经期吃辣的有什么影响

2023-11-21 13:22播放 :

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辣椒对月经最主要的影响就是具有活血化瘀作用，活血化瘀会使月经量明显增加，所以月经期间不要吃过于辣食物，严重者出血量过多会增加疲劳感。因为月经期本来就是女性比较特殊的时期，子宫内膜在脱落、阴道在出血、免疫力在下降、胃肠道功能比较差、食欲下降，部分女性想通过吃辣的提高食欲，但此时胃黏膜处于充血的状态，再吃辣的会增加胃肠道的不舒适感。

月经期吃辣导致出血量过多，疲乏感、失血会加重不舒适的感觉，甚至使血色素，即血红蛋白下降，可能会出现贫血，对身体有害无益。所以女性月经期一定要控制自己，忌食过于辛辣和冰凉的食物。

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经期吃辣的有什么影响

"女性在月经期间吃辣的食物，一方面可能会导致出现胃痛、返酸等胃肠道不适应的情况。另一方面也会导致盆腔的血液循环加速，使女性出现月经量增多，有较多血块以及经期延长的情况发生。女性在月经期间由于体内激素水平下降，身体抵抗力较低，并且在饮食上也出现食欲减退的情况。最好不要吃辣的食物，也不要吃寒冷的食物，以免影响月经出现月经失调的情况。经期应该注意多吃热性、易消化、有营养的食物，也要适当的吃些新鲜蔬菜、水果，防止便秘的情况发生。生活要有规律，避免受凉和感冒，注意适当的休息，不要熬夜，都有利于使月经周期正常。"

语音时长01:09''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/11收听(62012)

经期吃辣的会怎么样

经期吃辣椒容易导致妇科炎症、经期延长、痛经。在月经期的时候，女性的抵抗力比较低，吃辣椒太多容易引起上火，从而导致外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。但具有活血的功效，可以增强人体的血管收缩，促进人体的血液循环，经血量增多，阴道长期流血不干净。它可以刺激子宫内膜的大量脱落，淤积在子宫内引起腹痛、腹胀、下坠感增强，出现痛经症状加重。在月经期，身体比较的虚弱，多休息，吃清淡、易消化的食物，避免吃刺激性的食物，如冷饮、咖啡、各种酒类。

语音时长01:10''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/06/16收听(88130)

经期吃辣的有什么危害

经期不建议吃辛辣的食物，吃辛辣食物会加速血液循环，有可能会增加月经量，辛辣食物常常会导致便秘。经期饮食要以清淡饮食为主，同时要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经期的失血。要多吃肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，这些肉类含蛋白质、含铁最丰富，也要多吃菠菜等青菜，也可以适量食用猪肝等动物内脏，同样动物内脏也含铁非常丰富。

语音时长01:08''

赵晓东│北京医院

2020/03/31收听(38376)

经期可以吃辣吗

"女性在月经期间最好是不要吃辣，辣属于一种刺激，会刺激到子宫，导致月经量增加或者减少，甚至过辣的刺激会让月经停止来潮，辣的刺激会引起子宫收缩，引发腹痛的情况出现。建议在月经期间尽量少吃辣，月经期间身体抵抗力、免疫力下降，吃多了辣也会导致上火的症状，以及吃多了辣之后还会引起女性出现腹泻等胃肠道反应。建议女性在月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好。"

语音时长01:06''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/12收听(90756)

经期可以吃辣的吗

经期最好不要吃辛辣的食物，辛辣的食物会加快血液循环，有时会增加月经量，辛辣的食物也会导致便秘。经期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充精气的失血。这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等，这些肉食含有的蛋白质和铁最为丰富，也要多吃猪肝等动物内脏，也含有大量的铁。还需要多吃菠菜等绿叶菜，同样含铁丰富。

语音时长01:08''

赵晓东│北京医院

2020/03/31收听(99732)

经期吃辣的危害

"经期吃辛辣食物容易出现上火、腹痛，导致月经量增多、经期延长。辛辣食物容易导致局部充血，刺激胃肠黏膜引起腹痛、腹泻。月经期抵抗力低，尽量不吃辛辣、生冷食物。注意多喝温水，促进血液循环和代谢。虽然辣椒含有丰富维生素，但还是建议尽量不吃或少吃，多吃芹菜、西蓝花、菠菜、油菜等粗纤维的食物。注意营养方面一定要均衡，及时补充身体所需。注意卫生，勤换洗内衣、内裤。保持心情舒畅，按时作息，拒绝熬夜，以免引起内分泌失调影响月经周期。"

语音时长01:16''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/27收听(95432)

