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01:22
水果补血的功用是非常弱的，要想造出足够多的红细胞，主要是靠铁元素、叶酸、维生素B12，水果当中这几种营养素含量都很低，因此补血最主要还是应该多吃动物蛋白。青菜当中虽然含有...
范芸│北京医院
2023/03/24 播放（91580）
"贫血有很多种，只有造血原料不足引起来的贫血，通过饮食才能够有效地帮助改善贫血。而原发于血液病的贫血，通过饮食是改善不了的，比如再生障碍性贫血或者是其他累及到骨髓的一些疾病是不...
范芸│北京医院
2023/11/08 收听(74280)
" 对于吃什么补血效果好在临床中主要是以药物和食补为主，对于药物补血可以通过服用人参归脾汤、四物汤以及十全大补汤等中药方剂来进行补血。而对于食补多数是服用高蛋白、高营养的食...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/18 收听(79738)
吃什么补血，只要正常的饮食并且规律性的饮食，以及高蛋白饮食，补血的效果应该是比较好的。如果是一个人出现贫血，有可能是缺铁性的贫血，也可能是其他性质，比如巨幼细胞性的贫血。要想把...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25 收听(74534)
01:45
很多疾病并不是营养性贫血，不需要通过补充食物治疗，比如白血病也可以引起贫血，没有办法用食物补充，只有很少数的贫血可能与食物相关，比如营养性贫血里的缺铁性贫血或者巨幼细胞性...
韩冰│北京协和医院
2023/08/14 播放（75496）
"孕妇可以吃像桂圆、橙子等富含铁元素补血的水果，桂圆中含有丰富的维生素，还含有铁元素，能够起到很好的补血作用。橙子中含有大量的维生素C，它可以增强孕妇的身体抵抗力，还能够促进铁...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(59482)
01:53
孕妇补血可进食以下水果： 1、含铁较丰富的水果：包括樱桃、草莓、红枣、葡萄干等； 2、含维生素C较丰富的水果：包括沙棘、猕猴桃、新鲜枣、橘子、橙子...
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2023/11/30 播放（71586）
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鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/06/20 播放（814）
"食物中只要含有铁元素，含有一些多糖成分，都能够提高人的免疫力，中医认为有补益气血的作用，最经典的比如说红枣，也就是我们说的大枣，大枣富含维生素C、铁以及多糖，它性是暖的，可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/30 收听(67654)
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怀孕补血，一般吃富含血红素的红肉较好，怀孕期间的贫血90%以上为缺铁性贫血，即铁的含量不够，铁摄入量不够，造血造不出足够的血红蛋白，导致的贫血。 在这种情况下...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/19 播放（46930）
02:11
贫血包括很多原因，吃东西会提供很多营养，里面很多成分是造血非常需要的，比如红细胞生成需要的铁，叶酸、维生素B12都是要从日常饮食中获取，所以长期偏食、素食患者更容易出现贫...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 播放（68696）
01:58
糖尿病吃什么补血效果最好，要看是什么样的概念。从西医来看，就是血液里面的红细胞降低，但是中医的血不见得是血细胞降低，会有其他的临床表现的时候，中医是血虚。 1...
尹德海│北京协和医院
2023/04/04 播放（27155）
01:45
如果孕妇在孕期出现贫血，首先要鉴别导致贫血的原因，如果是营养素缺乏，如缺铁或者是缺乏叶酸和维生素B12引起的贫血，具体如下： 1、缺铁性贫血：往往要给孕妇补充...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/27 播放（59994）
血小板是人体负责止血的一种血细胞，血小板的数量必须维持在正常范围之内。血小板数量减少时，人体止血功能就会下降，就会出现出血的症状。主要表现为皮肤黏膜的出血点、瘀斑，严重者还会引...
刘加强│日照市人民医院
2023/03/08 收听(41396)
"补血要知道升血的这些原料，比如铁、蛋白质以及维生素、矿物质这些物质的参与，都是造血过程中需要的原料，因此在吃东西的时候就要补这些原料，推荐老年人可以吃含铁丰富的食物，比如鸡肝...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2023/01/21 收听(86744)
03:35
铁是血红蛋白的组成成分，体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要的时候会发生缺铁性贫血；而缺乏维生素B12和叶酸的时候，容易发生大细胞性贫血。老年人补血首先要明确原因，消...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/07/22 播放（93376）
"如果贫血想要食疗，可以首先让孩子多选择瘦肉及血制品，例如鸭血、猪血、鹅血等等，可以给宝宝炒来吃，有利于起到快速补血的效果。也可以煮粥类食物，例如莲子、百合、大枣、薏米粥，能够...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/09/07 收听(58406)
"失血过多吃什么补血效果最好，如果失血过多会造成贫血，由于失血而引起的贫血多数属于缺铁性贫血，应该完善血常规检查明确血色素程度从而根据情况给予治疗。这时可以了解血清铁以及铁蛋白...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/22 收听(17634)
"孕妇应该改善饮食习惯，多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、血、豆腐或者肉类，含铁量比较高，而且吸收比较好，蛋黄中也含有丰富的铁。蔬菜中含铁比较低，吸收比较差，但新鲜的绿色蔬菜中会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(71806)
