养价值比较高，每天吃得过多，那样也不健康，过犹不及，掌握好适量原则。还有主张每天吃的水果多种多样，这样才会保证不缺乏任何的营养元素。对于目前正在腹泻的高血压患者，不建议吃蓝莓。还有对于高血压患者，平日里的主要进食原则就是低盐、低脂，大多数水果都可以正常食用，没有过多的禁忌。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/05/24收听(96818)
蓝莓又名蓝梅、笃斯等，含有丰富的营养成分，除含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰... 马方│北京协和医院 2023/09/17播放(65394)
蓝莓又名蓝梅、笃斯等，含有丰富的营养成分，除含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰...
马方│北京协和医院
2023/09/17播放(65394)
"糖尿病人可以吃蓝莓，应该保证用量以及血糖稳定。蓝莓作为一种营养丰富的水果，对糖尿病有很大的保健作用，比如保护糖尿病患者的视力损伤以及清除自由基，增强糖尿病患者的免疫力。还可以保护血管，降低血中的胆固醇，还可以预防由于机体免疫力下降所引起的癌症。蓝莓应该注意好用量，毕竟蓝莓含有一定的糖分，所以吃多会引起血糖升高。糖尿病患者血糖稳定是治疗的根本，任何好吃的，有营养的，都应该控制用量，才能达到保健的目的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/23收听(59454)
月经期是女性的一个特殊的生理时期，月经期应注意饮食，月经期间可以吃蓝莓，蓝莓是一种非常好的水果，果实富含丰富的营养。蓝莓除富含花青素外还具有增强免疫力，预防心脑血管疾病的作用，蓝莓对于眼睛和视力的保护也有作用，在月经期间女性的身体有免疫力，比平时要差，适当吃蓝莓对于增强抵抗力，有促进肠蠕动有一定作用，蓝莓含有维生素，在月经期间适当补充维生素，也能够增强体质。蓝莓的味道是属于酸甜的，在来月经时可以适当吃，但是不要多吃，因为酸甜食物吃太多，酸的成分就会越来越高，如果月经期间吃太多酸食物，对月经血可能会有一点影响，适当吃就好。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/05收听(54742)
"来月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓含有多种维生素、微量元素也比较丰富，来月经时身体的免疫力比较低，适量的食用蓝莓可以提高身体的免疫力，补充营养和微量元素，同时蓝莓里面含有比较丰富的花青素，具有抗氧化的作用，经期可以维持皮肤的健康、缓和皮肤松弛、面部色素的沉着、眼袋等皮肤的问题。需要注意食用蓝莓不能过多，来月经期间是要注意不能受凉，和饮食生冷的食物的，食用新鲜的蓝莓可以，但是最好不要吃从冰箱拿出来的，拿出来后最少要间隔半小时左右或者用温水浸泡过后才食用，避免引起腹痛。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/02收听(67204)
" 如果咳嗽是属于长期的慢性咳嗽，并且咳嗽的痰液非常少，属于阴虚咳嗽或者属于风燥性的咳嗽，可以适当吃蓝莓。蓝莓的酸甜作用起到滋阴收敛的作用，从而改善阴虚咳嗽以及风燥咳嗽的症状。 不太适合给儿童吃蓝莓的情况，咳嗽类型属于痰湿性的咳嗽，或者痰热性的咳嗽。吃蓝莓就会造成痰液加多，并且痰液咳出受到一定程度抑制。所以咳嗽的时候，适不适宜吃蓝莓需要根据咳嗽的具体类型而分析。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/19收听(43968)
