华中科技大学同济医学院附属同济医院
泌尿外科
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前列腺增生与锻炼无较大的关系，并不会促进或阻止增生。锻炼可增强膀胱收缩率，克服增生的前列腺阻力，利于排尿，但作用有限。饮酒可诱发急性尿潴留或前列腺增生大出血；一些药物如降低膀胱收缩率的药物、增加尿道阻力的药物会导致排尿明显困难，甚至引起急性尿潴留、急性大出血等并发症；过度劳累、感冒等均可加重前列腺增生的症状，诱发并发症。
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"前列腺增生指的是前列腺体积的增大，这跟男性年龄增长有一定的关系，主要的临床症状有尿频、尿急、夜尿增多、尿不尽，后期会出现排尿困难、下尿路梗阻、尿潴留等症状。前列腺增生的患者，主要通过药物治疗及手术治疗，早期可以口服盐酸坦索罗辛胶囊和非那雄胺片，后期以手术治疗为主。锻炼的作用效果有限，平时可以进行一些有氧的运动来锻炼，比如散步、快走、慢跑、太极、瑜伽等，但是一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，以免导致病情加重。平时要避免长时间久坐，以站着锻炼的方式为主，以免导致局部的血液循环不畅，增加前列腺增生症状以及排尿异常。还可以采取温水坐浴，每天坚持，能够改善前列腺局部的血液循环，减轻临床症状。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(67081)
"前列腺增生的患者，除了药物治疗和手术治疗之外，平常的锻炼也有很大意义，一般来说一些收缩肛门，锻炼盆底肌肉的一些运动都是非常合适的，比如打太极拳、游泳、深蹲、踢毽子，包括跳绳，这类运动对前列腺增生患者康复有很大的帮助。"
郑卫│北京大学第一医院
2018/03/20收听(81791)
"前列腺增生如何锻炼？前列腺增生是老年男性好发的一个疾病，它最开始的症状表现就是尿频。前列腺增生的发生有两个因素，一个是老年男性，另一个就是有功能的睾丸，这两个因素导致前列腺增生的出现。前列腺增生出现后，一定要去正规医院去检查，做超声和前列腺特异性抗原，排除前列腺癌的可能。一般是超过50岁以后每年查一次，PSA就是前列腺特异性抗原。前列腺增生出现后，生活上注意避免久坐，避免骑自行车、开车等这些压迫前列腺的习惯出现，再就是忌辛辣刺激性的食物，锻炼身体就不要骑自行车，可以跑步、散步都可以，避免着凉和过度劳累，这两个可以诱发出现急性尿潴留的可能。"
刘迎光│锦州市中心医院
2018/05/08收听(96822)
前列腺增生的锻炼主要适用于轻中度前列腺增生患者，锻炼方法主要有以下几点：1、禁食... 王鑫│北京医院 2017/12/05播放(56732)
前列腺增生的锻炼主要适用于轻中度前列腺增生患者，锻炼方法主要有以下几点：
1、禁食...
王鑫│北京医院
2017/12/05播放(56732)
前列腺增生患者应经常参加体育锻炼。体育锻炼可以增强体质，另外可促进会阴部血液循环，减缓前列腺增... 张林超│河南省中医院 2018/05/29播放(79834)
前列腺增生患者应经常参加体育锻炼。体育锻炼可以增强体质，另外可促进会阴部血液循环，减缓前列腺增...
