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老年人糖尿病总的目标是以控制血糖为主，吃什么好不重要，关键是要控制好血糖，具体如下： 1、饮食要清淡，少食糖高及脂肪多的食物，比如油炸食品、糕点、动物内脏、肥...
兰国斌│宜昌市第二人民医院
2023/06/05 播放（92690）
老年人并不是适用于所有的补品，想要提高老年人身体机能，建议首先了解老年人的体质后再行选择补品更为合适。对于平和体质的老年人来说，其实并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/11 收听(75620)
目前老年人骨质疏松的发生率比较高，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好呢，要结合老年人的自身情况，比如说65岁以上的病人，他可能...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/16 收听(24314)
"食补是老年人主要的补钙方式，老年人胃肠吸收能力相对较弱，因此钙摄入量要多一些，以增加吸收量。一般每天摄入钙1000-1200mg元素钙较适宜，可以通过食补和药补两种途径补充。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/10 收听(58962)
"风湿性关节炎是没有什么特殊的忌口的，大家只要注意均衡营养就可以了。但是对于老年人来说，饮食上要基本上保持足够营养的摄入，比如说每天的碳水化合物，每天的蛋白质摄入量以及微量元素...
陈祎│北京中医药大学第三附属医院
2023/07/19 收听(44896)
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蔬菜、水果还有豆类以及种子、坚果中，不仅富含钾，而且富含维生素B和ω-3脂肪酸，还有钙、镁、锌以及硼、硅、硒等微量元素，可以防止动脉粥样硬化和血管狭窄。应少吃高脂肪的食物...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/01/26 播放（61708）
"老年人胃肠功能减退，消化功能没有正常人好，补钙是一个长期的行为，对于老年人，在选择钙片方面，选择性价比比较高、安全性较好、易于吸收、不良反应较少的钙片尤为重要。可以选择碳酸钙...
李睿│昆明市中医院
2023/11/01 收听(64520)
"老年人感冒需要分几大类考虑问题：1、从中医学的角度要鉴别是风寒型感冒还是风热型感冒。如果是风寒型感冒可以选用祛风散寒类的药物，例如板蓝根、双黄连、维C银翘片等。如果是风热型感...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/22 收听(13876)
老年人缺铁性贫血是血液系统的一种常见病，也是一种良性疾病，在日常生活中比较多见。缺铁性贫血是体内铁的储量不能满足正常红细胞生成所需要的量，而发生贫血，多是由于摄入不足或吸收量减...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/18 收听(86484)
"老年人骨质疏松从中医角度来说，首先要进行补肾壮骨的一些食补疗法，比如可以常吃山药、枸杞，以健骨益肾从而达到防止钙质流失的作用。另外可以补充一些含钙比较多的食物，例如牛奶、豆浆...
刘昱彰│中国中医科学院望京医院
2023/07/15 收听(90340)
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说到钙化灶，很多患者，尤其老年前列腺增生的患者，包括一些年轻人到医院做B超检查，都会有这样的提示。有些患者是前列腺增生伴钙化，有的直接就是前列腺钙化灶。对于钙化，目前研究...
王晓明│深圳大学附属华南医院
2023/11/28 播放（93416）
"老年人便秘是常见的问题。首先，饮食上可以注意一些，要增加水的摄入量。老年人都不太爱喝水，因为总觉得上厕所很麻烦，其实这是不对的，水的补充很重要，也是改善便秘很重要的手段。第二...
高云磊│航天中心医院
2023/08/07 收听(15280)
"老年人得过脑梗以后，饮食方面要进行调整，同时药物方面也要遵医嘱口服。在饮食方面，建议患者要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜和水果中含有很多维生素，比如维生素C...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/07 收听(32228)
"骨折初期一到两周，此期治疗以活血化瘀、心散消气为主，饮食以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤，瘦肉等；骨折中期，两到四周，淤肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新...
白晶│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/10 收听(17500)
"老年人摔伤之后，通常吃以下的药物以及食物：第一、非甾体类消炎止痛药，比如扶他林肠溶胶囊、洛索洛芬钠片、尼美舒利、布洛芬等，都能够有效的减轻局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻疼...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/03 收听(57932)
"老年人骨质增生和年龄增大后骨质疏松有密切的关系，骨质疏松后骨量减少，骨的承重能力减弱，如果同时有不良姿势或劳累负重后会引起疼痛，引起骨质的增生，通过食补可以改善骨质疏松，进一...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/28 收听(37854)
"老年人骨质疏松需要吃含钙高的食品和药物，进行骨质疏松预防治疗。骨质疏松发生后常会引起老年人出现骨折，影响患者生活质量，需要日常监测骨密度，并根据其严重程度对症治疗。可以服用钙...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/09/15 收听(82770)
"老年人中暑后吃容易消化的食物，像稀饭、面条，对人体同样有好处。在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。患者体液大量丢失，主要的就是积极预防电解质紊乱，而且经过积极的输液...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/08/07 收听(65358)
01:33
老年人由于衰老的原因，机体对钙的吸收量增加，这时可以多喝牛奶，牛奶补钙是最容易的，还可以使用钙剂和维生素D。 1、牛奶：可以在餐前喝，也可以在睡觉前喝，根据患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（30280）