"对于孩子在咳嗽的时候可不可以吃蓝莓的这个问题，要具体看一下情况才能确认，要看引起咳嗽的原因是什么：1、大部分情况下咳嗽主要是因为存在呼吸道感染，咳嗽是呼吸道感染比较典型的症状。当有呼吸道感染的时候实际上在饮食种类上并没有绝对禁忌，也就是什么样的食物都可以吃，水果可以吃，但是咳嗽的时候如果给吃相对有刺激性的食物，比如比较甜或者比较咸的食物，有可能会加重咳嗽，因为这些食物会刺激咽部，所以如果对蓝莓不能耐受，这个时候就不要吃了。如果耐受性比较好，吃完了并没有明显的不适表现，可以吃蓝莓，并不会加重咳嗽。2、还有一部分孩子咳嗽并不是因为感染引起的，而是与过敏相关，也就是可能存在过敏性咳嗽，这个时候就要具体看情况。因为过敏问题会有很大的个体差异，有些孩子可能对蓝莓过敏，吃蓝莓可能会导致过敏性咳嗽加重，就不要再给他吃蓝莓了。要具体看情况，根据引起咳嗽的原因以及耐受性来决定到底能不能吃。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/17收听(92466)
"肾病患者可以吃蓝莓，但蓝莓不要吃得太多。在临床上习惯于把肾炎综合征、肾病综合征和肾功能不全三大块都划分为肾病的行列中间，肾病患者的饮食禁忌主要是低盐、低脂、低嘌呤饮食和低蛋白饮食。蓝莓符合以上饮食要求，而且蓝莓的营养成分也比较全面，吃蓝莓对于患者保证的全面营养有一定好处。但蓝莓草酸的含量比较高，如果吃蓝莓比较多，草酸的摄入就会有增加，就有可能会导致患者出现草酸盐结晶或草酸盐结石，对于肾病患者的治疗不利。另外，蓝莓含有一定量的钾，如果肾病患者合并有中重度肾功能不全，钾摄入增多以后就有可能导致患者出现高钾血症。所以，从此种意义上肾病患者吃蓝莓不能吃得太多。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/22收听(17600)
吃蓝莓不会出现上火症状，上火是中医学中认为人的体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，包括面... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/16播放(26295)
吃蓝莓不会出现上火症状，上火是中医学中认为人的体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，包括面...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/16播放(26295)
蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心抗癌、软化血管、增强机体免疫等功能，其营养价值远远高于苹果、葡萄、橘子等水果，被世界上称为世界水果之王。一般是宝宝六个月的时候，可以尝试添加蓝莓辅食，蓝莓和别的莓类水果是不一样的，不属于易过敏的食物。如果小朋友对蓝莓类水果过敏，通常建议一岁以后再添加。但是如果尝试过给宝宝吃，宝宝出没有出现过敏的现象，六个月后任何阶段都可以吃的。美国儿童学家认为没有必要因为担心过敏，而一定要求在特定月龄后才给可以给孩子添加某种食物。一般的情况下是宝宝八个月的时候就可以吃蓝莓，而且发现宝宝的消化别的食物有问题的话，可以考虑蒸或者是煮着吃，再把蓝莓打成果泥给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定的杀菌作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能会导致拉肚子。
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/25收听(18526)
孩子咳嗽是否可以吃蓝莓具体如下：1、可以适量吃：蓝莓的营养丰富，富含维生素，同时... 王志新│中日友好医院 2023/11/15播放(35073)
孩子咳嗽是否可以吃蓝莓具体如下：
1、可以适量吃：蓝莓的营养丰富，富含维生素，同时...
