经期吃辣椒容易导致妇科炎症、经期延长、痛经。
在月经期的时候，女性的抵抗力比较低，吃辣椒太多容易引起上火，从而导致外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。但具有活血的功效，可以增强人体的血管收缩，促进人体的血液循环，经血量增多，阴道长期流血不干净。它可以刺激子宫内膜的大量脱落，淤积在子宫内引起腹痛、腹胀、下坠感增强，出现痛经症状加重。
在月经期，身体比较的虚弱，多休息，吃清淡、易消化的食物，避免吃刺激性的食物，如冷饮、咖啡、各种酒类。