老年人随着年龄的增加，消化功能减退，胃肠道蠕动减慢，胃黏膜萎缩，因此老年人吃水果要选择对身体刺激性较小的水果，而且一次进食量不能过多。老年人吃哪种水果好，要根据老年人身体具体情况来决定。胃酸过多患有消化道溃疡的老年人，不宜吃橘子、李子、柠檬、山楂等酸度比较高的水果。
大便燥结的老年人，可以常用香蕉、桃子、瓜类，水肿的患者要慎食含水量多的西瓜、梨等水果。有糖尿病的老年人，要选择低升糖指数的水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、柚子等。老年人吃水果要根据自身的情况来选择。
手机浏览
分享:
适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果，以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质，具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/05/21 收听(90412)
"老年人骨折吃以下水果比较好：第一个，香蕉，骨折以后老年人常常需要卧床休养，为促使骨折愈合，这时候吃香蕉最有利于骨折的愈合，同时能够防止因卧床以后胃肠道蠕动减弱而导致的便秘、腹...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/04 收听(13828)
"老年人有糖尿病，可以吃各种水果，结合自己的喜好，但是有些需要注意的地方，如果是含糖量比较高的水果，比如香蕉、荔枝、芒果、冬枣、榴莲，这些含糖量高的水果，每天限制在半个拳头大小...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(54160)
01:49
老年人适合吃的水果，具体如下： 1、富含膳食纤维的水果：膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成，同时膳食纤维能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出，对于预防和缓解老...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/27 播放（65000）
"对于老年人心衰，往往会出现血钾低的情况，这时候吃水果比较好，建议吃的水果包括苹果、香蕉等等。但是注意对于老年人的心衰，要明确其基础的病因，有些老年人心衰是由于长期的糖尿病所造...
刘涛│湖北省中医院
2023/05/27 收听(62524)
01:54
生活中老人吃什么水果比较好，对于不同的老人有不同的答案，不能一概而论。随着年龄的增长，老人对水果摄入的需求相对来说会逐渐减少，原因就是中医上讲人随着年龄的增长，阳气会逐渐...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/11/21 播放（48492）
血糖高的老年人在血糖稳定时，可以进食一些水果，尽量选择低升糖指数、低血糖负荷值的水果，其中低升糖指数的水果，主要包括有牛油果、柚子、樱桃、柠檬、木瓜、李子、草莓、火龙果、苹果、...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/01 收听(33384)
01:52
老年人身体虚弱可根据虚弱的类型进补，具体如下： 1、气虚：少气懒言、疲乏无力、容易出汗可以补气治疗，如四君子汤、玉屏风颗粒、生脉饮均为补气的基本疗方，此外生脉...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/24 播放（73682）
在临床研究当中并没有发现哪种水果可以明显改善心脏供血不足，因此老年人心脏供血不足，在水果选择方面并没有特殊的要求，要看老年人除了心脏供血不足是否合并有糖尿病。如果有糖尿病，在选...
张妮│北京医院
2023/06/29 收听(17866)
"多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好。日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜，有利于身体的健康，但是水果方面也要选择性的吃，尽量不要吃寒凉性水果，防止体质虚弱的患者出现...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(93132)
"甲状腺癌手术后如果切口愈合良好，没有明显的并发症，可以适当的选择一些苹果、香蕉、猕猴桃，以及一些新鲜的葡萄、果汁等，都有助于甲状腺癌术后的息肉。这些新鲜的水果当中含有大量的...
李常月│七台河市人民医院
2023/09/10 收听(96550)
"老年人的消化能力下降，建议吃易消化又有营养的食物，避免引起营养不良。老年人容易缺钾，因为牙齿有时候松动，绿叶蔬菜吃不进去，建议多吃水果，如苹果、梨、香蕉，还有猕猴桃。这些水果...
王丽萍│聊城市人民医院
2023/11/29 收听(45962)
01:56
适合老年人吃的水果比较多样化，老年人本身随着年龄偏大，出现了不同方面的疾病，具体如下： 1、气血比较亏虚：可以适当适合吃一些调补气血的水果，比如脾胃气虚，桃、...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/03 播放（41458）
01:45
老年人身体无力，先要看是真正的无力，还是一种疲乏感。具体原因如下： 1、真正的无力：如脑梗或脑出血，可能会造成单个肢体或者一侧肢体急性发生无力。这种情况下，中...
母艳蕾│北京医院
2024/01/08 播放（33059）
01:27
按摩椅对老年人的身体健康有一定的好处，但是它并不是万能的，按摩椅对于老年人身体的影响取决于老年人的健康状况和使用按摩的方式。具体如下： 1、有好处：对于身体健...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/02/18 播放（31291）
"老年人胃肠功能减退，消化功能没有正常人好，补钙是一个长期的行为，对于老年人，在选择钙片方面，选择性价比比较高、安全性较好、易于吸收、不良反应较少的钙片尤为重要。可以选择碳酸钙...
李睿│昆明市中医院
2023/11/01 收听(64520)
目前老年人骨质疏松的发生率比较高，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好呢，要结合老年人的自身情况，比如说65岁以上的病人，他可能...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/16 收听(24314)
01:56
老年人糖尿病总的目标是以控制血糖为主，吃什么好不重要，关键是要控制好血糖，具体如下： 1、饮食要清淡，少食糖高及脂肪多的食物，比如油炸食品、糕点、动物内脏、肥...
兰国斌│宜昌市第二人民医院
2023/06/05 播放（92690）
老年人并不是适用于所有的补品，想要提高老年人身体机能，建议首先了解老年人的体质后再行选择补品更为合适。对于平和体质的老年人来说，其实并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/11 收听(75620)
02:02
蔬菜、水果还有豆类以及种子、坚果中，不仅富含钾，而且富含维生素B和ω-3脂肪酸，还有钙、镁、锌以及硼、硅、硒等微量元素，可以防止动脉粥样硬化和血管狭窄。应少吃高脂肪的食物...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/01/26 播放（61708）