经期可以吃辣吗

"女性月经期最好不要吃辛辣刺激的食物，或者偶尔可以少量吃微辣的食物，月经期女性的体质会发生相应的改变，对于各种不良因素的刺激变得格外敏感。如果进食辛辣刺激性食物，有可能加速血液循环速度，使月经经量增多、经期延长。女性在月经期时，体内雌激素和孕激素水平发生变化，如果进食过多的辛辣刺激食物，容易导致出现烦躁、易怒等不良情绪。女性在月经期时由于活动量减少，饮食结构单一，容易出现便秘的症状，进食过于辛辣刺激的食物，导致肠道燥热，容易加重或诱发便秘。在月经期进食辛辣刺激食物，有可能诱发或者加重痤疮。"

语音时长01:22''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/09/15收听(47376)

经期吃辣的有什么危害

"女性在月经期间吃辣主要有以下几种危害：1、月经期间女性抵抗力和免疫力下降，吃辣过多容易导致女性出现上火的症状、喉咙肿痛等等，所以建议女性在月经期间以清淡饮食为主。2、女性月经期间吃的过辣，会产生刺激导致子宫出现阴道流血增多，或者子宫收缩导致痛经的症状出现。3、女性在月经期间吃过辣的情况下，也容易伤及胃部，导致对其他营养元素的吸收减少。所以医生建议女性在月经期间应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，少吃活血刺激的食物。"

语音时长01:10''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/22收听(83382)

经期吃辣可以吗

"女性在来月经期间医生不主张吃辣，因为辣的刺激会导致子宫收缩，子宫收缩之后会引起来月经量增加，或阴道流血时间延长，也有可能会因为辣的刺激而出现痛经的情况。子宫收缩后也有可能会引发经血逆流，产生子宫内膜异位症，对女性身体不利。在这种情况下，医生建议月经期间最好不要吃过辣的东西，饮食上应该以清淡、营养、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，才是在月经期对身体最好。另外，在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/02/01收听(84048)

月经期吃辣有什么影响

"女性在月经期吃辣容易引发经期延长、痛经、妇科炎症等情况，经期的女性抵抗力比较弱，吃辣很容易上火，引发女性出现外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。在经期要注意合理的饮食，饮食要清淡，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以多喝温开水、红糖水或者热牛奶，都有利于改善痛经。在月经期时要注意个人会阴部的卫生，要勤换卫生巾，经常清洗外阴，保持外阴清洁、干燥，避免出现感染。"

语音时长01:20''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2019/12/30收听(40342)

吃辣对子宫的影响

"　　女性可以多吃高蛋白、新鲜的蔬菜、水果，辣椒对女性的子宫不存在直接影响，过于刺激、辛辣的食物进入人体后会导致血液循环速度的变化，容易对女性的月经产生影响。　　吃了辣椒后会经过消化系统进行代谢和吸收，不会对女性的子宫产生直接刺激，长时间吃辣椒容易引起上火，因为血液循环速度加快，容易引起女性子宫内膜增生速度的变化，月经期间吃辣椒容易导致女性月经出血量产生一定程度的变化。　　并不是女性不能吃辣椒，不建议过多的吃辣椒，避免对子宫状态产生间接影响，平时饮食需要避免过于刺激、生冷、辛辣的食物，才能保证身体状态的平衡。"

语音时长01:18''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/12/10收听(94488)

月经吃辣的有什么影响

"月经吃辣的会刺激子宫引起出血量增多，经期延长，还容易引起痛经或加重痛经症状。在月经期吃辣的食物容易上火，会引起便秘、口疮等，容易加重月经期不适症状，经常吃辣的会刺激胃部引起胃病，会影响营养吸收。如果月经期营养不良容易引起经血减少，还容易引起贫血症状，所以在月经期不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃凉的食物。吃凉的食物会引起宫寒，导致功血排出不畅引起痛经，也不能在经期吃活血的食物或药物，这些食物也会引起月经量增多。经期注意休息，不能过度劳累，要保持心情舒畅，注意经期卫生，可用温水清洗外阴，勤换卫生巾，可以预防妇科感染。"

语音时长01:13''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/10收听(55832)

来月经吃辣有什么影响

来月经吃辣的会对月经产生一定影响，吃辣的会行气活血以及促进血液循环，容易引起经血量增多，还会导致经血中带有大量血块，容易引起经期延长，如果经期延长还会加重妇科感染的几率。在经期吃辣的会刺激胃部引起不适，容易引起胃痛、胃胀以及影响食欲，经期体内的激素会发生变化，也会影响食欲引起食欲降低，会导致经期营养不良、身体抵抗力降低等。如果在经期吃辣的过多，会引起腹痛、腹泻以及加重痛经的症状，吃辣的还会引起上火，导致口疮、脸上长痘等。在经期饮食上要吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，可以补充适量的维生素，预防经期便秘以及防止上火。

语音时长01:28''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/26收听(10660)

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月经吃辣的有什么影响

对于平时有吃辣椒、辣味食品习惯的女性，在月经期间吃辣，对身体不会有任何伤害，也不会对月经周期产...

