阴虚内热的调理方法应当是减少阴液的消耗、补充阴液两个方面进行。减少阴液的消耗主要有饮食和生活习惯需要改善，首先饮食方面应当减少火热之品的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用。应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。
其次生活习惯方面，应当养成早睡早起的生活作息习惯，禁止熬夜，注意房事节制，可有效减少阴液的消耗。补充阴液可从饮食和药物两个方面进行，饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。药物可选择沙参、麦门冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。
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阴虚内热患者的共同症状是口干、口渴、多饮、舌红少苔、脉细，对于这类的病人，要注意多喝水，多吃瓜果、蔬菜，少吃一些辛辣、肥甘、油腻、刺激的饮食。注意休息、生活规律。不同脏腑的阴虚...
刘震│北京医院
2023/10/23 收听(74400)
01:31
阴虚内热，顾名思义是阴不足产生的虚热。在调理的时候一定要用养阴的药物和食材，以养阴清虚热为主。 阴虚内热最常见的症状是五心烦热，具体表现为手脚心发热，即晚上睡...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/06/01 播放（60492）
我们首先了解一下阴虚内热主要产生的原因，主要是由于身体素体阴虚、久病体虚、房事不节，以及热病后损过度、饮食辛辣刺激性食品导致的体内津液不足，阴液缺少，阴性偏弱，阳性相对偏高的一...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/31 收听(70874)
"阴虚内热，第一、内热，就是体内火气比较重，一般需要忌食辛辣食物，口服六味地黄丸治疗，要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持情绪的稳定，及时的补充多种维生素和微量元素就可以。第...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/03/10 收听(35842)
"阴虚内热的调理，首先讲一下阴虚内热的表现，阴虚内热患者会有手足心热、不喜欢盖被子、不喜欢多穿衣服，会有五心烦热，晚上睡觉有盗汗、自汗或者遗精的表现。会出现自觉和不自觉的发热，...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/26 收听(67936)
对于儿童的阴虚内热，家长可以从以下几个方面调理。首先给儿童多喝温开水，如果儿童阴虚内热，会出现大便偏干、小便发黄，及口唇比较干燥。针对于儿童的阴虚内热，家长给儿童喂开水以后，阴...
司振阳│南京市中医院
2023/09/02 收听(68412)
小儿阴虚内热表现为五心烦热、口舌干燥、口渴、舌暗红、苔白。平时要让宝宝多喝水，少吃生冷、油腻、煎炸的食物，多吃青菜，多让宝宝参加体育锻炼，增强抵抗力。家里要勤通风，保证家里的湿...
赵成彬│牡丹江市中医医院
2023/10/16 收听(67018)
"首先要弄清楚阴虚内热证，哪些情况属于阴虚内热证。阴虚是由于体内的阴液亏损，津液不能充分的滋养脏腑和肌肤，从而表现出来的阳气相对亢盛的状态，也就是阴虚阳亢或者阴虚内热，主要表现...
潘玮│无锡市中医医院
2023/04/16 收听(91908)
"小孩阴虚内热的调理方法如下：1、室内温度：将温度控制在22℃左右，温度不可过高，以减少小孩体内热量的蓄积。还要根据室内温度调整小孩穿衣服的厚度，并要提醒多喝些水，以促进体内热...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/22 收听(26897)
女人阴虚内热，主要表现为头晕、面色潮红、心烦心悸、手脚心发热，还会有口干多饮、口苦、恶心、睡眠不安、潮热盗汗，同时伴有大便干、小便黄或黄赤、舌红苔少，脉细或脉弦等症状。女人阴虚...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/08 收听(42324)
01:48
女性阴虚内热主要表现为面色潮红、心烦心悸、五心烦热、潮热盗汗，同时有大便干、小便黄、舌红苔少或脉细等，需要滋阴降火的食物来调理。可以选用生地、沙参、麦冬、石斛、五味子、旱...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21 播放（30765）
女性因为经常有月经失血，所以容易耗伤阴血，导致阴虚内热。阴虚内热的患者容易表现为手足心的发热、燥热、容易盗汗、神志烦躁或者睡眠不稳等等表现。在生活中常吃滋养肾阴、滋阴清热的食物...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/28 收听(70618)
"中医认为，阴阳的平衡维持了人体机能的正常生理功能，人体的阴阳之间存在着互相制约、互相依存以及互相转化，就和我们常见的阴阳鱼的图形一样，阴中有阳，阳中有阴，它们互相依赖，互相制...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/04/08 收听(48186)
"阴虚内热的症状主要表现为身体出现低热，体温在37-38℃之间，手脚心发生热感，周身觉得烦躁，口干、咽干、口苦、盗汗，甚至有出血的倾向，比如牙龈出现少量的渗血，舌头会出现发黄、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/27 收听(26564)
"阴虚内热的表现一般是潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，建议先找医生看属于哪种阴虚，对症治疗比较好，大部分人都属于肾阴虚。如果是...
李明│南京鼓楼医院
2023/04/23 收听(80926)
01:46
阴虚内热表现在阴虚即阴血不足，具体表现如下： 1、津液不足：分泌物减少，如眼干、口干舌燥，还有其他部位的津液不足； 2、阴虚火旺：阴虚到一定程度，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/27 播放（79994）
可以吃的食物有：1、吃海参，海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用，可以补肾精，益精髓。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益又能滋阴，阴虚体质宜常食之。2、吃蛤蜊，蛤蜊能滋阴...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/11 收听(89966)
02:41
阴虚内热，中医叫虚热证，中医认为阴阳有互根互用、互相制约的关系。阴虚不能制阳，会出现虚热证，临床表现有很多，共性症状主要有五心烦热、潮热、盗汗，即夜间睡眠的时候出汗，还可...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/01/08 播放（88674）
"阴虚内热体质指的是体内阴液亏虚而表现的一派以虚热为主要现象的证候，常见的是五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥。男性容易表现出阳强易举、滑精，而女性则容易出现月经失调、月经量少等表现...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/07/19 收听(36062)
"阴虚内热的表现主要是五心烦热，而且下午发热更加严重，手喜欢抓一些冷的东西，睡觉的时候手、脚喜欢伸在被外面，这样凉快也有助于睡眠，放在被里反而觉得郁热而引起失眠。患者还会出现骨...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/06 收听(99678)