张林超│河南省中医院
2018/05/29播放(79834)
"前列腺增生完以后，他的锻炼总体来讲，跟别的疾病的锻炼都是相类似的。因为它也只是普通的疾病，在锻炼过程中也是要根据患者的身体情况、年龄，适当的进行锻炼。前列腺位于患者的会阴部，因为前列腺增生过程中血管密度的增高，所以前列腺增生以后的血尿是一个比较常见的并发症。所以对于这部分前列腺增生比较重的患者，比如说咱们健身过程中有一个就是像骑马蹬腿这种对会阴部有挤压的动作，反而不推荐进行锻炼的。当然其他的游泳这个肢体这种活动的，只要选择比较适合，也根据患者的耐力、体力选择比较适当，还是比较好的方法。对于前列腺会阴部挤压的这个活动不太推荐的，比如山地车、骑马，普遍健身房那种蹬压腿这种的，需要会阴部受力的这些运动方案都是不太推荐的。"
廖晓星│北京中医药大学第三附属医院
2018/07/06收听(46787)
"前列腺增生一般不能够通过锻炼的方法缩小，前列腺是男性正常的生理生殖器官，一般中老年人前列腺均会有轻度增生。对于老年患者前列腺过度增生，可能会引起尿道狭窄、排尿不畅、尿频、尿不尽，甚至排尿困难等症状，主要是前列腺腺液过度增生之后堵塞了尿道形成，这是自然的生理现象，如果增生过度明显，就会导致上述症状。一般需要使用α受体阻滞剂，以及5α-还原酶抑制剂，进行药物性的治疗。"
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/30收听(36152)
"临床上前列腺增生锻炼方法，每个病人的锻炼方法有所不同，目前比较有临床效果的或者效果比较好的是提肛训练，有前列腺增生的患者，尤其是尿频的患者，可以试试提肛训练方法。"
鲍身涛│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/28收听(10182)
"说到前列腺增生锻炼方法，只能介绍一些比较简单的锻炼方法，比如按摩，每天坚持按摩会阴部，如果有前列腺炎，可以适当的进行前列腺按摩，不过一般需要在医生的操作下才能进行；你自己锻炼，可以适当的进行游泳、跑步等有氧运动，活动量不能过强，尤其是不要骑马、骑自行车，时间久了可能会导致前列腺充血。有一些尿失禁的患者也可以进行一些盆底功能锻炼，比较简单的就是用憋尿或者憋大便的方式收缩肛门，坚持3-10秒，每天坚持做20分钟，有一定的帮助。"
田硕│石家庄市人民医院
2017/11/16收听(91777)
"前列腺增生，绝大多数是60岁以后才开始出现典型的症状，平时的锻炼方法可以尝试缓慢的跑步、散步、打太极拳、游泳、打乒乓球等，这些活动不是太剧烈，老年人可以承受。前列腺增生是老年常见病、多发病，典型的症状是尿频、夜尿次数增多、排尿费力、排尿等待、排尿时间延长。锻炼身体可以增强人体的抗病能力，但是，对前列腺增生没有预防的作用。前列腺增生的患者如果有症状，则应该进行药物治疗，可以缓解症状，改善生活质量。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/02/22收听(71702)
"前列腺增生后，一般的体育锻炼都对前列腺增生有一定的预防和改善作用，其中骑自行车需要避免，因为自行车车座可压迫尿道上端的前列腺部位，容易加重病情。比较好的锻炼方法比如跑步，适当的运动对保护前列腺作用明显，和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。"
曾凡雄│中国中医科学院西苑医院
2017/07/19收听(42816)
前列腺增生又称前列腺肥大，前列腺是位于膀胱下方、尿道近端，围绕着尿道的生殖腺体，体积增大后压迫... 杜广辉│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2018/04/20播放(73925)
前列腺增生又称前列腺肥大，前列腺是位于膀胱下方、尿道近端，围绕着尿道的生殖腺体，体积增大后压迫...
杜广辉│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2018/04/20播放(73925)
"前列腺增生是正常的男性在衰老过程中的表现，是因为男性在衰老过程中，体内雄激素的水平变化出现的，绝大多数男性在50岁之后都会出现前列腺增生的情况，但是并不是所有的男性都会出现，合并有排尿异常的症状，一般来说，建议50岁以后的男性每年不管有没有症状，每年到医院的泌尿外科检查是前列腺的情况，判断前列腺增生的程度，以及有没有前列腺肿瘤的发生，如果说不伴有前列腺增生的症状，可以暂时观察，如果出现了前列腺增生的症状比较明显，影响生活的时候，需要配合药物治疗。如果说是经过正规的药物治疗无效或者效果不佳的情况，或者说合并有血尿、膀胱结石或者尿潴留的情况，建议进行前列腺的手术治疗。"
余家俊│武汉市中心医院
2018/01/30收听(40289)
临床中有关前列腺增生发病机制的研究颇多，但至今尚未完全明确，年龄增长以及功能性睾丸均可能是导致... 封玉宏│天津医科大学第二医院 2018/07/30播放(86957)
临床中有关前列腺增生发病机制的研究颇多，但至今尚未完全明确，年龄增长以及功能性睾丸均可能是导致...
