光吃藕粉是不可以的，因为从营养学的角度上藕粉当中主要成分就是碳水化合物、糖分以及少量的矿物质。如果光吃藕粉会引起优质蛋白质和维生素的欠缺，会降低机体抵抗力等众多功能都会受到影响。
因此除了吃藕粉之外，还要增加富含蛋白质的肉、蛋、奶、豆和富含维生素、矿物质的蔬菜和水果。这些食物与藕粉搭配一起吃，才能够让藕粉当中的碳水化合物主要提供能量，其他的营养成分可以通过其他食物得到补充，所以光吃藕粉绝对不可以。
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光吃牛肉起不到减肥作用。因为减肥的本质并不是单纯降低体重，而是需要将多余的脂肪进行分解和代谢，使得体重恢复到一个正常的范围之内。在减肥的过程当中，需要做到均衡的营养，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（42703）
"藕粉是不能减肥的，但是减肥的患者可以少量地食用藕粉。食用藕粉的过程中，要替代主食是可以的，如果每天的进食大卡已经服用完成，又多服用了藕粉，这个藕粉就是增肥的效果。减肥的患者要...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(93854)
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藕粉是老百姓家中很常见的一类食物，是很好的养胃食物之一，可以帮助消化同时降低体内胆固醇、甘油三酯指标。降脂作用是因为它可以很好的结合脂肪类、胆固醇类食物，帮助排出体外，有...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/02 播放（99072）
"藕粉不能减肥，藕粉中含有大量糖类，进入人体之后，反而会导致人体内糖类和脂肪不断在血液和外周系统中沉积，导致血液粘稠度增加。糖类进入人体之后，在胃肠道和肝脏中化解为单糖，各种淀...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(77660)
"光吃不拉，即没少吃饭，但大便的量就比较少或者隔几天才会排便，这就是常说的习惯性便秘，部分人就是表现为这样的情况，饮食量不少，但是大便总是解的不好，隔3-5天才会解1次且可能味...
刘晓│北京医院
2023/12/05 收听(79108)
"散光属于屈光不正的一种，这种情况吃叶黄素是没有作用的，既不会使散光度数降低也不能提高视力。散光通常是由于角膜的弧度不平，或者角膜形态不规则导致的，所以会导致视力下降或者眼部疲...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/19 收听(81696)
"藕粉从西医的营养学角度是碳水化合物含量非常丰富的食物，所以适当的摄入藕粉能够为机体提供充足的能量，尤其对脾胃功能比较弱的人，碳水化合物的吸收利用率都比较高，能够很好地快速提供...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/06 收听(48978)
01:50
藕粉的功效有以下几点： 1、藕粉有着一定的增补体力、缓解疲劳的功效，因为藕粉当中，富含有丰富的碳水化合物，也就是糖分，从营养学的角度上来讲，每1g碳水化合物能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/29 播放（26198）
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藕粉并没有特殊的食物不能在一起吃，从营养学的角度来说，藕粉中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，对于含糖量比较高的食物，尽量不要大量地和藕粉一起吃，如精致的米、面、点心、糕点...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/30 播放（46354）
"怀孕光吃葡萄好吗？葡萄的营养价值很高，这是毋庸置疑的，水分也比较多，没有什么人不爱吃，但是准妈妈一定要适当的吃葡萄，不要吃得太多，葡萄的钙、磷、铁含量相对高，并且有多种维生素...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 收听(86342)
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患者发生不明原因的消瘦，而吃的多的时候，应该到医院进行详细的检查，吃的多却不长肉有下列几种原因： 一、生理性因素： 在青春期的时候，孩子正处于长个...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（31384）
腹泻期间是可以适量吃藕粉的，因为藕粉是比较温和的食物，而且藕粉中含有鞣质，这类为物质具有收敛肠道的作用，而且还有健脾止泻的功效，腹泻是可以适量吃藕粉的。腹泻期间还要特别注意饮食...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/05 收听(81986)
胃溃疡患者可以冲藕粉喝，藕粉是日常生活中营养成分比较多，而且非常容易方便得到的一种食品，含有大量的淀粉、多糖、微量元素及维生素。胃溃疡患者因为可能会出现胃酸、腹痛、消化不良等情...
赵严│上海市第十人民医院
2023/12/23 收听(96014)
"小孩子可以喝藕粉，因为藕粉是营养价值比较高的食物。藕粉当中首先含铁比较高，经常喝藕粉可以起到补铁的作用。其次藕粉中的铁对咽部的痒痛，或者是肺热引起的热性咳嗽，也有一定疗效。藕...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/09 收听(38070)
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一般肌瘤的病人可以吃藕粉，不用过分地担心。肌瘤在这里指的是子宫肌瘤，子宫肌瘤是由于子宫的肌肉组织和结缔组织增生而形成的一种良性肿瘤，其发生通常是多种因素综合作用的结果，包...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/06/20 播放（1258）
"有子宫肌瘤的女性可以吃藕粉，因为藕粉是常见的普通食物，藕粉当中并不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，所以女性吃藕粉以后，可能不会对子宫肌瘤造成特殊的不良影响...
王一清│成都市第一人民医院
2023/01/05 收听(20984)
"坐月子的时候是可以吃藕粉的。藕粉营养非常丰富，含有大量的维生素B2，并且具有补气、补血的功效，而且还润肠通便、养胃健脾，能促进消化。由于产后在月子里相对活动少，代谢减慢往往会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/20 收听(47650)
"如果适度、适量吃藕粉，不会长胖，患者无需过分担心。肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，如果要想控制体重不长胖，需要控制所有的热量摄入，减少热量摄入，增加能量的消耗。藕粉...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 收听(87224)
孕妇在怀孕期间可以吃藕粉，藕粉里面除了含有淀粉、蛋白质等物质之外，还有各种各样的维生素、微量元素，比如钙、铁、磷等，能够起到健脾开胃的功效，是一种养生的好食物，藕粉相对服用也比...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/16 收听(39492)
