怀孕初期可以吃凤梨吗

2023-02-09 20:57

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怀孕初期可以适量的吃凤梨,凤梨又称为菠萝,它的味甘酸,性微寒,因为酸甜可口对于有早孕反应者可以开胃健脾,尤为适宜。凤梨含有分解蛋白,可以用于清理胃肠,分解食物中的蛋白,有助易消化,凤梨含有丰富的维生素和天然微量元素,可以提高孕妇的体质,凤梨可以促进血液循环,降压降脂。
总而言之,怀孕初期适当吃凤梨是有好处的。怀孕初期的女性饮食应当以清淡为主,给予适量的蛋白质,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、豆浆等等适量的碳水化合物和脂肪,蔬菜不限量,水果一天可以吃一个左右。总而言之,怀孕初期吃凤梨是可以的,但是不要过量。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/15 播放(55390)

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