封玉宏│天津医科大学第二医院
2018/07/30播放(86957)
"前列腺增生，在病理学上讲是指前列腺细胞增多，造成前列腺体积的增大。前列腺增生形成的原因现在还不明确，学术界广泛存在双氢睾丸学说、胚胎再唤醒学说、干细胞学说、间皮上皮相互作用学说以及雄激素-雌激素协同作用学说。虽然准确的病因还不明确，但是广泛认为与高龄、有功能的睾丸有一定的关系。前列腺的生长和发育受睾丸分泌的睾酮所控制，因此它与人体的性发育有关。自青春期到20岁，前列腺的重量从5克增长到20克。但在此后的20余年里，前列腺的体积一般不会再发生明显的变化。而当超过50岁以后，很多人的前列腺又会变得继续增大起来。当超过正常范围时，则称为前列腺的增生。前列腺增生是一种正常的生理现象，如果没有明显的临床症状出现，一般不需要特殊的处理。"
王帅│锦州市中心医院
2019/03/27收听(92441)
前列腺增生指前列腺组织细胞增生、体积增大，通常男性40岁以上前列腺开始增大，主要因体内雄激素水... 朱延军│复旦大学附属中山医院 2021/08/30播放(83318)
前列腺增生指前列腺组织细胞增生、体积增大，通常男性40岁以上前列腺开始增大，主要因体内雄激素水...
朱延军│复旦大学附属中山医院
2021/08/30播放(83318)
"前列腺增生是由于老年男性睾酮水平下降后，会引起前列腺中两侧叶腺体、结缔组织、平滑肌及上皮细胞增生，会形成多发性球状结节。同时由于前列腺增生导致局部充血、水肿，会出现前列腺梗阻症状，病人会出现排尿等待、夜尿次数增多，常常会导致排尿乏力，会出现尿滴沥的现象。病人由于排尿困难还容易导致膀胱肌受损的现象，出现尿潴留症状，病人发生急性尿潴留时需导尿处理。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/21收听(67913)
前列腺增生，就是随着男性年龄的增长、睾酮水平的变化，前列腺体积会逐渐的增大，大概在30多岁开始，睾酮水平就逐渐下降，而且一些前列腺腺体会逐渐有增生的趋势，到了60多岁，甚至更高的年龄，前列腺增生引起症状的发生几率相对很高。前列腺增生分几个方面，第一个，前列腺体积的增大，另外，它引起一些下尿路的症状。现在的欧美指南，已经没有前列腺增生的指南了，更多的是关注症状，因为前列腺增生，病人来看前列腺增生，不要说我有前列腺的增生，一定要说有什么症状，因为前列腺增生是个良性病，更关注是前列腺增生的一些症状，如果没有症状，单纯的增生其实没有特殊关注点。
马宏│北京医院
2017/12/05收听(61023)
前列腺增生也是中老年男性常见的疾病，几乎所有的男性到了50岁以后都会发生前列腺增生。前列腺增生... 王晓明│深圳大学附属华南医院 2018/11/13播放(97709)
前列腺增生也是中老年男性常见的疾病，几乎所有的男性到了50岁以后都会发生前列腺增生。前列腺增生...
王晓明│深圳大学附属华南医院
2018/11/13播放(97709)
"前列腺的形态就像一个栗子，它是男性特有的性腺器官。人从出生以后到青春期前，前列腺的发育生长是非常缓慢的，到青春期以后，生长速度就会加快，到24岁左右就会发育到顶峰，35—45岁之间它的体积相对来讲比较恒定。如果有一部分人在45岁以后前列腺的体积逐渐增大，腺体体积增大以后就会压迫前列腺尿道，可以造成膀胱出口的梗阻，而出现排尿困难的相关症状，就称为前列腺增生症。"
刘保兴│中日友好医院
2017/07/27收听(47892)
郑大一附院 李腾
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上海第九人民医院 王忠
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上海中山医院 陈伟
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郑州第一人民医院 景治安
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