阴虚的症状有很多种，有潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，建议先去医院找医生看是属于哪种阴虚，大部分人都属于肾阴虚。
如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、左归丸以及大补阴丸进行治疗。如果肺阴虚，可以用沙参麦冬汤，平时炖一点雪梨、川贝、百合也可以。脾胃阴虚可以用益胃汤进行治疗。饮食上要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等，平时要多进行体育锻炼，增强体质。
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阴虚的原因是素体阴虚、摄入过多热性食物、长期熬夜、思虑过度、情绪异常等导致阴液损耗，阴虚的调理方法主要有以下几种：
1、药物治疗：可使用滋阴的经典方剂六味地黄丸，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/27 播放（79008）
阴阳平衡是人体正常生理活动的基本保证，阴阳失调就会发生病理的变化。阴虚是阴相对于阳不足，会出现一系列的临床表现，在临床调理需要和脏腑病位相结合。阴虚常见的有肺阴虚、肝阴虚、心阴...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/16 收听(52200)
"阴虚是中医病名，如果诊断明确，个人建议通过以下方式进行调整：1、要养成良好的作息习惯，要早睡早起。最忌讳玩手机、看电视、看电影等方式，耗费大量的精血，特别是晚上11点之后一定...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/02 收听(42596)
"针对于儿童的阴虚，可以采用下面的调理措施：1、可以给儿童服用口服补液盐。儿童在阴虚以后会引起口唇干燥、大便干结等症状，这个时候给儿童服用口服补液盐，可以有效补充体内的水分，起...
司振阳│南京市中医院
2023/06/12 收听(68210)
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脾胃阴虚指人体脾胃津液受损，临床表现为口渴，舌头比较瘦，舌苔少。脾胃阴虚主要与结核、肿瘤等消耗性疾病有关。另外，发热性疾病如果持续时间较长，后期也会出现阴虚表现。进食后会...
龙峻标│中国中医科学院广安门医院
2023/03/21 播放（82202）
肾阴虚是由于久病耗伤阴气或先天不足等引起肾脏阴液亏虚，肝阳上亢和阴虚而生的内热是一种中医临床证型。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/09/28 收听(70794)
肺阴虚的患者调理的方式主要有以下几点：1、通过饮食来调整，吃滋阴润燥的食物，如鸭子肉、甲鱼、龟肉、干贝、海参、牛奶都可以，通过食材的进补，可以明显使肺阴不足得到改善。2、通过药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/31 收听(19914)
"阴虚体热就是阴虚内热，这都是中医的说法，它是由于体内阴液亏虚，水不治火所导致的一种发热症，它有几个非常典型的表现，如手心、脚心是发热的，特别是晚上，心烦，光想吃凉东西，睡不安...
李卉│长治市中医院
2023/12/06 收听(40084)
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阴虚内热，顾名思义是阴不足产生的虚热。在调理的时候一定要用养阴的药物和食材，以养阴清虚热为主。 阴虚内热最常见的症状是五心烦热，具体表现为手脚心发热，即晚上睡...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/06/01 播放（60492）
女性阴虚可以通过下列的方式进行调理：1、通过药物，比较常见的是六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、逍遥丸、加味逍遥丸等等，在医生的指导下合理应用，对于纠正女性的阴虚有很大的效果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/04 收听(27000)
02:19
阴虚的人可以从以下几方面进行调理： 一、饮食： 可以多进食具有滋阴作用的食材，如百合、荸荠、银耳、梨等。同时要避免食用具有温热特性、辛辣刺激特性的...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/29 播放（79604）
"男性的阴虚会表现为津液不足、产生虚火的症状，比如心烦易怒、脾气急躁、口干、五心烦热，就是手、足、心和胸口的烦热，形体的消瘦、皮肤的干枯。可能是因为温燥的邪气侵袭，也可能因为先...
刘震│北京医院
2023/08/29 收听(57918)
"肝阴虚的调理方式有以下几点：第一点是通过中药来进行调治，多见于中药方剂，像一贯煎、大补阴丸、左归丸等等，在医生的辨证下的合理的对于患者的病情进行应用，效果非常显著，也是主要的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/06 收听(26736)
"阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午最好能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。良好的作息时间贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/01/16 收听(34338)
"脾阴虚的调理方式有以下几点：1、通过运动，运动可以使人体阳气上升，阴液也会得到调整，脾阴虚所导致的食物不消化、胃中肠鸣，都会得到改善。2、通过饮食，多吃粥、汤等容易消化的食物...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/15 收听(48504)
"如果儿童属于阴虚体质常常会出现身体比较瘦小，儿童的舌质非常的红，舌苔非常少并且常常会伴有内热的状况，儿童会经常出现盗汗，精神状态也比较差。针对阴虚情况可以采用下面的调理手段：...
司振阳│南京市中医院
2023/11/15 收听(38608)
"肺阴虚可以用南沙参、北沙参、麦冬、生地、知母、石斛、百合等具有养阴润肺功效的中草药，取其中的一种或者是多种，泡水喝、代茶饮，起到养阴润肺的功效，也可以用沙参麦冬汤加减、养阴清...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(5324)
"阴虚内热的调理方法应当是减少阴液的消耗、补充阴液两个方面进行。减少阴液的消耗主要有饮食和生活习惯需要改善，首先饮食方面应当减少火热之品的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/18 收听(94124)
"阴虚内热，第一、内热，就是体内火气比较重，一般需要忌食辛辣食物，口服六味地黄丸治疗，要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持情绪的稳定，及时的补充多种维生素和微量元素就可以。第...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/03/10 收听(35842)
