前列腺增生的锻炼方法

2023-04-03 15:01 收听:84208

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前列腺增生后,一般的体育锻炼都对前列腺增生有一定的预防和改善作用,其中骑自行车需要避免,因为自行车车座可压迫尿道上端的前列腺部位,容易加重病情。比较好的锻炼方法比如跑步,适当的运动对保护前列腺作用明显,和散步、游泳、网球等相比,跑步的效果是最好的。

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