王志新│中日友好医院
2023/11/15播放(35073)
"孕妇可以吃蓝莓，蓝莓是一种常见的水果，含糖量不是很高，并且有抗氧化的作用，孕妇在孕期可以吃，但是也不能一次性的吃得过多，吃得过多容易引起腹泻、恶心、呕吐等消化道不良的症状。孕妇在水果方面可以选择自己喜欢的水果，但是如果孕妇有妊娠期糖尿病或者怀孕前有糖尿病，在选择水果的过程当中尽量不要选择特别甜的水果，其中特别甜的水果包括葡萄、西瓜、香蕉等，可以选择含糖量不是很高的水果，比如苹果。在选择水果当中要选择新鲜、没有发霉的水果。如果是长时间保存的水果，可能携带细菌，不建议食用。另外，有些水果在冰箱中保存时间过长，有可能感染李斯特菌，李斯特菌是食源性疾病非常常见的一种细菌，它在冰箱中能够存活很长时间，因此建议孕妇选择新鲜的水果食用。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/13收听(95568)
吃蓝莓可能会导致拉肚子，蓝莓中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，如果食用过量，导致患者出现腹... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/09/14播放(88488)
吃蓝莓可能会导致拉肚子，蓝莓中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，如果食用过量，导致患者出现腹...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/14播放(88488)
孕妇可以吃蓝莓吗？回答是肯定的，孕妇可以适量进食蓝莓。蓝莓对人体有很多好处，它能增强人体的免疫力，提高记忆力，保护视力，有利于心血管的健康，能够降低血糖，对治疗便秘也非常有效，所以孕期是可以吃蓝莓的。但是蓝莓的清洗比较繁琐，不容易洗干净，所以在吃蓝莓的时候一定要注意清洗干净，不要把细菌吃到嘴里造成腹胀、腹泻、胃肠炎。孕妇怀孕以后饮食要十分注意，首先是卫生安全，其次是避免辛辣刺激的食物，要清淡、营养丰富。然后就是烹饪的方法不要过油、过咸，以煮熟为主，不要吃生冷食品。所以孕妇是可以吃蓝莓的，清洗的方法一定要注意卫生。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/06收听(44096)
其实蓝莓里糖含量还是很高的，但是在糖尿病整个饮食里，临床主张食物要多样化，所以糖尿病患者是可以... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/09播放(30083)
其实蓝莓里糖含量还是很高的，但是在糖尿病整个饮食里，临床主张食物要多样化，所以糖尿病患者是可以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/09播放(30083)
来姨妈也就是来月经，来月经可以吃蓝莓，蓝莓本身对月经不会造成影响。并且蓝莓含有维生素A，对眼睛... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/28播放(28986)
来姨妈也就是来月经，来月经可以吃蓝莓，蓝莓本身对月经不会造成影响。并且蓝莓含有维生素A，对眼睛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/28播放(28986)
婴儿可以吃蓝莓，蓝莓是营养比较丰富的水果，含有多种的氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物，对于补... 肖娟│北京协和医院 2023/12/04播放(53408)
婴儿可以吃蓝莓，蓝莓是营养比较丰富的水果，含有多种的氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物，对于补...
肖娟│北京协和医院
2023/12/04播放(53408)
"月经期间是可以吃蓝莓的，是没有影响的。因为蓝莓里边含有很高的果胶，能够有效的降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管的健康。同时蓝莓含有青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球的疲劳。蓝莓还含有丰富的维生素C，有增强心脏的功能，防止癌症和心脏病的功效，能防止脑神经的衰老，增进脑力，并且对一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻也会存在有一定的改善作用。所以在月经期间可以吃蓝莓，同时在月经期间也要做到均衡的营养，少吃辛辣刺激的食物，包括生冷的食物，同时要注意好月经期间的卫生，尽量每天保持外阴的清洁，可以预防交叉感染。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/15收听(48188)
蓝莓的营养丰富，糖尿病患者可以吃，在吃蓝莓时要注意以下事项：1、适时食用：血糖高... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/27播放(96370)
蓝莓的营养丰富，糖尿病患者可以吃，在吃蓝莓时要注意以下事项：
1、适时食用：血糖高...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/27播放(96370)
糖尿病患者可以吃蓝莓，蓝莓非常有营养价值，含糖量并不高，比较适合糖尿病患者选用。... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/18播放(28656)
糖尿病患者可以吃蓝莓，蓝莓非常有营养价值，含糖量并不高，比较适合糖尿病患者选用。
...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/18播放(28656)
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