经期不建议吃辛辣的食物，吃辛辣食物会加速血液循环，有可能会增加月经量，辛辣食物常常会导致便秘。经期饮食要以清淡饮食为主，同时要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经期的失血。
要多吃肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，这些肉类含蛋白质、含铁最丰富，也要多吃菠菜等青菜，也可以适量食用猪肝等动物内脏，同样动物内脏也含铁非常丰富。
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"经期吃辛辣食物容易出现上火、腹痛，导致月经量增多、经期延长。辛辣食物容易导致局部充血，刺激胃肠黏膜引起腹痛、腹泻。月经期抵抗力低，尽量不吃辛辣、生冷食物。注意多喝温水，促进血...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/03 收听(95432)
"女性在月经期间吃辣主要有以下几种危害：1、月经期间女性抵抗力和免疫力下降，吃辣过多容易导致女性出现上火的症状、喉咙肿痛等等，所以建议女性在月经期间以清淡饮食为主。2、女性月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/11 收听(83382)
经期吃辣椒容易导致妇科炎症、经期延长、痛经。在月经期的时候，女性的抵抗力比较低，吃辣椒太多容易引起上火，从而导致外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。但具有活血的功效，可以增强人体...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/30 收听(88130)
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辣椒对月经最主要的影响就是具有活血化瘀作用，活血化瘀会使月经量明显增加，所以月经期间不要吃过于辣食物，严重者出血量过多会增加疲劳感。因为月经期本来就是女性比较特殊的时期，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/21 播放（93178）
经期最好不要吃辛辣的食物，辛辣的食物会加快血液循环，有时会增加月经量，辛辣的食物也会导致便秘。经期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充精气的失血。这类食物以肉食为主，包括瘦...
赵晓东│北京医院
2023/11/08 收听(99732)
"女性在月经期间最好是不要吃辣，辣属于一种刺激，会刺激到子宫，导致月经量增加或者减少，甚至过辣的刺激会让月经停止来潮，辣的刺激会引起子宫收缩，引发腹痛的情况出现。建议在月经期间...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/04 收听(90756)
"女性月经期最好不要吃辛辣刺激的食物，或者偶尔可以少量吃微辣的食物，月经期女性的体质会发生相应的改变，对于各种不良因素的刺激变得格外敏感。如果进食辛辣刺激性食物，有可能加速血液...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/01 收听(47376)
"女性在月经期间吃辣的食物，一方面可能会导致出现胃痛、返酸等胃肠道不适应的情况。另一方面也会导致盆腔的血液循环加速，使女性出现月经量增多，有较多血块以及经期延长的情况发生。女性...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/18 收听(62012)
"女性在来月经期间医生不主张吃辣，因为辣的刺激会导致子宫收缩，子宫收缩之后会引起来月经量增加，或阴道流血时间延长，也有可能会因为辣的刺激而出现痛经的情况。子宫收缩后也有可能会引...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/23 收听(84048)
"肠胃在早上较敏感，所以如果早上吃辛辣的食物，不仅会在一定程度上刺激胃肠道，还会刺激胃黏膜导致胃部疾病或不适。此外如果经常吃辣椒，也容易导致出现便秘的情况。所以建议早上吃清淡的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/30 收听(70526)
"月经期吃辣的食物是有危害。平时吃过于辛辣的食物，对胃肠道都是刺激。长期吃辛辣食物会导致胃黏膜受损，引起胃炎或者胃溃疡。吃过于辛辣的食物，有助于血液循环。经期吃过于辛辣的食物，...
张秀荣│安图县中医医院
2023/03/29 收听(57394)
"在月经期的时候，如果身体出现了炎症，服用头孢进行消炎是可以的。服用以后会对月经造成什么样的副作用，可能会导致小腹痛，还有月经紊乱的情况，至于其他太大的影响，应该是不会有的。只...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/05/16 收听(25068)
"月经期吃西瓜的危害主要是引起腹痛或者经期延长，血糖偏高的女性还能引起血糖升高。西瓜属于偏凉性食物，月经期使用容易加重或者诱发痛经。特别是体质偏寒的女性进食西瓜后容易加重宫寒症...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/23 收听(63382)
"在月经来潮期间是不能吃雪糕的，这一点是非常肯定的，因为在月经来潮期间吃雪糕容易导致月经血出现瘀堵，引起腹痛。如果以前就有痛经，会加重痛经的症状，同时还会加重女性宫寒的症状，严...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/12 收听(20358)
"经期吃巧克力，对于女性的身体并没有很大的危害。在经期有过度紧张或者有明显痛经的反应，可以通过吃巧克力来进行缓解。巧克力属于一种甜食，不仅能够缓解紧张焦虑的心情，而且也能够补充...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/22 收听(71802)
"月经期吃苹果不会有任何危害。苹果中含有很多维生素，并且有人体所需要的氨基酸，还有维生素C。在经期吃苹果，对身体能增加抵抗力，补充维生素类只有好处没有坏处。苹果一定是在室温下可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/23 收听(55538)
经期吃香蕉可以帮助大脑产生5-羟色胺，5-羟色胺可以起到稳定情绪、舒缓紧张的作用，所以在经期吃香蕉可以对经期的紧张综合征起到积极的作用。同时香蕉中还有丰富的膳食纤维，它可以起到...
王少为│北京医院
2023/05/02 收听(89666)
"辣椒是辛辣刺激性的食物，经期吃辣椒会刺激子宫内膜过度收缩使月经量增多，引起子宫内膜痉挛时会出现痛经。月经期女性身体抵抗力减弱，吃辛辣刺激性的辣椒容易上火，继发性引起内分泌紊乱...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/31 收听(72290)
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经期服用避孕药通常没有特殊影响，因为部分避孕药要求在月经期服用，比如复方短效口服避孕药。部分要求从月经第一天就开始服用，部分可以从月经第五天开始服用，主要是按照药物说明书...
荣春红│中日友好医院
2023/05/06 播放（27098）
"月经期还是建议尽量避免服用感冒药，因为感冒药里面激素成分是比较高的，所以服用以后容易引起女性内分泌的紊乱，会导致月经紊乱，另外，造成血瘀、血气错乱，从而加剧痛经、小腹坠胀不适...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/14 收听(18656)
