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"不推荐晚上不吃饭一周减肥法，没有所谓的减肥偏方和秘诀，只有通过科学的方法才能帮助减重。一般要采取科学的医学营养减重，也是健康的四大基石，生活方式包括合理均衡的营养、适度科学的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/16 收听(20626)
"生吃苦瓜具有的好处，可以消炎退热，促进饮食，可以清心明目，利尿活血。现代研究苦瓜具有丰富的蛋白质和维生素C，可以提高人体的免疫力，具有防癌抗癌的作用，可以阻止恶性肿瘤生长。国...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/18 收听(51486)
"奥利司他为非作用于中枢神经系统肥胖的治疗性药，只作用于胃肠道抑制脂肪酶，减少肠道黏膜对对食物中脂肪、甘油三酯的吸收，阻止甘油水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯，减少脂肪的摄入，使...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 收听(59838)
"生吃苦瓜是不能够达到减肥的目的，在苦瓜当中含有苦瓜素，苦瓜素对于人体是非常有益，在夏天天气比较炎热时，苦瓜素可以帮助缓解心中的烦躁，能够有效的帮助预防上火。苦瓜能够帮助人体预...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(60150)
"生吃苦瓜的功效与作用：一、生吃苦瓜，最大限度的保留苦瓜中含有的维生素C，而具有清除自由基、抗氧化、美容养颜的作用。二、苦瓜中含有丰富的维生素A，生吃苦瓜能使其更容易为人体所利...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/23 收听(53310)
"一个月瘦几斤正常，没有一个固定的标准，主要是根据患者肥胖的程度，用体重指数来进行表述时，如果体重指数大于35kg\/m^2，减肥起来下降的速度就比体重指数在28kg\/m^2...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 收听(38492)
01:28
脂肪抽吸是美容科最常见手术之一。很多患者认为此手术过程比较快，而且减肥效果很好。但是吸脂手术是一个体型雕塑手术，并不是一个减肥或者减重手术，所以吸脂后重量减不了太多。比如...
杨锴│北京积水潭医院
2023/04/10 播放（92424）
01:45
两天不吃饭能瘦几斤，医生没有办法作出具体判断，因为不同人的消化、吸收功能不一样，之前的体重以及生活状况、体质也都不一样，所以减轻的重量肯定会存在一些差别。 但...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（38759）
01:42
辟谷三天瘦不了几斤，很多人以为不吃东西就能瘦下去，其实不吃东西时身体中的消耗、基础代谢率也不高，因为大脑非常聪明，不用下什么暗示，就能知道入量不足。 大脑和自...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（38434）
"流产之后能够瘦几斤，主要是看早期流产还是大月份的流产，在早期人工流产的时候，在术后体重会瘦一斤左右，因为怀孕以后体内的雌性激素增加会导致水钠潴留，当流产之后会逐渐恢复到非孕状...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/18 收听(24054)
"祛湿气跟瘦几斤之间没有关系，不是祛了湿气就能降下几斤的。湿邪在医学概念里面是致病的因素，同时也是病理性产物，有可能来源于自然界，也就是风寒、暑湿、燥火，这个东西过度之后可以让...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/04 收听(61474)
"胃病可以引起消瘦，常伴有精神焦虑、抑郁等这些表现，容易出现食欲不振，不能规律的饮食，也不能正常的合理膳食，蛋白质摄入不足以及热量摄入不足有一定的关系。适当的补充热量还有蛋白质...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 收听(18928)
"当减肥减到一定程度时，大概在瘦5-10斤时就会出现平台期。但是具体减肥多少斤后会出现平台期，还要考虑个体差异，并不固定。由于肥胖程度和减重方法各有不同，且存在个体差异，因此一...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 收听(84692)
01:44
3天不吃饭体重下降的情况，每个人不同，因人而异，取决于各自之前的体重以及生活方式，还有其身体的状况，所以医生没有办法给出具体的数值。 但是不管体重能降多少，作...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（27898）
"一个月瘦几斤是健康的，目前在医学上面没有特别固定的说法或者固定的数值。根据临床经验讲，一个月体重的下降到1-2斤是比较正常的，而且正常的是注意饮食方面、运动方面导致体重下降是...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/27 收听(91578)
01:41
一个月不吃肉能瘦多少斤，医生无法作出判断，体重能否下降除了取决于不吃肉以外，还取决于是否还有其他能量、食物的摄入，也与生活方式，比如运动习惯、生活是否规律，都有很大的关系...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22 播放（45842）
"推荐减肥期间，减肥的目标每周减0.5-1kg。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量以脂肪的形式储存在身体，带来肥胖和超重。肥胖可以造成生活质量下降，肥胖让寿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/06 收听(22166)
01:34
胆囊切除术后，体重暴减十几斤，肯定是不正常的状态。正常情况下，胆囊通过腹腔镜摘除以后，第2天、第3天就会进食半流质，第4天、第5天饮食就可恢复到术前状态，体重下降需要寻找...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/05/10 播放（26842）
"一般不推荐所谓山药减肥法。减肥的秘诀和偏方如21天瘦身法、水果减肥法、山药减肥法，以及中医的按摩、针灸减肥法均无科学、有效、安全的减肥效果。其共同的特点是限制营养摄入的同时造...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(17910)
一般在每天跳舞1小时的情况下，1个月能瘦几斤还与饮食相关，存在一定的个体差异。人体的体重是处于动态平衡的状态，如果消耗的能量大于摄入的能量，体重即可减轻，反之就会长胖，因...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/08 阅读(3097)
