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02:10
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点： 1、避免辛辣刺激食物：哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁...
王少为│北京医院
2023/09/22 播放（67568）
01:53
荣春红│中日友好医院
2023/10/28 播放（92626）
01:58
出了月子之后，绝大多数已经度过产褥期，这个阶段的饮食基本上可以恢复正常。还有很多哺乳期女性，考虑到要经历较长一段哺乳期，所以在这个阶段，可能会建议母乳喂养的女性朋友，应该...
程娇影│中日友好医院
2023/07/29 播放（64428）
01:44
出月子能正常吃盐，而且在坐月子期间也要正常摄入食盐。在孕期尤其是怀孕中、后期，孕妇体内循环血量会明显增加，分娩之后人体需要排出增加的循环血量。所以在产后短期内，产妇会出现...
黄帅│北京医院
2023/09/23 播放（71558）
"出月子时如果没有恶露、腹痛、发热等特殊情况就可以同房。但如果仍然有恶露或者有腹痛、发热就不宜同房。一般恶露在产后6-8周停止，恶露停止之前不建议同房，同房会增加感染的可能。如...
赵晓东│北京医院
2023/11/15 收听(76280)
01:41
产妇出月子，可以进食水果，通常没有明显的异常。产妇刚生完孩子的阶段，身体一般比较虚弱，怀孕可能造成全身的脏器功能改变，没有完全恢复正常，需要有逐渐恢复的过程，消化道也可能...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/05 播放（92042）
出了月子可以直接吃水果，但是吃水果的种类要给予选择，有些寒凉的水果不可以吃，香蕉、梨、火龙果、西瓜属于寒凉性的水果，都不可以吃。出了月子并没有达到生理恢复期，只是说在时间上满了...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/23 收听(21252)
01:32
出月子注意事项主要有以下几个方面： 1、禁止性生活：因为性生活要等到42天以后； 2、注意恶露：看恶露是否慢慢越来越少； 3、注意营养...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放（49589）
"其实日常生活中所说的出了月子，就是产后满30天，等于是满月。这个时候生理指标还没有达到正常，如果是顺产，正常的生理恢复期需要56天，身体的各项指标才能逐渐恢复正常。所以如果需...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/15 收听(43932)
"女性出了月子恢复正常的月经，如果可以明确肯定是月经而不是恶露未净，也是正常的范围。正常女性产后随着子宫逐渐恢复，宫腔内的蜕膜、血液等组织会逐渐排出体外，形成产后恶露，产后恶露...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/01 收听(18180)
"如果产妇体质比较好，产后恢复比较快，出月子以后可以穿短袖衫，但是体质比较虚弱和恢复较慢的产妇，不建议穿短袖衫，因为如果产妇气血虚弱，容易遭受寒邪的入侵而且寒性凝滞、寒性收引，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/10 收听(56376)
01:46
出小月子可以做汗蒸，小月子一般是早孕流产或者中期引产的女性，度过1个月后月经复潮。出小月子时，内分泌激素水平已经恢复到正常，子宫也恢复到正常，部分患者不仅上班，而且月经已...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（67398）
"如果是刚刚满月，也就是产后30天不可以汗蒸，因为这个时候身体各项指标还没有恢复到正常状态，而且在怀孕期间出现的血容量增加，在生完孩子之后会以出汗的方式来减少，这样慢慢才能恢复...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/28 收听(77234)
"30天出月子不可以喝酒。因为女性虽然是坐月子30天满月，但是身体还是相对比较虚弱，无论是生孩子的坐月子，或者是人工流产的坐月子，或者是引产的坐月子等，在30天之后虽然传统上认...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/03 收听(27098)
出月子感冒如果目前感冒症状并不是很明显，不建议服药治疗，感冒有一定的自愈性，多数会在一周左右自愈，但是一定要多喝水，可以促进体内的新陈代谢。如果感冒症状比较严重，需要及时在医生...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/28 收听(34174)
"应该是产后28天算出月子，但是有一个产褥期的问题，产褥期是产后6-8周，就是42-56天，这样就是有两个月的时间。有时候老百姓把出月子计算到产后三个月，就是产后100天。正常...
赵宇清│太原市妇幼保健院
2023/11/03 收听(40328)
