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水果补血的功用是非常弱的,要想造出足够多的红细胞,主要是靠铁元素、叶酸、维生素B12,水果当中这几种营养素含量都很低,因此补血最主要还是应该多吃动物蛋白。青菜当中虽然含有...
范芸│北京医院
2023/03/24 播放(91580)
"血虚是血液濡养功能减弱引起的症状。血虚的形成,跟禀赋不足或脾胃虚弱生化不足有关,也跟咳血、吐血久治不愈,或思虑过度、暗耗心血或淤血阻滞,新血不生或肠道寄生虫有关。血虚可见面色...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/25 收听(36740)
"孕妇可以吃像桂圆、橙子等富含铁元素补血的水果,桂圆中含有丰富的维生素,还含有铁元素,能够起到很好的补血作用。橙子中含有大量的维生素C,它可以增强孕妇的身体抵抗力,还能够促进铁...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(59482)
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/06/20 播放(814)
孕妇补血可进食以下水果: 1、含铁较丰富的水果:包括樱桃、草莓、红枣、葡萄干等; 2、含维生素C较丰富的水果:包括沙棘、猕猴桃、新鲜枣、橘子、橙子...
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2023/11/30 播放(71586)
贫血指的是红细胞数量减少以及血红蛋白含量的下降。红细胞生成的主要的原料是叶酸、维生素B12以及铁元素,水果的主要成分是水分、葡萄糖、维生素等。贫血补充造血原料,主要是存在...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放(49016)
通常鼓励大家通过动物性食物,达到补血的目的,常见的富含铁质的动物性食物,比如动物的血制品,鸭血豆腐等血豆腐类,肝脏类,比如猪肝、羊肝、鸡肝,以及红肉类的食物,比如猪、牛、...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/01/04 播放(27376)
对于补血来说,建议多吃含铁以及蛋白的饮食,对于补血的帮助非常大。主要分析如下: 1、鸡蛋:富含铁质的食物,一般来源于动物类,比如鸡蛋,是含铁元素非常高的物质。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放(44852)
首先要明确血虚才需要补血。血虚的常见表现:面色苍白萎黄、唇舌及指甲颜色淡、头昏眼花、女子月经量少等。在饮食方面吃一些补血食物,如龙眼、桑葚、黑木耳、菠菜、动物的肝、羊肉、...
吉贞料│海南医学院第二附属医院
2023/03/02 播放(98090)
"补血口服铁剂已乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁的形式吸收,而以三价铁的形式起作用。贫血补铁,应坚持小量、长期的原则,加强饮食的护理,正确合理的饮食,可以防...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/12/07 收听(51616)
最常见的是营养性贫血,会分因缺铁引起的缺铁性贫血,以及因缺乏叶酸和维生素B12引起的巨幼细胞性贫血,能够补血的蔬菜主要如下: 一、缺铁性...
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2023/10/23 播放(50762)
较多中药都具有补血的功效,如熟地、当归、白芍、阿胶、桂圆肉等单味药,都具有较好的养血作用。另外中医认为气能生血,所以通过补气也可达到补血的作用,补气药物包括人参、党参、黄...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/02 播放(80508)
"在身体出现贫血的状态下,在临床应用中可以通过食用补血的药物增强营养,改善贫血的表现。如果通过化验等明确诊断为缺铁性贫血,可以使用补铁制剂,比如低分子右旋糖酐铁、硫酸亚铁;在饮...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/01 收听(39482)
"平时生活中,补血的食物有:一、黑芝麻。黑色和红色的食物中,有补血的功效。黑色食物入肾,有助于肾藏精纳气。二、红枣。有养胃健脾,补血安神,又能滋润心肺,调和营卫,通关开窍,助益...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/11/18 收听(64546)
临床可选择药物或者食物进行补血调理,具体如下: 1、药物:最经典的补血方剂是四物汤,药物组成为川芎、当归、熟地、白芍,属于最基本的补血药物,可以酌情选用。血和...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/01 播放(81978)
在子宫内膜厚的情况下,在临床可能导致月经量增多。因为来月经是子宫内膜脱落引起的出血,子宫内膜越厚,就会导致月经量越多,因此可能出现贫血的现象。此时建议可以用下列方法,给予...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/27 播放(30336)
补血的药物有很多,补血时可以吃四物汤,四物汤是由熟地、当归、川芎、白芍等四味药组成,一般这四味药对于普通的血虚效果还是不错的。但是如果血虚并且伴有其它症状,在药物的使用上还有些...
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/11 收听(96940)
补气、补血在药物方面有很多,像益血生胶囊,主要功效是用于补气、补血。复方阿胶浆针对血虚人群,尤其是贫血的患者。另外,补气血功效的药物还有八珍颗粒、十全大补丸、气血双补口服液、黄...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/01/06 收听(33006)
"以形补形,以色补色,具有补血作用的食物,一般多为黑色食物和红色食物。常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。常用的药膳有羊血、葱白、白面煮熟...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/15 收听(66548)