小孩阴虚内热的调理方法如下：
1、室内温度：将温度控制在22℃左右，温度不可过高，以减少小孩体内热量的蓄积。还要根据室内温度调整小孩穿衣服的厚度，并要提醒多喝些水，以促进体内热量的代谢。
2、饮食结构：小孩要减少肉类食物和高糖食物的摄入量，更不能食用辛辣食物，尽量不要吃热性食物，比如茴香、香菜、芥菜、韭菜等。可以吃些凉性食物，比如冬瓜、黄瓜、芹菜、茄子、茭白等，也可以吃些具有滋阴功效的食物，比如牛奶、豆腐、海参、桑葚、枸杞等改善小孩阴虚内热而产生的手脚心发热、口唇发红、口渴、喜冷饮、腹胀、便秘等症状。
3、金银花泡水：因金银花具有清热去火、消炎解毒作用，可疏散小孩体内热邪，改善阴虚内热的症状。