王少为│北京医院

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月经吃辣的有什么影响

辣属于吃刺激性食物，如果平常总吃，可能对患者刺激不大，月经期吃问题也不大。在四川或者在湖南、湖...

段微│首都医科大学北京妇产医院

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经期吃桃子的影响

在月经期吃桃子没有影响，因为桃子含有丰富的维生素，含有植物蛋白，并且口感特别好，老少皆宜，在月经期吃桃子不会产生影响，可以放心食用。但是，一定要注意必须吃室温下的桃子，不要吃从冰箱里刚拿出来的冷冻过的桃子，以免引起血管收缩，造成痛经的可能性。在经期除了要保暖，也要注意适当休息，在经期不要喝酒，也不要吃西瓜、梨、香蕉，以免引起痛经的可能性。月经期虽然是女性正常的生理现象，但是，如果不注意就有可能造成痛经或者月经量减少、月经增多，所以还是要给予注意，有利于女性健康。

语音时长01:21''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/17收听(46262)

经期吃樱桃的影响

"月经期为女性特殊生理时期，月经期的女性适当吃樱桃对身体有一定好处，因为樱桃内含有人体所需的大量维生素C和维生素E能够提高经期免疫力。樱桃内含铁量较高，月经期的女性由于血量流失容易出现贫血，樱桃能够增加造血的原料，有效预防缺铁性贫血的发生，樱桃内其他矿物质能够补充经期所丢失的营养，有利于经期身体健康，注意适量食用樱桃。过多食用可能导致女性出现腹胀、腹泻等消化道不适症状，建议在吃樱桃时不能把樱桃核吃掉，以免出现中毒情况，在月经期间建议女性多吃温性水果，如红枣、香蕉、苹果等。"

语音时长01:16''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/01收听(18788)

经期吃辣椒有什么影响

"女性在月经期吃辣椒会产生不良影响，辣椒具有活血的作用，可以促进血液循环。经期吃会导致经量增多、经期延长，还会引发女性出现月经淋漓不尽的情况，从而导致月经周期紊乱。辣椒刺激性比较强，会引发女性出现痛经、腹痛等情况，因此在月经期间避免吃辣椒等具有辛辣刺激的食物。最好以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物。辣椒里面还有丰富的维生素C、膳食纤维，可以促进消化以及血液循环，天冷时吃辣椒可以暖身体，对人体有一定的调理作用，但要注意避免在经期吃辣椒，避免引起不良的后果。"

语音时长01:46''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2020/01/06收听(47858)

经期吃榴莲的影响

"在月经期的时候吃榴莲对女性是不会造成影响的，对月经本身也不会造成影响。榴莲是果中之王，不但营养丰富而且还含有大量的氨基酸、植物性的蛋白质，在月经期的时候吃榴莲可以提高机体抵抗力。另外在经期吃榴莲的时候要注意一点，就是从冰箱里刚拿出的榴莲不要马上吃，最好放置到常温下再吃，避免由于温度比较低而造成胃肠道的刺激引起全身血管收缩，这样也会导致子宫平滑肌收缩，在临床上造成痛经的可能性。另外在经期没有糖尿病的情况下，可以每天都喝一碗热的红糖水，这样对经期的疲劳感有消除作用。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/26收听(52962)

经期吃香蕉有什么影响

"女性在月经期吃香蕉，对身体没有什么不良的影响。但是在月经期要吃常温下的香蕉，不能吃冰箱里放置的香蕉，要适量的吃香蕉，不要一次吃太多香蕉。如果吃冰箱里放置的香蕉，过于寒凉，会对女性的月经造成一定的影响，会造成月经量的减少，会造成经血排出不畅，甚至还会造成痛经。在月经期间，胃肠道的功能也比较虚弱，在月经期间吃大量的香蕉容易造成消化不良，甚至容易造成腹泻。所以在经期可以吃香蕉，但是要适量的吃，还要注意膳食营养平衡，不能单纯的吃一种食物，造成营养的缺乏。"

语音时长01:13''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/11/25收听(42176)

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